過呼吸対策
首の後ろの神経を知覚して傷つけないように手ではなく自律神経の力だけでリンパを肺や脳に流すイメージ
首回りのストレッチ3回を1日2セット
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2024/09/26(木) 01:11:33.10ID:iZx3pydL
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