【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】34

[626 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/09/20(金) 14:01:25.65 ID:Pxb70zYP]

>>619
逆にこの食事だと足りなくない？
タンパク源がプロテインと納豆だけだし
このスレに書き込んだってことは100kg以上からスタートなんだよね？