【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】34

[481 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/09/14(土) 15:51:32.90 ID:MthyjXyg]

>>480
それをやったら身体のバランスを欠いた無駄な筋肉がついて
過剰な筋出力と脱力時の重さで身体に負担かける。
筋トレビジネスに搾取され騙され身体を壊すものが後をたたない。