>>539
言い方悪かったな
あすけんは痩せより健康重視だから短期的には成果が出づらいし現在不健康なら増えることもあるよ
デブってるならちゃんと痩せようとさせるし目標達成したら痩せじゃなく維持になるよ
ただその摂取カロリーは運動前提の数字だから運動は必要だよ
ってニュアンスだったのでスレチとか思ってないよ。俺もダイエットであすけん始めたしおかげで20落とせた。頑張ろう