摂取カロリーに見直しが入って100kcal増えた。そのせいでいつも通りだとタンパク質が不足するようになった
摂取カロリー増えた分主食を増やせば良いかと思ったらダメだった
鶏むね肉でも食えばいいのか、、
探検
あすけん95日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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187名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5529-ipKh [240d:1a:ada:9f00:*])
2024/08/22(木) 11:30:55.59ID:o/+oC88Y0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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