去年しっかり三食あすけんの数値守って半年も掛からず65キロから55キロまで10キロ痩せた
それからあすけん放置して好きに食べてたら一年で6キロ戻ったわ
ヤバイのでまたあすけん再開しました
あすけんバカに出来ない
よろしくです