ボリューム理論でいくと筋肉痛にならなくても痩せたり筋肥大しますよね？
また1日おきで全身やってもいいですか
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 9人目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-0SJm)
2024/09/11(水) 11:32:20.26ID:GN0E+wnAMレス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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