174cm86キロです体脂肪率は30%ぐらいです
筋トレしながらダイエットするかダイエットして終わってから筋トレするかで悩んでます
目標は70-75 キロぐらいで体脂肪率15%ぐらいです
探検
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 9人目
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883名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9f7-0SJm)
2024/09/09(月) 01:37:36.52ID:LaYKR3Ug0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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