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筋トレしながらダイエットしている人集まれ 9人目
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486名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-PCVD)
2024/08/15(木) 17:19:52.72ID:wX7wAmdNd 皆さんご指導ありがとうございます。ちなみに筋トレ苦手なので、有酸素だけでも絞れるんでしょうか？長い目で見て。言い訳ですが、仕事の都合上ジムは週2回とかしか行けません
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