肥大は今は正直あまり気にしてなかったりします
減量中なので…

ケツと足は自分で言うのもなんですがハムと下腿三頭筋以外はそれなりに発達しているので、どちらかというと神経系？モーターユニット？が強くなりたい…（小並感）
他方、広背筋の広がりだけはとてもほしい…
デブで荷重はまだ無理なのでこれからチンニング限界まで、最後は果てるまでネガティブオンリーでやろうかな