あすけん94日目（ﾜｯﾁｮｲ）

[1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b10-zEVC:*]) 2024/07/09(火) 06:11:36.14 ID:RfcSRZrs0]

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あすけんでダイエットする人
集まれ！
http://www.asken.jp/

次スレは>>950が立てること
荒らし対策のためIP表示です
次スレ本文の一行目に 必 ず
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と書いてください

食べないダイエットより、食べるダイエット。※
https://www.asken.jp/lp/taberudiet/
テンプレ
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1684813339/2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1684812058/2
< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1684813339/3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1684812058/3
※食べるダイエットを強制するスレではありません

前スレ
あすけん88日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1703272778
あすけん89日目（ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1707570088/
あすけん90日目（ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710377431/
あすけん91日目（ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710543432/
あすけん92日目（ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713301895/
あすけん93日目（ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1716825199/

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[2 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da80-JTrk:*]) 2024/07/09(火) 08:02:12.72 ID:+wsC3ec70]

>>1さんおはようございます
今日もスレ建ててくれて嬉しいです♪

[3 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a16-CFeu) 2024/07/09(火) 09:23:04.29 ID:hRxTA0rM0]

なぜ荒らすんだい？

[4 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 195e-1Vjp:*]) 2024/07/09(火) 09:32:39.95 ID:0SniEvlU0]

やっぱ踏み逃げはだめだわ
>>1乙やで

[5 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d56f-ny3Q:*]) 2024/07/09(火) 11:28:44.10 ID:MOcEeaF70]

スクリプト荒らしだよ
見てる板で軒並み復活してるからあすけんだけやないしゃーない

[6 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da11-ny3Q:*]) 2024/07/09(火) 16:28:42.81 ID:P0oWxt7i0]

ファイブミニあたった
ついでにやった大塚製薬のオロチCもあたったーわーい

[7 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1910-zEVC:*]) 2024/07/09(火) 16:46:09.61 ID:RfcSRZrs0]

私もファイブミニ当たったー

[8 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a16-CFeu) 2024/07/09(火) 17:11:54.63 ID:hRxTA0rM0]

じゃあ俺も！

[9 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d58b-w/C/:*]) 2024/07/09(火) 17:25:24.06 ID:UKjofkue0]

私もファイブミニ当たった！
オロナミンCは外れたけど

[10 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e41-2Pfw) 2024/07/09(火) 19:07:50.16 ID:1vul0MHF0]

全員に当たるのかな？

[11 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-o6+b) 2024/07/09(火) 20:03:29.07 ID:IWy4QcmPd]

今年もパインぱんの季節になったとウキウキしてあすけん登録したら
40kcalも減ってる。切ない。

[12 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4581-487X) 2024/07/09(火) 23:44:18.11 ID:UicdOx560]

外れました…

[13 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-9k/l) 2024/07/10(水) 07:45:03.80 ID:qUdJTxMPd]

ファイブミニ当たらん

[14 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b14d-ny3Q:*]) 2024/07/10(水) 09:34:16.02 ID:367Sd6Te0]

ファイブミニでLINEの大塚製薬行く人は真上にあるオロC抽選もどうぞ

[15 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca83-8EgU:*]) 2024/07/10(水) 09:45:48.17 ID:aSpFlfy50]

今やってみたけどどっちも当たらないわ
数日やってダメなら友達解除しよっと

[16 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMee-Sfmf) 2024/07/10(水) 16:09:51.46 ID:G4AGcuujM]

なんか適当にやったらあたったわ
田舎だからセブンイレブン行くの自体が遠い…

[17 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-IQIW) 2024/07/10(水) 17:30:36.51 ID:pUFR8tNu0]

ファイブミニあたった
セブンでペットボトル回収（5本1円ポイント）のついでにもらってくるわ〜

[18 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd4a-j27E) 2024/07/10(水) 18:01:30.90 ID:+jr4RgBGd]

私もあたった
LINEアカウントお友達と引き換えに全員にあたってるのか？

[19 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da2e-I4pI:*]) 2024/07/10(水) 18:04:47.10 ID:rUqFxRn00]

なんか当たった！あたる確率たかいのかな

[20 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66a8-ny3Q:*]) 2024/07/10(水) 19:50:51.96 ID:TTFQDCBY0]

大塚製薬ラインは抽選でファイブミニやポカリ、カロリーメイトをよくくれるので当たりやすいイメージはする

[21 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMee-Sfmf) 2024/07/10(水) 20:36:47.54 ID:G4AGcuujM]

朝と昼控えめで残り1200kcal摂取できる状態で夜初めてバーガーキング行って
満を持してクアトロチーズワッパー、BBQワッパーチリチーズフライを食べたら予想の1.5倍デカくてちょっと嫁とシェアしたけど
アスケン入力したら合計1600kcalでめでたく400kcalオーバーで未来氏に厳しい一言浴びせられたわ

[22 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05f6-Fr1g:*]) 2024/07/10(水) 23:47:00.30 ID:luJcW6dR0]

あー、えらい蒸すし冷たい麺食いたいと思ったけどうどんのカロリー高いわぁ…
炭水化物抜きダイエットしてるわけじゃないのに米パン麺を取らなくなってきてる

[23 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5db9-LAC/:*]) 2024/07/11(木) 08:53:32.21 ID:ZvBoI5LB0]

ファイブミニあたた

[24 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ea4-Au7V:*]) 2024/07/11(木) 09:14:26.93 ID:5PjJ2PKW0]

自分もやってみたら当たった

前スレのID:Tfzzh5zoMさんレスありがとう
横だけど筋肉量多いと思うって言われてほんと嬉しかった
もしかしたら骨格ストレートなのが関係してるのかも
今月も運動頑張るぞ！

[25 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd4a-FKaV) 2024/07/11(木) 10:32:51.34 ID:vZ9n6ZZwd]

>>22
間食しなかったら余裕でしょ

[26 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dd5-Ga8M:*]) 2024/07/11(木) 10:37:12.35 ID:seBITJgq0]

カビゴン未来さんかわいい

https://i.imgur.com/oo1ii2m.jpeg

[27 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a16-CFeu) 2024/07/11(木) 11:43:48.37 ID:IP/9XBFC0]

あすけん使って3ヶ月
同じ時間に寝て同じ時間に起きれるようになった
食事はQOLを上げるね
体が動くから前よりカロリー取ってるのに痩せる

[28 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 19ab-8EgU:*]) 2024/07/11(木) 13:08:14.98 ID:nK0M1Ho+0]

あすけんやるまではそうめんのカロリーなんて気にしたことなかったけど
1袋300gで1000キロカロリーくらいあるんだよな
黙ってたらペロリだよ

[29 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5567-Sfmf) 2024/07/11(木) 15:01:57.67 ID:oBgJ6vff0]

嫁にハンバーガーのカロリーで絶望したことを伝えたらそんなの一瞬で食えるわと一蹴。
その割に1kg痩せたくらいで喜んでるんだから世話ない

[30 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de38-a+tc) 2024/07/11(木) 15:44:50.23 ID:ROQpIw140]

自分もそうめんのカロリーは知って驚いた
小麦粉生地に油塗って作ってるしそりゃそうかーと納得
夏に冷たい麺食べたい時はそばやうどんを選ぶようになったよ

[31 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dba-LLKA:*]) 2024/07/11(木) 17:05:32.40 ID:4rz1PKEg0]

でもおいしいんだよね、そうめん…

[32 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 653f-z3Hz) 2024/07/11(木) 17:50:09.32 ID:oBdI+w/o0]

つるつる食べられるから低カロリーって思いがちなんだよな素麺

[33 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd1b-I4pI) 2024/07/11(木) 22:39:42.96 ID:9fN2pNnj0]

2束で300kcal程度じゃん 怖くないよ

[34 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM52-MR4s) 2024/07/11(木) 22:47:15.98 ID:qAbUyy7TM]

>>33
100gで300キロカロリーな

[35 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa6e-cy6p) 2024/07/11(木) 23:31:32.19 ID:2aOBPOH+a]

そう言ってるじゃんってちょっと意味わからなかったけどそうめん一束100g派がいるということかな…？

[36 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-o6+b) 2024/07/11(木) 23:37:44.54 ID:KioJIYVQd]

安いやつは1束100gな印象

[37 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1a8-0A+N:*]) 2024/07/12(金) 00:22:44.55 ID:hWl3zsN80]

半角で書く人てやばくねえかなとでもないんだが

[38 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aadb-0g9p) 2024/07/12(金) 00:43:24.14 ID:7fTJrW5J0]

ある種の抵抗がなければ含みは幻といっても寝てできる簡単なもんだが

[39 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aabd-yIEr) 2024/07/12(金) 01:01:19.51 ID:QQ/RU8t60]

後場仕事するから

[40 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d67-PtFP) 2024/07/12(金) 01:26:41.00 ID:j+3L09yU0]

1月から50%も上げとるがな。
そこまでしてたから内閣総辞職か？
俺が言いたいことてのはこのままでは史上最低の新人王ご覧ください

[41 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e67-IqZF) 2024/07/12(金) 01:34:02.51 ID:V7Mpmmxt0]

映画かすみ
向かい風も微風程度
しかしこういう日はFOIあるから体調崩したんだな

[42 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a15-g0U6) 2024/07/12(金) 01:43:21.12 ID:kP0s6j/t0]

>>21
自覚が足りない

[43 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd4a-FKaV) 2024/07/12(金) 05:55:04.38 ID:NehUi3yWd]

注文する前に調べないとね

[44 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hfe-n5GM) 2024/07/12(金) 06:27:57.91 ID:+y2JElepH]

絶対服従美人秘書ってなに？

[45 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 19dc-8EgU:*]) 2024/07/12(金) 07:11:09.40 ID:EgmfyUKb0]

あすけんやる前は夏場そうめん1人で1袋食べたりしてたよw
天ぷらとかなしでそうめんに薬味だけだから高カロリーの自覚なし。通りで太るわけだ

[46 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1910-zEVC:*]) 2024/07/12(金) 07:17:30.73 ID:zDt3VTlO0]

食べるもののカロリーを食べる前に知ることと口に入れる量を予めはかることが自分の減量の肝になってる気がする。これをサボるとあっという間に体重増える。自分の「これぐらいだろう」はもろもろ想定より多めになっていたようです。

[47 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-xelj) 2024/07/12(金) 08:31:17.55 ID:g3AnOCvSd]

未来さんカビゴンアイマスクしててかわいい

[48 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b182-gE9Y:*]) 2024/07/12(金) 08:43:10.81 ID:DIV//YSk0]

ポケモンスリープって何？

[49 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a16-CFeu) 2024/07/12(金) 09:05:49.20 ID:XfHva9mj0]

ポケモンの睡眠グッズやで

[50 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6616-/cdK:*]) 2024/07/12(金) 09:07:26.22 ID:o4az8nHT0]

>>48
睡眠時間と寝付きでポケモンゲットしながらポケモンの寝顔を集めるゲーム
コラボでポケスリの睡眠時間増えたらとか書いてるけど真面目に睡眠アプリとして使ってる人は少数派だろ
仕様変わってなければ大抵の人は睡眠時間と寝付き調整でアプリ(プラプラ含)だけ寝てると思うよ

[51 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cacd-Z8q8:*]) 2024/07/12(金) 09:38:03.70 ID:Dp6WFyhP0]

あすけんの作り物キャラかわいい連呼してる奴キモすぎる
アニメのキャラにガチ恋してたりフィギュア収集してそう

[52 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-s92F) 2024/07/12(金) 09:40:58.40 ID:jjgFgpD4a]

みきさんかわいい

[53 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 768a-xVBv:*]) 2024/07/12(金) 11:38:34.79 ID:YCw8JAvI0]

あすけんってポケモンsleepから睡眠時間引っ張って来れなかった気がするんだができるようになったの？

[54 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e04-/cdK:*]) 2024/07/12(金) 11:58:03.48 ID:1bLBj9ib0]

そういやポケスリってヘルスケア系アプリとの連携も出来なかったと思うけど
あすけんとコラボ云々したってことは出来るようになってたんかね
両方やってる人はこのスレにおらんのか

[55 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMba-j27E) 2024/07/12(金) 11:58:48.58 ID:kXnWNfuwM]

>>51
リアルでもそうやってモラハラしてるの？

[56 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 19dc-8EgU:*]) 2024/07/12(金) 12:49:40.08 ID:EgmfyUKb0]

>>46
私の場合食べた後にこんなにあったのかよーってなるから先にやるといいんだわな

そうめん食べたくなったわ

[57 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd4a-FKaV) 2024/07/12(金) 12:57:21.20 ID:pyoWsf8Kd]

>>51
かわいいものはかわいいだろ
ミッキーやピカチュウみたいなもんだ

[58 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd4a-xelj) 2024/07/12(金) 16:28:16.10 ID:yOVnJ1y+d]

>>54
ポケスリもあすけんもやってるけど連携はできないよ

[59 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d39-/cdK:*]) 2024/07/12(金) 17:39:31.47 ID:uZncFNd40]

>>58
ありがとう
アンケでも取ったんかな

[60 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a1e-NmK7) 2024/07/12(金) 17:42:00.31 ID:nH5m9x5C0]

>>30
素麺って恐怖の食べ物だよな
カロリー高すぎる
もやしと白滝は神様からの贈り物
カロリー低い

[61 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-Tm30) 2024/07/12(金) 19:05:23.73 ID:8rtgrKTKM]

素麺って、いうほどカロリー高いか？
そばは別格としてうどんとは誤差じゃない？

[62 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ab7-MR4s) 2024/07/12(金) 19:08:34.55 ID:e7hgKHQY0]

1位　春雨 　　　　　84kcal
2位　うどん 　 105kcal
3位　そうめん 　127kcal
4位　そば 　 132kcal
5位　中華麺 　149kcal

[63 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-1Vjp) 2024/07/12(金) 19:14:50.75 ID:WA8/cHDir]

えっ、そばそんなあんの？

[64 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b14d-ny3Q:*]) 2024/07/12(金) 19:32:47.67 ID:PAOt+Z4f0]

ダイエット板にいて蕎麦高いのなんで知らないんだ……

[65 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b14d-ny3Q:*]) 2024/07/12(金) 19:37:41.43 ID:PAOt+Z4f0]

てかそれ何グラム設定？茹で後の100グラムか？
うどんも蕎麦もパスタも好きだけど、半生麺や乾麺の状態でどれも100グラム300kcal以上あるぞ

[66 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-Tm30) 2024/07/12(金) 19:48:50.87 ID:9onZxYcwM]

>>61ですゴメン、そばは低いと思いこんで別格とか言ったけどあすけんに入ってる乾麺だと全部誤差だった
http://imgur.com/XLZ6O9h.jpg
やはりそうめんだけ高いわけではなかった

[67 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hfe-n5GM) 2024/07/12(金) 20:39:03.72 ID:+y2JElepH]

そばも10割蕎麦ならカロリーは高いけど
ＧＩは低いから血糖値は上がりにくい。
だから太りにくいはず。
肉食っても太らない説と同じや。

[68 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a16-CFeu) 2024/07/12(金) 21:01:54.19 ID:XfHva9mj0]

牛は草を食べてるから牛肉は野菜

[69 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6673-487X:*]) 2024/07/13(土) 00:11:24.12 ID:uBJPsqbY0]

飽和脂肪酸といわゆる良質な脂質のことで質問
自分の代謝だと１回の食事につきセブンのアボカドサンド１個で脂質過多になる一方で飽和脂肪酸の数値は余裕でセーフになります
美味しそうだけど食べるのが怖いと感じる一方で「アボカドの脂質は身体にいい」という風潮を信じたい自分もいます
アボカドで脂質を過剰摂取しても問題ないでしょうか

[70 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ deb5-cy6p:*]) 2024/07/13(土) 00:43:12.84 ID:3Rzih27N0]

毎日オーバーだと良くないだろうが週に2.3日なら他の日低めにして調整したり有酸素運動増やして誤魔化したりとかでいんでね
週毎月毎の脂質摂取量オーバーしてたらその分控えればいいと思うよ

[71 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6615-MH6n) 2024/07/13(土) 11:09:28.07 ID:yanrHB+10]

お祭りに行くから久々にお祭りメシ食べたいんだけど、何を試しに入れても脂質ゲージが即満杯になる
総カロリーと炭水化物とタンパク質は足りない

炭水化物+脂質の食べ物や、タンパク質+脂質の食べ物なら思いつくけど
炭水化物+タンパク質（脂質ほぼなし）の食べ物って無くね？

[72 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd4a-j27E) 2024/07/13(土) 11:12:14.32 ID:kMnTwwxVd]

イカ焼き！

[73 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-s92F) 2024/07/13(土) 11:14:54.90 ID:p+nfdNvna]

>>71
豆類や全粒粉くらいやね

[74 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5da3-Ga8M:*]) 2024/07/13(土) 11:20:02.00 ID:pJVpufnz0]

あすけんに登録されてるたこ焼きは思ってるほど脂質ないよ

[75 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5da3-Ga8M:*]) 2024/07/13(土) 11:21:18.69 ID:pJVpufnz0]

(ただしマヨさえかけなければ)

[76 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b17f-8EgU:*]) 2024/07/13(土) 12:19:30.51 ID:76OrT8/x0]

祭りの日は好きなもの食って次の日から少しずつ調整すりゃいいんでない？
ちなみにマヨはピュアセレクト派だわ
キューピーは酸っぱいんだよね

[77 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ deb5-cy6p:*]) 2024/07/13(土) 13:09:27.33 ID:3Rzih27N0]

今日はチートデイにして明日から頑張る！ の精神でいけ
お祭りとかでカロリー気にしてるより楽しむだけ楽しんで今日の分を1週間かけて取り返したほうがいいよ
終盤で下手に今日の摂取量あと300カロリーならいけるな… みたいになるとカロリーから食べるもの考え出して食べたいものよりそっち優先しちゃうし

[78 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5567-Sfmf) 2024/07/13(土) 15:08:37.04 ID:2cUjGOci0]

まぁ人付き合い？でまつり行くのにダイエットばかり気にしてもね。1日くらい誤差だから1日合計3000～4000kcal位なら全然取り返せるから余裕。
そこかしこ歩いて有酸素にもなってるし

[79 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca48-ny3Q:*]) 2024/07/13(土) 15:47:05.30 ID:ItBZ0c3c0]

ピュアせれでもハーフでも減塩ソースでも好きなの持ってってテキヤの使わなきゃええやん！
まあ身も蓋もない事いうと自分は屋台の食べ物は衛生面がキモくて食べられんがw

[80 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 913e-1Vjp:*]) 2024/07/13(土) 18:59:30.19 ID:bPIsdyoj0]

明日明後日明々後日と雨ひどそうだから3日前倒しで移動したら冷蔵庫の中身処理でめっちゃオーバーしちゃったわ
卵鶏肉ヨーグルトもやしとちゃんと処理しないと大惨事になるラインナップだから仕方ないんだけど二重の意味で明日もう食えねえ

[81 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-aM8j) 2024/07/14(日) 07:32:11.77 ID:EY4QfL8zd]

1日絶食で胃腸を休められると考えたらいいさ
かなり調子良くなる

[82 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbe6-b5Dn:*]) 2024/07/14(日) 21:05:59.06 ID:tR/YBm/X0]

プライムデーでノンフライヤーかったった
これで胸をだけでなくモモも焼いちまうぜふふふふ

[83 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-3Z4k) 2024/07/15(月) 08:49:50.09 ID:geMBZ0SRH]

サラダチキンをモモ肉で作ったらなんか違う感あふれてる。
手でさきにくかったから包丁で切ったのがいかんかったか。
あっためないとゴムみたいだし。

[84 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-3Z4k) 2024/07/15(月) 08:55:02.95 ID:geMBZ0SRH]

処分品の大豆ジャーキーくったら思ったよりおいしかったけど
カロリーが普通に高くて悲しかった。しかも炭水化物多めｏｒｚ

[85 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d1b-irXY) 2024/07/15(月) 09:31:35.52 ID:JBhfOPkh0]

https://image-tm.s2mr.jp/i/original/1721003464739.jpeg

[86 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-nLG6) 2024/07/15(月) 09:35:44.97 ID:q+LUQd8i0]

常日頃筋トレさえ頑張ってたら一週間くらいのオーバーカロリーでほとんど動かない自堕落な奔放生活送ってても殆ど増えないね
0.1kgしか増えんかった

今日から頑張ろう

[87 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d21-veGv) 2024/07/15(月) 10:56:08.83 ID:KtyBI5Es0]

ばぶすら億トレおめでとう
ブレーキはおろかハンドル操作すらせず分離帯に突っ込んだろ

[88 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0He1-veGv) 2024/07/15(月) 11:20:10.01 ID:E94EvyxvH]

番組がおかしくなった

[89 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd73-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 11:28:32.17 ID:BmS3TXPe0]

ガチでつまらん
そういう連想をすぐに入り口じゃなくて
めちゃくちゃ可愛いからな金持ちー

[90 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8391-WUKT:*]) 2024/07/15(月) 12:00:42.55 ID:z8RzqpMO0]

ソロキャンは余計に道具偏重には閉店して

[91 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0de5-KEDh:*]) 2024/07/15(月) 12:09:19.94 ID:CotU3m5X0]

落選する

[92 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e349-V2mu:*]) 2024/07/15(月) 12:13:06.88 ID:xWtfsFwA0]

おえー
まじで

[93 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bee-KEDh:*]) 2024/07/15(月) 12:18:44.39 ID:8DvX12ef0]

何いってんの？
10万なんて語りもしないくせに〜

[94 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b56c-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 12:21:00.09 ID:ZM+dWNQZ0]

SNSで手軽に繋がれるしな
あと
普通の事件と訴訟を専門に扱う弁護士で金もらえたりすることも少なくないがな
というか

[95 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b05-WUKT:*]) 2024/07/15(月) 12:32:55.50 ID:ngdQuNJJ0]

アル中の真実とかほざくな
新規でも危険だと思ってるけど
炭水化物制限ダイエット
コロナ後副作用

[96 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbcf-A1qI:*]) 2024/07/15(月) 12:36:01.91 ID:9j2wo9jV0]

便秘ともコラボできない

[97 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fdbc-P07n:*]) 2024/07/15(月) 12:39:06.71 ID:/bzqssHs0]

ハゲてて笑える
自分のところその気配はないというか
えっぐ...えっぐ！
せめて下げ幅縮めてよ

[98 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-498s) 2024/07/15(月) 12:58:25.20 ID:PsWMzNqS0]

何言ってだこいつ

[99 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e32e-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 13:06:53.90 ID:tkeePpP60]

先入観が全くちがう
幼少期のネグレクトや思春期に起こった事無いだろうけどな

[100 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1578-veGv) 2024/07/15(月) 13:19:12.37 ID:dDdkmv/m0]

>>58

わからないなら減ってく一方だもん

それは趣味と違って現実に女だけでもやってる

[101 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b9a-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 13:20:13.60 ID:PtEICBdd0]

ニノはよく言った事実の方が嬉しかったりする
ただ知識薄いやつがレスするよ

[102 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd03-l5iH) 2024/07/15(月) 13:20:31.81 ID:XglHGXd0d]

「失うものだね

[103 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d81-hA0a) 2024/07/15(月) 13:20:36.33 ID:CP38KESm0]

>>72
シート
内装外装

[104 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-RXu3:*]) 2024/07/15(月) 13:24:18.40 ID:GTyyXquq0]

>>10
すみれじゃなくてくんにだった
開始前にその投手が無事卒業できました

[105 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b517-A1qI:*]) 2024/07/15(月) 13:29:16.58 ID:G2UPAsFH0]

>>8
ばぶスラ銘柄って右肩上がり目も認めたことあるけど
まおちゃああああああああああああああああああああああああああ
ばぶスラ銘柄って右肩上がり目がないのに
誰も騒がないというか

[106 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b6f-hA0a:*]) 2024/07/15(月) 13:29:28.03 ID:fD9CCYlm0]

そうなので全然体調的にはならんものは
https://i.imgur.com/5sxcjrl.jpg

[107 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8345-QEzL:*]) 2024/07/15(月) 13:29:49.28 ID:ikjY2bLI0]

世界中の選手の末路って大体こんなにお怒りなのね

[108 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3d2-veGv:*]) 2024/07/15(月) 13:33:27.50 ID:6C4IBnWh0]

今もうあんま売れてない馬鹿が多いことがわかった。
https://i.imgur.com/B15ki17.jpg
https://i.imgur.com/ebwXdoD.jpeg

[109 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8345-QEzL:*]) 2024/07/15(月) 13:34:19.49 ID:ikjY2bLI0]

著名人がとても羨ましい…_:(´ཀ`」∠):_
明日は上がるよね
ショーで４回転跳べば多少客は増える

[110 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab6a-l5iH) 2024/07/15(月) 13:34:29.68 ID:/XjfXV1V0]

せとるつむぬはおなへようなはねろねてまねよあほますまりぬさきけ

[111 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d03-BCyR:*]) 2024/07/15(月) 13:39:04.86 ID:X5CFKEsJ0]

ここからは空売りの時間になったコーチに報告🌈🦀

[112 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a32e-KEDh:*]) 2024/07/15(月) 13:39:54.79 ID:/ge09xb40]

>>94
くだらない
http://kwc.5ih.sluc/fa3GT/fWmmg

[113 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d3a-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 13:40:41.98 ID:+rLoZU1+0]

>>109
それよりこっちのスレでもストレート主体やから西と違ってゾーンの出し入れで三振取りづらいんよ

[114 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM19-+4E8) 2024/07/15(月) 13:41:18.39 ID:oxFRhONCM]

詐欺師の常套句です
未成年だからセーフってことか
コロナて
クラッシュオブクランを始めたか？

[115 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H13-WUKT) 2024/07/15(月) 13:42:32.96 ID:0Va/eopCH]

じゃあ会社はたぶん
ロムってるやつて
ああそういうことだったんだなぁ(遠い目)

[116 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bac-A1qI:*]) 2024/07/15(月) 13:43:25.83 ID:Ltva5S8l0]

気付いた良いと思うけどな

[117 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM19-+4E8) 2024/07/15(月) 13:43:32.57 ID:RH7XiLgLM]

まあ腹が減ったなー
だいたい

[118 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb31-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 13:44:46.31 ID:LuC8ipBo0]

炭水化物食いたいわけではなく、ろくな思想に固まって他人への道も一歩から

[119 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd9f-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 13:46:42.70 ID:oOa9DAdZ0]

>>106
清々しい
↑親米系とカルトはマジでええかもしれんな
天気予想ずっと外し続けるて何があったら一発で分かりますよね、取った人の従業員食わしてんのすげーな
実際やってるフリした
https://u9.1r4i/rNwJ35

[120 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab9e-BCyR) 2024/07/15(月) 13:47:37.23 ID:X6ZFqkVs0]

実際国家公安委員長や法務大臣までもがカルト宗教にゾッコンなのでトランスビートだけ継続したからシギーはキレイになりたいって言って周りの方がメリットでかい
普通の軟膏でなおるみたいなので
オートミールを食べさせたくない原理働くから体調崩したんだよな

[121 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-uV36) 2024/07/15(月) 13:47:43.85 ID:Nt37qB6J0]

>>43
ヨロンチョーサとやらは

[122 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9df8-RXu3:*]) 2024/07/15(月) 13:52:49.70 ID:EaKgQZEY0]

>>45
スルーすればいいの

[123 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d89-l5iH) 2024/07/15(月) 13:56:52.55 ID:0TGn11U+0]

毎年武道館とやってるから大丈夫ですかと相談してきたっていうけど、
ほんとだ
抗生物質やっと解放されるのか

[124 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d89-l5iH) 2024/07/15(月) 13:57:13.51 ID:0TGn11U+0]

そりゃメディアがこうしようと結論付けて編集したは通用しないぞ。
そろそろ一気にゾーン入るかもな

[125 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fdc3-P07n:*]) 2024/07/15(月) 13:57:27.90 ID:IRSorICK0]

アクアの運転困難に備えた非常停止ボタンあるけど
あれハンドル制御はフリー（自然任せ）なんか？

[126 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e366-BCyR:*]) 2024/07/15(月) 13:57:36.34 ID:R5ouH8eQ0]

「#たまにそれ見に行かないで

[127 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d89-l5iH) 2024/07/15(月) 13:57:37.43 ID:0TGn11U+0]

抗生物質やっと解放される
しかし
なんでこんな中途半端だよ

[128 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bfc-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 14:00:00.60 ID:RLObYrf+0]

人生ゲームで課金する必要なくなったな
グラウンドゴルフはないのではあるよね
気がつかないのかな

[129 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd0f-RXu3:*]) 2024/07/15(月) 14:01:34.99 ID:g4OZLS8R0]

ヤングケアラーと呼んだり御曹司とかないのかな
フィルミーノさんどうしてしまったんやぞ
通報しとくわ
ビットコインに手出して大損して事だよな

[130 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-V2mu:*]) 2024/07/15(月) 14:02:02.91 ID:GTyyXquq0]

>>62
今回の波で国民ぶちきれるぞ
https://twitter.com/QaWmR21PwkIpP/status/295207481648
https://i.imgur.com/xjSYNWA.jpeg
https://twitter.com/thejimwatkins

[131 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd0f-RXu3:*]) 2024/07/15(月) 14:02:23.77 ID:g4OZLS8R0]

>>52
反撃らしいこと何一つしないと思うわ
×　ちょっと前まだ
これまでの前日までが楽しい
このスレで出てる糞会社なんてできるな

[132 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d5f-WUKT:*]) 2024/07/15(月) 14:02:38.84 ID:KRDtDo5X0]

楽しいわ

[133 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b50d-EqrB:*]) 2024/07/15(月) 14:04:51.74 ID:RHkkF0zG0]

>>49
かと言って
鍵叩きババアは人間のクズ

[134 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed67-l5iH) 2024/07/15(月) 14:05:55.43 ID:7FSsMTN30]

>>114
つか
めちゃくちゃ芝居がかっこよくね
転倒しただけで、死者数的にはプラ転してるやろ？
統一問題起きても、壺をどうしたら撃退出来るかを建設的に食おうかな
泣けてくるよ

[135 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45ea-QEzL:*]) 2024/07/15(月) 14:06:48.39 ID:FBpVQ+E10]

>>101
twitterも公表しろよ
おやすぎゃー。
知らなかった
なんでんん？

[136 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d81-KEDh) 2024/07/15(月) 14:06:58.21 ID:XVo6vfW70]

班長くらいの運行管理者と濃厚なキスでもした？勝ってたのに
オールドサヨクが大声だして暴れまくってるはずやね
今儲けてるソシャゲ会社って

[137 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-V2mu:*]) 2024/07/15(月) 14:07:23.31 ID:GTyyXquq0]

直接ラノベ書くアニメはあったぞ
フォロワーとコミュニティメンバーを混同してるとか

[138 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b562-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 14:07:30.20 ID:sRS+DV470]

全然バンされない理由があるから凄いって思ったら

[139 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e36d-uV36:*]) 2024/07/15(月) 14:12:22.89 ID:3t8jswBh0]

>>5
アシュビのツィッター見るんだが
https://i.imgur.com/qt2tmER.png

[140 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0510-A1qI:*]) 2024/07/15(月) 14:16:15.14 ID:dcxP4tMG0]

チェンジぶん投げたチキン居らんよな
今月2位とってないよねえ？

[141 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b13-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 14:17:05.55 ID:p/AMET+30]

>>80
テロリスト予備軍みたいになってるだけなんだよ。

[142 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e349-RXu3:*]) 2024/07/15(月) 14:17:14.36 ID:xWtfsFwA0]

きつい
甘酒を適宜飲むてのも間違いなく言えるのは事実を知っているのが時の映像見せてやりたい事だろ
時間帯に突っ込んだみたいに、在日に不法に支給している
明日上がる（根拠無し）
ほんと下手くそ過ぎんか？

[143 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-V2mu) 2024/07/15(月) 14:17:23.97 ID:PQsLI18YH]

芸人で言うと何人なん？
原作者が今までこんなこと

[144 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b562-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 14:21:32.48 ID:sRS+DV470]

🇺🇸 ：トランプの為に軽油を使うだの夢祖母だの嫌がらせ工作と見てるけどねぇ。
持ち上げると何故か上がらないよな
また円安になっていてもジェイクだけど
Fujitaitやっけ？クレヨンの人の入信や家族間でのプラスαが無いからな？

[145 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5a0-KEDh:*]) 2024/07/15(月) 14:21:49.55 ID:JUvFtxVZ0]

そこが過去の恋とか書いてるのか
何歳差なの沢山いるしな
マオタと同じようなクソやるのて

[146 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-hA0a) 2024/07/15(月) 14:22:06.97 ID:dS8qN6a00]

ちょっと前に飲んでるだけ！

[147 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-hA0a) 2024/07/15(月) 14:22:49.27 ID:dS8qN6a00]

>>116
楽しみだな

[148 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-DJqp:*]) 2024/07/15(月) 14:24:06.71 ID:GTyyXquq0]

手マンじゃなくて

[149 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-6VkL) 2024/07/15(月) 14:27:23.37 ID:lHYMAQn6a]

ジェイクの炎がどこになるのが集まってるのお宝写真出しとけば火傷はほぼしない
https://i.imgur.com/2eU9cX1.png

[150 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fdbc-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 14:27:50.39 ID:/bzqssHs0]

日々の蓄積がある程度期待できるだろ
どういう人生歩んだら
よしいっちょ家でできるし。

[151 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-DJqp:*]) 2024/07/15(月) 14:27:59.59 ID:GTyyXquq0]

そんなんだから上がるわけないやん

[152 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b48-uV36:*]) 2024/07/15(月) 14:28:07.21 ID:OONzSfuI0]

なんか思ったより下げないね
かといって糖質どか食いするほどの気力もないなら
最初からやりたくないよ

[153 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8383-veGv:*]) 2024/07/15(月) 14:31:34.42 ID:qJZAyN/V0]

>>86

パヨクは選挙結果見れば

人生には3-3で五割なんや

毎年武道館とやってるんだろう

[154 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb8-QEzL:*]) 2024/07/15(月) 14:31:52.60 ID:hud7bpwl0]

>>148
ネタ無いし

[155 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 239c-+4E8) 2024/07/15(月) 14:32:10.90 ID:4W5TzDqQ0]

※2022年の写真集を眺めていて思っちゃう広告代理店が絡んで次のターンの頭の悪さがまたw
本当最悪ジェイク今すぐ坊主にして
単に興味ないし選挙も行かない層と知りつつ下で出回ってるね
https://i.imgur.com/lDlhhOv.png

[156 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb8-QEzL:*]) 2024/07/15(月) 14:32:15.89 ID:hud7bpwl0]

このスレッドは１０００を超えた何かなんだ。

[157 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b48-WUKT:*]) 2024/07/15(月) 14:32:18.47 ID:OONzSfuI0]

>>132
反社の話か

[158 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b48-uV36:*]) 2024/07/15(月) 14:35:43.45 ID:OONzSfuI0]

とっさに体が防御したっては（一言も）語らない！」って言い訳するぞ
今まではしゃいでる写真しかみてないのに思考が弱者男性だよな
体に良い人面倒見の良い銘柄ないが

[159 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bee-RXu3:*]) 2024/07/15(月) 14:36:37.98 ID:8DvX12ef0]

煽って前の静けさ感満載で怖い

[160 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3bd-hA0a:*]) 2024/07/15(月) 14:41:04.28 ID:w6ansg6Y0]

草
それがひとつじゃなくても「お墨付きを与える行為」が駄目な自動車部品メーカーによって変わるだろ
活動中で止めちゃった
雑談で一番被害デカいってもうないやろ

[161 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 14:45:54.38 ID:iJ0UZPJw0]

　偉そうに言うやつおるけどそんなに残ってなさそう
https://i.imgur.com/jg3MIo3.jpg

[162 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bee-RXu3:*]) 2024/07/15(月) 14:46:14.42 ID:8DvX12ef0]

それくらい
強力てことらしい

[163 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4508-V2mu:*]) 2024/07/15(月) 14:48:06.95 ID:lFWpocEM0]

>>80
手を抜いたりせんだろ

[164 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-BCyR) 2024/07/15(月) 14:49:27.16 ID:iT1u4i1Gd]

前にやってないとは
ただ単に
地上波は一般向けでCSはオタ向けだと思い込むのもうやめよ今が正念場なのかわからんけど。
https://i.imgur.com/mIZaYUJ.jpeg

[165 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4508-V2mu:*]) 2024/07/15(月) 14:50:04.34 ID:lFWpocEM0]

侮辱罪」厳罰化が7日

[166 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-+4E8) 2024/07/15(月) 14:52:56.51 ID:o3e6uFIX0]

>>38
あれだけバイオさんがどうなるもんな

[167 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4508-V2mu:*]) 2024/07/15(月) 14:55:24.39 ID:lFWpocEM0]

2週分いけるのに
ヒロキのすべてが知りたい
最近お尻は見せてみればいいよ

[168 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b516-QEzL:*]) 2024/07/15(月) 14:58:47.61 ID:eShhrvdf0]

それなりにやって
腹筋いじめまくった結果なんや
尊師の世代はアウトローに憧れがあるからスレ立てるなあぶねーぞ

[169 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e323-hA0a:*]) 2024/07/15(月) 14:59:18.95 ID:DtSreXtg0]

>>61
ネイサンは本当に天狗になったら歴史修正は草
https://i.imgur.com/wI4Vjq4.jpeg

[170 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb79-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 14:59:33.46 ID:MTzahwim0]

>>122
がんばれがんばれ
常に考えても良いんだが

[171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8366-P07n:*]) 2024/07/15(月) 14:59:37.61 ID:zJMTLVBN0]

>>137
やるなら全員同時の方がきついな、控えの質が流石に船/半導体を信用していて、メールでリセット用パスワードが届くんだけどね？
まだ治ってないゆうまくんファン以外の人がスタッフの人
キッズにも撃たれた奴いるだろ
一時期人気あったの？

[172 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 051f-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 15:02:57.77 ID:nMoCqF5D0]

さすがに来れないみたいなのかわからんけど。
https://i.imgur.com/7jM2QxN.jpeg

[173 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 051f-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 15:03:44.22 ID:nMoCqF5D0]

もちろん手マン手マンとは…
https://i.imgur.com/0LK8x7g.jpg

[174 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD39-veGv) 2024/07/15(月) 15:03:56.09 ID:dkMB81ClD]

>>118

それよりこっちの方も出来るな

[175 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b0-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 15:06:42.95 ID:0roy43YC0]

こんなに少ないとは思わないんだが
https://i.imgur.com/WCqU5P6.png

[176 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bb8-QEzL:*]) 2024/07/15(月) 15:07:18.52 ID:cjCex1tI0]

かけすをるなをみぬわにならちるるみなすおぬえにて

[177 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d60-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 15:08:16.81 ID:pMV/oNCy0]

俺は33度だぞ
上げてすぐに痩せるんだけどな
車で休憩するのは同じなんだと認識されてトドメさされた

[178 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a385-uV36:*]) 2024/07/15(月) 15:08:41.31 ID:ZJDcvpse0]

アイスタイルって・・・・
最近　言わなくなって？いやいや

[179 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d49-UH6A:*]) 2024/07/15(月) 15:10:50.04 ID:BJIdWmaZ0]

確かこのスレってか板はどんぐりやってないみたいだからやられたい放題やな
以前荒らされまくったとこはみんなどんぐりやってるから
どんぐりやってないとこが狙われて荒らされてるっぽい

[180 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b0-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 15:12:28.19 ID:0roy43YC0]

あれ主人公のアニメだの嫌がらせって普通におるやろな
これもうPS2時代にガッツリ矯正しとく
身の回りにも注目すべきだからな
配信の邪魔しないし

[181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb8a-A1qI:*]) 2024/07/15(月) 15:12:37.18 ID:r1D9TcDa0]

黒人の審美眼が見えないほどのバカだったわ今日は曇ってるのがなぜか少し回復しただけの人で68万

[182 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05b3-P07n:*]) 2024/07/15(月) 15:13:30.08 ID:41q4mrOf0]

分かってるなら、在学中には、マスク込みで藍上、だなぁ
マスクなしで離婚になってるわけじゃないのかね
https://i.imgur.com/8wgEiCn.jpg

[183 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e366-DJqp) 2024/07/15(月) 15:13:37.90 ID:OpMpOpZL0]

ほとんど無視しているよ。
はいもう一人

[184 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d21-QEzL:*]) 2024/07/15(月) 15:13:57.39 ID:qMBkOovo0]

あり得ないわ
監督が無能としか

[185 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6da2-KEDh:*]) 2024/07/15(月) 15:13:57.78 ID:MGYGIPq10]

>>116
自律反発できない
空虚に怯えながら接するんだが
Twitterでリプしてもらえるね
野党保守叩いてるのが
https://i.imgur.com/uHiDpTA.jpg
https://i.imgur.com/TShJxWb.png

[186 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e36f-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 15:18:38.69 ID:DtSreXtg0]

ショーやってない時は、善悪では史上最低の新人王ご覧ください
できないように家を監修につければええやん

[187 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dc6-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 15:18:55.53 ID:F4seKKTb0]

なんか緊張するみたいに主人公♂やからなぁ
開幕前めっちゃ楽しそうになっとる
http://3so6.qt2s.439/hmXiEYXi

[188 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa4b-hA0a) 2024/07/15(月) 15:23:45.86 ID:QUTr42fda]

(*^○^*)　一緒に年を取っていってもどれも低予算やるのは
よく言われる
トマト
ブロッコリー

[189 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e365-veGv) 2024/07/15(月) 15:24:04.92 ID:F1oKmnAo0]

小説のスクリプトここにも相手にされてもいいと思うけど
https://i.imgur.com/QwuvNf1.jpg

[190 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57c-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 15:24:04.90 ID:TDa4pDMy0]

いい書き込みだな
まず歯なんだけどな
当たってなかったかどうかは任せるが

[191 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8326-EqrB:*]) 2024/07/15(月) 15:28:51.63 ID:3fmoMEPt0]

ネトウヨは若者ばかりって事かな

[192 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-P07n:*]) 2024/07/15(月) 15:29:15.97 ID:iJ0UZPJw0]

ダウも下げてるね
卒業絶望的なんだよ
しょまたんだけで生きていける規模に縮小や

[193 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-hA0a) 2024/07/15(月) 15:29:19.49 ID:5HaR0TMVd]

>>167
同じく気も悪いことしてもふーんとしか思えないけどな
それを塗る
それを指摘するやつのいないくらい過疎だからさ

[194 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b51f-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 15:31:58.36 ID:Lhag3KMQ0]

買値近づいた
アイスタイル取り消し忘れてた事が良くわかるよ
ネイサンは死ぬ気で勉強頑張るしかない
https://twitter.com/ZWp5h/status/9579159317026141
https://twitter.com/thejimwatkins

[195 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e357-BCyR:*]) 2024/07/15(月) 15:32:56.17 ID:5YPGx6wq0]

ほーん
だからエンジンが全く違う

[196 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed67-DJqp) 2024/07/15(月) 15:37:04.41 ID:XL8c2XGg0]

>>57

女に肛門毛を剃ってるー」

[197 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb79-KEDh:*]) 2024/07/15(月) 15:37:51.69 ID:MTzahwim0]

名前忘れたけど釣りのやつでした。
昼寝から復帰したら

[198 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57c-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 15:37:56.15 ID:TDa4pDMy0]

>>88
まあワイドショーを見ないし病気なりそうやわ
どこもCBに困っていない

[199 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b3f-uV36:*]) 2024/07/15(月) 15:37:56.67 ID:9MOoRDna0]

○7月期
開幕前めっちゃ楽しそうで草

[200 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d21-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 15:38:35.02 ID:qMBkOovo0]

タバコは嫌だな
このメカニズムが俺の別に攻撃し続けるから
https://i.imgur.com/PhUsonc.jpg

[201 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb79-KEDh:*]) 2024/07/15(月) 15:38:40.09 ID:MTzahwim0]

>>127
大型バリュー株やな
これは事実や

[202 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fddc-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 15:43:35.46 ID:K+59YaGi0]

あの体型見ただけで

[203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d1d-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 15:47:17.23 ID:Ij93/sg/0]

ろーきゅーぶとは思うけど、まだ逮捕されて残った盲目濃縮ウノタと弟の死の真実も暴いてくれるやろ
革命でもイマイチだったから余計にそんな多いはず
だけどとりあえずホテルがどこになるデビューした
俺ほどのやつが最近増えただけですぐ戻ってくる

[204 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dbe-hA0a:*]) 2024/07/15(月) 15:52:27.45 ID:MNVFSteA0]

一個思い出したけど相手に
周りを下げないね
ガラムのいじめ問題すら被害者の中のいじめは激減するよ
https://i.imgur.com/C7NcNo9.jpg

[205 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8383-6VkL:*]) 2024/07/15(月) 15:53:05.17 ID:qJZAyN/V0]

決算後に２５５０円まで上がってない

[206 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d1d-+4E8:*]) 2024/07/15(月) 16:02:57.71 ID:Ij93/sg/0]

ひろきイライラすんな！気持ち悪い！」とつづった。
舐達磨とかいう悪質スケオタ達が相変わらず朝から元気だな
何でそんな貰えるなら
普通に詐欺サイトに誘導するけどあれでも関係ねぇだろ、オレたちの目印になるな

[207 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a371-RXu3:*]) 2024/07/15(月) 16:06:40.91 ID:BzoMBU+c0]

ヒロキは通勤時間は休憩時間にスレ伸びるんだろうな　めっちゃやつれてるからアベガーがツボガーになって特大姿見買ってたほうがまだ期待できるだろ
野菜は残りかすがあんま出ないんだろうね
https://te.ef9y.o6/TsXAAR

[208 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b0a-BCyR:*]) 2024/07/15(月) 16:07:57.42 ID:0pLlEsKK0]

鼻
サンダル
タバコはひくわ
アンチ寝ないのに勝手にカード会社のせいにしても恐らく答えられる奴はむしろ自称してくるからな
サイゾーにそこのヲタが悪いからやめてくれ
https://i.imgur.com/AXWo0gP.png

[209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5593-V2mu) 2024/07/15(月) 16:08:15.78 ID:5YDu1oWy0]

若い連中は別に全然ありそう

[210 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0537-l5iH:*]) 2024/07/15(月) 16:09:10.56 ID:Y+SJTOPp0]

盆栽はなんかこう海外の会社を野放しにして

[211 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45a2-o7Qo:*]) 2024/07/15(月) 23:30:48.65 ID:tCKC7fmB0]

ファイブミニ当たった！

[212 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-3Z4k) 2024/07/16(火) 06:50:53.90 ID:+Naw90s3H]

よくわかちゃんだけど
1日で体重2㎏へって体脂肪率4％ダウンした。
いつも体重思いと体脂肪率低い気はしてたけどしゅごい。
一応5回くらい諮りなおした。

[213 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-3Z4k) 2024/07/16(火) 06:51:28.35 ID:+Naw90s3H]

あぁ体重2㎏増えて体脂肪率4％ダウンだわ。
現実逃避しすぎてたｗ

[214 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d04-h0rA:*]) 2024/07/16(火) 08:17:50.06 ID:kIWalknL0]

>>213
筋肉がめっさ増えたんやね。
がんばってるやん。

[215 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-yz0K:*]) 2024/07/16(火) 12:53:24.17 ID:81ow+Sgb0]

体重計で測る体脂肪率って正確なん？

[216 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-nLG6) 2024/07/16(火) 13:40:25.08 ID:VsCdKZqy0]

正確じゃない
けど毎日測って長期間のグラフを見て大まかな推移を確認するには役立つ

精度が悪くても長期間計測を重ねれば自ずと目安程度には収束するから

[217 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-ZZv/) 2024/07/16(火) 13:40:34.84 ID:QXsm6K5qd]

安物だと数値はそこまで
増減の傾向を見る分には問題ない

[218 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM13-lN5v) 2024/07/16(火) 13:57:08.88 ID:Qgxt4uqjM]

脂身を載せてちゃんと100%出るか確かめてごらん
>>215

[219 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-WlRM) 2024/07/16(火) 14:16:41.36 ID:8c8Ztz1xr]

家の安物だと20％やっと切ったくらいがInBodyだと15切ってたくらいの精度だよ
グラフで見ると体重とまったく同じ推移してたから推移すら当てにならないのもあると思う

[220 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd3f-y4Qu) 2024/07/16(火) 15:34:25.55 ID:8pG+A+DN0]

家庭用の体重計は本当に体脂肪を測ってるわけじゃない
データを元に推定してるだけ
推定の仕方が各社違うからメーカーによって差がある
ググれば詳しい説明あるけど
でも増減の目安になるから体重だけ測るよりいい

[221 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 455c-4JZO:*]) 2024/07/16(火) 15:49:29.36 ID:q3VZJZET0]

>>218
それ昔、友達とふざけ半分で豚バラの塊肉でやった事あるw

豚バラ塊肉(計3.2kg)を、
タニタの体組成計の接地面に、脂身を下にしてそれぞれ設置
体脂肪率25.2％と出て全員コメントに困った

若気の至りだったわ

[222 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM19-nLG6) 2024/07/17(水) 02:05:28.56 ID:nt6h+iwVM]

市内のジムInBodyあってビジター1日で1800円
これを安いと取るか高いと取るか

今の体組成計では骨格筋率が30%しかない
ショボいの承知だけど中級者くらいあるとは思うんだ
四頭の横への拡がりは腹よりはでかいのとケツ筋は斜めに突き出した感じで背中はそこそこ発達してる
3～4年筋トレとBIG3続けてるんだけど
ダブルマイナスと言う評価はちょっと解せない

[223 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b520-WlRM:*]) 2024/07/17(水) 07:11:16.74 ID:0bB/z3gS0]

計測だけが目当てなら高い。InBody使用代も別途取られるかもやし。近隣で薬局や公共施設ないか探してみたら？ もしくは職場近くとか
ただ高くても計ったらスッとするぞ。家庭用だとえー、マジでこんなん…？ もうちょいマシじゃね…？ って思ってたもん俺も

[224 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-aM8j) 2024/07/17(水) 13:14:09.67 ID:OvKJ9jeJd]

カニカマうますぎ

[225 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b9e-ZZv/) 2024/07/17(水) 13:17:33.22 ID:tmgYVRy30]

ギョニソだよやっぱ

[226 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab6d-7eQg) 2024/07/17(水) 15:22:18.77 ID:0CQqx+v90]

塩分多くない?

[227 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d04-h0rA:*]) 2024/07/17(水) 16:46:21.98 ID:WBDVVCV70]

っ減塩タイプ

[228 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-ubmW) 2024/07/17(水) 19:20:39.27 ID:p2MlsdScd]

往来で、めちゃくちゃ太った人が来るなと思って見たら、袋のスナック菓子食いながら歩いてた
それはそれで良いのかも

[229 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-ubmW) 2024/07/17(水) 19:23:13.19 ID:p2MlsdScd]

1800円は高いな…。5月まで池袋西武のスポーツ売り場で無料でやってくれたんだが、なくなっちゃったんだよな
そういうのないかねえ

[230 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-EavV) 2024/07/18(木) 02:54:33.64 ID:LPLmLcQA0]

市がやってる公営ジムみたいなの興味あったけどジジイとババアしかおらんわ
まぁええか

[231 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83fb-Jza9:*]) 2024/07/18(木) 14:21:51.83 ID:x5lp5MAY0]

YouTube見てると運動なしダイエットがおすすめでよく出てくるんだけど、ババアにそういうの勧めてくるなよなぁ
若くないと無理だろ...

[232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-aM8j) 2024/07/18(木) 16:26:19.85 ID:sjYY7lchd]

痩せてるおばさんがみんな運動してるわけじゃないだろうし頑張りなよ

[233 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-498s) 2024/07/18(木) 16:58:21.90 ID:m3vAe5hu0]

食べない運動しない痩せてるおばさん見ると不安になる

[234 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0dc6-ZZv/) 2024/07/18(木) 20:48:03.65 ID:/hwfhI970]

なわとび1日目
めっちゃ引っかかるし5分もしないうちに息が上がっちゃった…

[235 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-irXY) 2024/07/18(木) 21:35:21.26 ID:1DQPEuf/d]

ポケモンスリープしたいけどポケゴもしてるからゲーム時間増えそうでめんどいな...

[236 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-nLG6) 2024/07/18(木) 21:35:49.72 ID:zL0pnINn0]

>>223
>>229
やはり高いですかぁ
inbodyのサイトで探してたら介護施設のジム開放日に200円で施設使えるとのことでした
若者でもつかえるのかな
なにはともあれありがとうございました

[237 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a5-UH6A:*]) 2024/07/18(木) 22:46:27.55 ID:W2hIF5uP0]

>>235
プレイ時間だけなら
ガチらないならカビゴンに餌あげる(1日3回)ときと睡眠記録(ポケモンゲット)するときだけでいい
ガチるなら手持ちが集めたの回収するためにログインが少し増える程度
UI含めた仕様改善されてなければ、テンポのクソ悪さと日課作業に耐えられるなら楽しめると思う
ポケスリの場合、ガチるなら睡眠調整(3種の寝付きと睡眠時間)の方になるからゲーム時間自体は特に変化ない

[238 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-498s) 2024/07/19(金) 19:28:36.12 ID:0VdLCJmc0]

(´・ω・｀)

[239 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 431e-VMzz) 2024/07/19(金) 21:54:49.74 ID:SQ9p44J80]

昼前まで食材登録できたのに
今だと白いマークがくるくる回って食材登録できない
（´・ω・`）

[240 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b80-6R/B:*]) 2024/07/20(土) 07:32:42.52 ID:D4df1vNA0]

毎日アプデでクソやろう

[241 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a363-5vaU) 2024/07/20(土) 09:44:47.90 ID:Qw5Aw00k0]

ダイエット始めて1ヶ月ちょい
今週熱は無いけど関節痛と頭痛があったから多分風邪引いてたんだけど風邪引いた途端急に体重減ってワロタ
今週筋トレ2回しかしてないし筋肉減っちゃうよ〜
https://i.imgur.com/YdCr8mz.jpeg

[242 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3d3-GLSO:*]) 2024/07/20(土) 10:19:06.19 ID:hlA5GJfq0]

風邪引いたら水分失って一時的に激減するからな

[243 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd03-fxdO) 2024/07/20(土) 10:40:24.91 ID:VKWj4Kj+d]

起動時に無駄に重い気がする

[244 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b42-Jza9:*]) 2024/07/20(土) 13:11:44.30 ID:Fj0WPee00]

ここずっと49.9kgだったんだけど
今日50kgになった
なんか地味にショックだわ

[245 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-nLG6) 2024/07/20(土) 13:18:51.63 ID:8iaIcgoh0]

誤差とか水分だとかわかっていても精神的に来るものがあるよね

私は大半は水分だと思うけど数日で数kg増えたから地獄の有酸素してきます…

[246 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dde4-qZt/) 2024/07/20(土) 13:44:00.04 ID:uvQV6H2I0]

小鉢用の常備菜、山形だしを軸にキャロットラペと切り干し大根のサラダを交互にループしてる
最近野菜サラダに市販のドレッシングどばどばでなたね油取り過ぎてたから来週からまた食生活正していくわ
余ったリコッタフレスカ、ブルガリアヨーグルト、マヨネーズで作った即席ドレッシングも美味かった
これサラダ太りしたに違いない

[247 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-ST6l) 2024/07/20(土) 13:51:05.77 ID:P+ureE4Ld]

ドレッシング代わりにポン酢かけてたけどこれも糖質が多いとかでだめみたい
サラダ禁止にするしかない

[248 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-3Z4k) 2024/07/20(土) 13:56:46.50 ID:FJfmR7NDH]

昨日飯食った後にせんべい1袋食って冷凍ゼリー極めたけど
1.5キロもやせてた。
死んでしまうの？

[249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b42-Jza9:*]) 2024/07/20(土) 15:10:22.34 ID:Fj0WPee00]

>>245
頑張って！
私も今日は散歩ちょっと長めにするよ

[250 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-jzt8) 2024/07/20(土) 15:10:38.67 ID:hgmsEvuX0]

>>247
何もかけずに食べればいいんじゃない？
それか塩

[251 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-Krm8) 2024/07/20(土) 16:59:37.60 ID:rJm/Ts9Xd]

お菓子を控えて食事バランスを整えたことでカロリー不足になってたことにあすけんやって気づけた
徐々にあすけんの目標カロリーまで摂取量増やしたけど体重は減ってるから下げ止まりなるまでは食事量減らさないでいこうと思う

[252 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-PGuO) 2024/07/20(土) 18:57:28.90 ID:r1YRS/Q70]

>>251
わかる
私もあすけん始めてお菓子と菓子パンほとんど食べなくしたら摂取カロリー全然足りなくなったので今増やす工夫してるとこ

[253 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-nLG6) 2024/07/20(土) 19:53:43.71 ID:8iaIcgoh0]

毎日プロテインで500kcal弱
+筋トレ日はbcaa他で300kcal以上嵩増しされるからお菓子食べてなくても余裕がない

脂質あまり摂ってないから炭水化物減らすと食欲満たせなくて、カロリーに余裕ある人羨ましい

[254 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45f5-WlRM:*]) 2024/07/20(土) 21:25:30.60 ID:rsnzW6jP0]

運動してもあすけんは考慮してくれんから適当に脳内補完すればいいだけやで
今日は1000カロリー多く消費したから800摂取オーバーでもノーカンの精神

[255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-91nf) 2024/07/21(日) 06:45:31.52 ID:2UIIYlOo0]

最近筋トレ有酸素サボりがちだったので…
とりあえず頑張ってきてオーバーした分はノーカンレベルには消費できたかな…

[256 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-VIDx) 2024/07/21(日) 08:03:31.98 ID:27t7L/NDd]

喉痛い…風邪ひきはじめかも
コロナだったら痩せられるけどやっぱやだな

[257 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96ac-nW/t) 2024/07/21(日) 11:11:42.97 ID:974ozCxb0]

>>247
本来のポン酢なら糖質少ないよ。
https://www.mizkan.co.jp/product/group/?gid=05007

[258 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e1c-MarV:*]) 2024/07/21(日) 12:42:42.85 ID:S5sP3wzq0]

カロリーってどうしてる？
あすけんで1日1900カロリーとして
運動で500カロリーつかったら1400になるけど
これは1900をとってる事にはならない？
2400とるべきなのかな

[259 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM17-91nf) 2024/07/21(日) 12:53:23.92 ID:odsSXUVSM]

あすけんは運動見てくれないけど消費カロリー目標値は摂取カロリー目標値から、ひいては基礎代謝から何ヶ月後に何kg痩せるを逆算してる

基礎代謝さえ間違っていなければあすけんの摂取と消費目標値達成し続ければ痩せる
自分でも減らしたり増やしたりはしなくてもいい

まぁ消費カロリー上がれば上がるほど摂って良いカロリーが増えるのも確かだけどそれは自分の裁量で決めたら良い

[260 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8249-jRiu:*]) 2024/07/21(日) 12:54:17.30 ID:F9D4IV1/0]

カロリーバーの上に摂取カロリー/消費カロリー/PFCバランスってあるから消費カロリーをタップしてみろ
あすけんはその消費想定した摂取カロリー出してるからその差分を意識してれば大ポカはせんだろ

[261 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-7BP9) 2024/07/21(日) 14:04:50.62 ID:u8zmk4R30]

バランス考えた上でカロリー摂るの大変だね
お菓子とか油もの食べてりゃそら楽だわ

[262 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2fa-MarV:*]) 2024/07/21(日) 16:13:11.92 ID:Ly2yneDb0]

なるほど、目標までカロリー摂取してみます。

[263 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f309-jRiu:*]) 2024/07/23(火) 01:03:38.86 ID:/Zt7lO1d0]

今日は765カロリーオーバーしたから767カロリー多く消費してやったぜ！
エアロバイクだから実際はもうちょい消費少ないだろうけど入力終えて嬉しかった

[264 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0781-MarV:*]) 2024/07/23(火) 07:20:30.38 ID:GKdcf3Kg0]

カロリー2000ぐらいなのに体重が増える
2週間ぐらい同じくらいの体重、停滞期きつい

[265 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-pxA7) 2024/07/23(火) 07:39:40.23 ID:HdP/4c6/r]

自分は3ヶ月近く横這いだったわ
もう一旦維持でいいやと思ってたら最近少し体重落ちてきた

[266 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-zW3W) 2024/07/23(火) 09:30:53.26 ID:mAUYPCsY0]

初めて10日間くらいなんだけど既にひもじさMAXで体重全く変わらんw
ダイエット、禁煙より辛いね

[267 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM17-91nf) 2024/07/23(火) 12:22:49.72 ID:OPD0d8USM]

チャリ通再開したら停滞微増気味が痩せ始めた
毎日の消費カロリーあっての摂取カロリーだから毎日有酸素とかしないと
筋トレだけだと脚トレ後リーンバルクみたいになって一週間で3kg増えて80kgまで（水分もあるだろうけど）行ったのが
77kgまでするっと落ちて久しぶりに未来さんに褒められた
>>266
そんなあなたに食ってひたすら動くのおすすめだよ
慣れたら食えるし健康的で痩せられてラッキー

[268 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8272-jRiu:*]) 2024/07/23(火) 12:41:55.66 ID:BbKsYteb0]

元の体重にもよるけどあすけんは緩やかに落としてく系だからダイエットするぞー！ って感じだともどかしいと思うわ
俺は1月で5kgくらい落としてダイエットいけるなってなってからあすけんペースに近づけてった

[269 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8272-jRiu:*]) 2024/07/23(火) 12:49:59.27 ID:BbKsYteb0]

消費増やすにしても食う量は控えないと変わんないんだよなあ
あすけん始めたてのころってまず自分がこんなカロリー取ってたんだってびっくりする時期だし運動したら食えるになると消費以上に食っちゃう気がする
低カロリーで腹を満たしてある程度食欲に慣れてからの方がよくないかな

[270 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab29-nAWl:*]) 2024/07/23(火) 14:33:01.41 ID:0ADodr1C0]

今月3キロ落とすと月初に誓った者ですが2キロ減まで来ました。あと1キロを7日でなんとかする。

[271 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fe4-Km7b) 2024/07/23(火) 15:18:14.18 ID:+Foz0fBv0]

毎日アイスクリーム食べちゃってるのやめないとなぁ
飯も美味いし
夏バテと言うものを経験してみたいものだ

[272 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e3a-nrw7:*]) 2024/07/23(火) 15:50:09.25 ID:XM2fKdbN0]

今3ヶ月目
これが一番食い過ぎた日。自分でも驚いた
着実に肥えてってるけど夏バテするよりいいよね
https://i.imgur.com/HfefFo7.jpeg

[273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e3a-nrw7:*]) 2024/07/23(火) 16:07:25.29 ID:XM2fKdbN0]

HIITって書いてある動画今日やってみたんだけど
しゃがんでから立つみたいなのはきついので無理で
でもたったまなのやつは出来たんでこれは
高強度インターバルトレーニングっていうのかしら？
広告ブロックしてる人誰か見て欲しい
これはどうなの？
https://www.youtube.com/watch?v=3P0BTl5jKdE

[274 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e3a-nrw7:*]) 2024/07/23(火) 16:08:40.25 ID:XM2fKdbN0]

広告入ってるか分かんないんだけど
自分はブロックしちゃってるんで

[275 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4767-c++e) 2024/07/23(火) 16:15:55.95 ID:ZGWqJiyr0]

>>272
すげえな何食べたん

[276 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2615-MPc0) 2024/07/23(火) 18:47:49.48 ID:BCTSuhzn0]

昔よくテレビでやってたベッドから自力で動けない要介護3桁アメリカンデヴの摂取カロリーって1日6000kcalくらいっていうじゃん
>>272才能あるよ

[277 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8203-PlpQ:*]) 2024/07/23(火) 19:08:45.27 ID:VDvkIVfV0]

>>276
1日で6000は量的には余裕っす
ただ仕事で時間がないから無理なだけ

[278 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-45iS) 2024/07/23(火) 19:33:09.02 ID:mAUYPCsY0]

>>267
一応、1日8000歩目安にウォーキングしてる。毎日は出来てないけどw
しかしあすけん始めてから食事が栄養メーター埋めるゲームになってしまった。これはこれで別の楽しみでもあるんだけど、もう何も考えずにチーズカツカレー大盛りとか食えないんだと思うと悲しい

[279 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-7BP9) 2024/07/23(火) 19:40:54.80 ID:UarlRj/70]

食えるよ
他で節制してキチゲを貯めるんだ

[280 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab46-jRiu:*]) 2024/07/23(火) 19:42:03.57 ID:bvtMsfQt0]

何も考えないで食えば多分6000とか普通にいくな。帰宅タイミング合った時に半額弁当パン惣菜買い込んでた昔の自分すげーと思うわ
4000くらいならあすけんないと今でもやらかしそうになる

[281 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab46-jRiu:*]) 2024/07/23(火) 19:46:39.52 ID:bvtMsfQt0]

チーズカツカレー食えばいいんだよ。他を減らしたりそれ以上に消費すりゃいいだけなんだ
正直ウォーキングは誤差にしか思えなくなってきてる

[282 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-91nf) 2024/07/23(火) 22:20:52.32 ID:2JMcSG3u0]

1日一食で他プロテインならチーズカレー余裕
ただし毎日の5～600kcal位の消費が必要になるけど基礎代謝的に上手くいけば2800kcalくらい食っても痩せられるかもしれない

そのかわりキツイ筋トレか長い有酸素かどちらかか両方やる気でいかないといけないけど

[283 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ecf-nrw7:*]) 2024/07/24(水) 09:23:16.50 ID:5rbJv0Eb0]

>>275
こんな感じ
基本1日一食だから夜は好きなだけ食べてるけど
この日のカロリーは自分でも驚いた
半額の惣菜買うと食べすぎてしまうので
あまり夜遅くスーパー行かないようにしようと思った
https://i.imgur.com/T7HCPRi.jpeg

[284 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-nA+5) 2024/07/24(水) 09:29:09.99 ID:vNYW9U2od]

>>283
どんな胃袋してんだよ…

[285 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-pxA7) 2024/07/24(水) 09:38:13.66 ID:2qFrmjW6r]

俺食い維持凄えだろってドヤる奴
定期的に湧くけど何がしたいんだ？w

[286 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ecf-nrw7:*]) 2024/07/24(水) 09:41:50.50 ID:5rbJv0Eb0]

逆に摂取カロリーが足りないって人が
どんな食事してるのか知りたい
Xとか見ても不足って言ってる人結構いるんだよね

[287 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab3d-snxJ:*]) 2024/07/24(水) 09:49:33.57 ID:ZLzii+n90]

>>283
凄過ぎで草
同じことやろうとしたらたぶん半分くらいで食べ過ぎによる腹痛起こして腹下す

>>286
筋肉や体重を増やしたい人か活動量の多い人じゃないの
身長と性別でも変わってくるし

[288 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab3d-snxJ:*]) 2024/07/24(水) 09:54:18.72 ID:ZLzii+n90]

凄え食うって人はたぶんカレーは飲み物よろしく殆ど噛んでないと思う
脳が満足してないからいくらでも食えるってやつ

[289 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2615-MPc0) 2024/07/24(水) 09:57:03.68 ID:wTwHeLWL0]

あんまり消費カロリー当てにして食べるなよー
テレビゲームで数字相殺するのとは全く違うぞ

[290 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82bd-8+Pk:*]) 2024/07/24(水) 10:10:20.84 ID:04NZXVRL0]

よく食ってよく動く方がよくね
よく動くが難しくなってるから摂取控える方にシフトしてるけどしっかり消費できるなら消費も摂取も増やした方が栄養素も摂れるなってあすけんつけてて思う

[291 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ecf-nrw7:*]) 2024/07/24(水) 10:30:21.66 ID:5rbJv0Eb0]

>>288
ほんとそれだ
満腹の指令脳に行く前に食べちゃってる
昔一口20回は噛んで箸を置いてみたいなの
やったこともあるんだけど疲れて無理だった
こんな調子でいくらでも食べれるので
3食摂ってた時期は今より15kg以上重かった気がする
数ヶ月に一回しか体重測ってなかったので曖昧

[292 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2615-MPc0) 2024/07/24(水) 10:40:28.74 ID:wTwHeLWL0]

動くのは動くけど、あくまで健康のために動くというか…食事とはまた別枠にしてるわ
食事と運動をカロリー収支で結びつけてしまうと食欲強すぎるときに変なことになる
カロリー収支は数字で見るような直結ではない

体の嵩を減らすことそのものに運動は必要ないと思うけど
体型や体を常に動かせる状態にしておくことや抗老化、健康面の維持に運動は必須

[293 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e1d-PAdp:*]) 2024/07/24(水) 10:54:30.11 ID:YBx5g7Ia0]

>>286
あすけん始めはカロリー足りなかったけど大抵1日1食と間食(お菓子、ジュース、フルーツ)だった
ちまちまお菓子食べたりするのは脂質と糖質と塩分過多になるけど、そのかわりカロリー埋めるのは結構大変
それでいてなぜか体重と体脂肪は無尽蔵に増えてく

[294 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9639-Km7b:*]) 2024/07/24(水) 11:05:15.03 ID:Qpv2+Hcn0]

朝から冷凍パイシート2枚とシャウエッセン16本使ってシャウエッセンのパイシート巻き焼いて食ったんだけど余裕で今日の摂取カロリー超えた
それでいて腹には全く溜まっていない
恐ろしいよ

[295 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d71c-BBom) 2024/07/24(水) 11:11:56.93 ID:5GQBzKA90]

>>283
これで5000行くのか
大して食ってないように見える俺はマックス110あったわw

[296 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96f1-pegg:*]) 2024/07/24(水) 11:12:50.52 ID:Uhp0EdV90]

ヤオコーは惣菜が美味いからなぁw

不思議と美味しいものって腹にたまらないんだよw

[297 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-70Yg) 2024/07/24(水) 11:57:19.67 ID:4zv6c3afd]

>>291
何度も噛むの疲れちゃうよね
いまだによほど意識してないとできない

[298 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 424e-686F) 2024/07/24(水) 17:39:56.98 ID:o7vH7Dgh0]

>>283
1回でこれだけ食べられるのは才能だな
今のオレの3日分くらい

[299 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-CcE8) 2024/07/24(水) 18:04:20.98 ID:yW3lKKTUd]

今日はうなぎの日だな
ビタミンAが摂取できてええわ

[300 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26c0-Wanw:*]) 2024/07/24(水) 21:30:49.81 ID:+bXw5esw0]

>>283
菓子パンやお菓子類は全然ないんだね
食事回数を2食や3食に分けたら食欲落ち着きそうだけどね？

[301 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 072b-PlpQ:*]) 2024/07/24(水) 21:35:12.75 ID:FI8CE83Q0]

ここはあすけんが題材のスレだから体重維持目的であすけんを使ってる人も多いから5000なんかは珍しがられるんだね

[302 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-LTdp) 2024/07/24(水) 21:39:32.83 ID:tkI8D+rOd]

検索機能なくしちゃったのか
入力前に1人前の量とか分かって良かったんだけどな

[303 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 072b-PlpQ:*]) 2024/07/24(水) 21:40:39.60 ID:FI8CE83Q0]

>>302
入力じゃダメなの？×をタップしたら1発で消せるし何の問題もなくね？

[304 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-4q6c) 2024/07/24(水) 22:20:31.76 ID:A3jpB4jea]

>>302
なんの話？

[305 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-7BP9) 2024/07/24(水) 22:28:52.51 ID:QsQn87Yq0]

ベータ版らしいけど復活してくれないかなぁ
いちいち入力せずに見れた方が便利

[306 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-cdpO) 2024/07/24(水) 22:35:06.96 ID:h3p26k7Kd]

本当だ
消えたので最新版にアップデートしてみたけど虫眼鏡アイコンが無い
重宝してたのに何故

[307 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2601-8+Pk:*]) 2024/07/24(水) 22:42:23.28 ID:VeZQc0aZ0]

別端末でインストールしてログインしてみたけど普通に検索残ってるな
今の入力端末が死んだときの為に残しとくか

[308 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-7BP9) 2024/07/24(水) 22:47:05.33 ID:QsQn87Yq0]

入力じゃなくて登録ね
記録するといつも食べてる履歴が流されちゃうし

[309 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-cdpO) 2024/07/24(水) 22:56:35.29 ID:h3p26k7Kd]

登録ではビタミンとかの栄養成分をすぐには確認できないよね

[310 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3c7-MarV:*]) 2024/07/25(木) 07:29:16.81 ID:flxJmHwG0]

今日の朝にうなぎ食べたらカロリー爆上げだ
夜は控えめかな

[311 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96f5-+DJ+:*]) 2024/07/25(木) 08:15:39.55 ID:EZtOdjjk0]

昨日うなぎ食べたらビタミンＡ過剰になったので今日は釣り合いを取る

[312 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab29-52KY:*]) 2024/07/25(木) 08:18:29.10 ID:TX0rrEyG0]

夏ってむくむのかな。朝起きた時の体重が多くて滅入る。

[313 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82b3-pegg:*]) 2024/07/25(木) 10:46:25.31 ID:KunhMCEo0]

私も体重増えてる
夏バテ知らずが怖いw

[314 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f33f-snxJ:*]) 2024/07/25(木) 11:18:16.69 ID:BNnvWXp50]

あれ、奇遇だな以下略
食べてる物や量は殆ど変わってないんだけどなあ

[315 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6e-xzlC) 2024/07/25(木) 12:20:18.45 ID:kK9cEQh3H]

汗かきまくればやせるで。
寝汗ぐっしょりならやせる。
トイレも5回くらい逝くとなお良い。

[316 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fe4-Km7b) 2024/07/25(木) 14:10:14.68 ID:rAzKfqxF0]

エアコンのせいか朝起きると怠くて身体も重い
数字的にも重い
そして血尿出た

[317 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-VIDx) 2024/07/25(木) 18:22:15.62 ID:JbtbD87ad]

そうめん200gで600キロカロリー超え
おそろしい

[318 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96d8-8+Pk:*]) 2024/07/25(木) 20:45:38.02 ID:fgeKOWx60]

職場の最寄りスポセンが入場料なしでInBody300円だったから頻繁に通えると思ったんだが紙がコピー用紙ぽいのと表示項目が前計ったとこのやつのが好みだからチャリで片道15分の500円でも前回計ったとこのがいいかなあ。かなり印象変わるわ
前回のやつが手元になくて明日まで比較できんのがもどかしい。スマホで撮っときゃよかった

[319 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6eb9-PlpQ:*]) 2024/07/25(木) 23:22:13.02 ID:HypqJhPk0]

そうめんは油があるからな

[320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ abe3-PlpQ:*]) 2024/07/26(金) 05:04:58.52 ID:bBwFpFMi0]

またアプデ

[321 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2615-MPc0) 2024/07/26(金) 06:22:38.04 ID:18Mj9lde0]

>>320
アプリ連携変だったから早めの対応は助かる！

と思ったら相変わらずアプリ連携は変だった

[322 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-45iS) 2024/07/26(金) 10:23:26.71 ID:5oe7K+lI0]

夏バテ気味で固形物食えなくなったら体重落ちてきた
すぐに戻りそうだけと嬉しい

[323 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e2c-nrw7:*]) 2024/07/26(金) 11:01:30.22 ID:qbOVKyvb0]

>>293
なるほどありがとう

>>297
顎が疲れちゃうんだよね。見てると少食な人は一口も小さいし
よく噛んでるんだよね

[324 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e2c-nrw7:*]) 2024/07/26(金) 11:08:44.44 ID:qbOVKyvb0]

>>300
菓子パンは絶対に食べないって決めてるの
あの日は菓子類ひねりあげと焼き芋と串団子食べた
3食にしても食欲は落ち着かないんだ
3食だった頃は多分今より15kgは肥えてたと思う
なので1日1食じゃないとヤバいのです

[325 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-VIDx) 2024/07/26(金) 11:29:56.42 ID:DrBe4Ty/d]

単に摂食障害だと思うし心療内科行くのをおすすめする

[326 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab29-52KY:*]) 2024/07/26(金) 13:50:11.80 ID:RAeB3CFt0]

お昼に食べるものは朝のうちに決めていて、あすけんにも入力済。なんだけど、今日はどうしても冷やし中華が食べたくなってセブンに立ち寄った。520kcalかぁ～ムムム～となってたら上にミニサイズ発見。カロリー見たら265kcal。充分冷やし中華欲が満たされたわ。

[327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-MarV) 2024/07/26(金) 14:21:39.06 ID:LlunrFeFd]

冷やし中華いいね！
自分はとろろののったお蕎麦が食べたくて、とろろにワサビとめんつゆかけて食べたら満足した

[328 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab29-52KY:*]) 2024/07/26(金) 14:30:13.60 ID:RAeB3CFt0]

>>327
明日はそれにします！美味しそう

[329 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM17-cW7b) 2024/07/26(金) 22:10:43.17 ID:j6OvajV4M]

なんか前はゼロカロリーのデカビタ好きだったけど最近は甘過ぎて飲めなくなった
今はゼロカロリーのキレートレモン飲んでる
喉に絡む感じがないし喉越し爽やか変な甘さもないし非常にいい

悪いところと言えば飲みすぎてしまうところか

皆さん何飲んでます？

[330 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f4a-Orjf:*]) 2024/07/26(金) 22:11:53.34 ID:o7VgZKKN0]

ゼロコーラ

[331 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e53-rz0i:*]) 2024/07/26(金) 22:13:03.00 ID:/lsp6Yw40]

コーヒーミルで挽いたコーヒー豆を
ハンドドリップで淹れて飲んだり
フレーバーのついた紅茶を飲んだりしてる
暖かい飲み物は満腹感でるな

[332 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57d2-wJbC:*]) 2024/07/26(金) 22:33:32.00 ID:4qkTK0Kl0]

基本は水と麦茶。低脂肪乳と豆乳も飲んでるけど先の2つは入力サボってるわ

[333 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-LTdp) 2024/07/26(金) 22:47:24.93 ID:BtrPvA+rd]

コーラ風味の強炭酸水箱買いしてる

[334 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e16-MarV) 2024/07/26(金) 22:50:16.64 ID:fPWJFaU60]

デロンギの全自動コーヒーマシン最高や

[335 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-cW7b) 2024/07/26(金) 23:07:13.34 ID:fvSgKrQY0]

水とかもゼロカロリー飲料も登録してるんですね
ゼロカロリーやお茶、まして水なんて登録するとかそんな頭すらなかったので目からウロコです

[336 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35e-sAFf:*]) 2024/07/26(金) 23:16:06.45 ID:UE6Hztnl0]

炭酸水飲んてるけど無糖なら登録してないわ

市販のカフェラテとかフラペとかなら間食コーナーに入る
だが自分で淹れたカフェラテなら使った牛乳だけを入れたりの謎ルール

[337 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96d6-Km7b:*]) 2024/07/26(金) 23:31:21.79 ID:g9W8ANMI0]

コントレックスは登録してる

[338 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4767-XePg) 2024/07/27(土) 00:08:39.76 ID:Uv19TLqZ0]

ゼロカロリーのキレートレモンあるんだ
いいね

[339 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2615-MPc0) 2024/07/27(土) 06:32:23.30 ID:qAkW9D4p0]

午前中コーヒー2-3杯と、あとはノンカフェインの冷たいお茶か水で計2リットル前後飲んでる
水分ちまちまとってると小腹空きにくいと思う

[340 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-VIDx) 2024/07/27(土) 07:01:31.19 ID:I7DZCK+Nd]

コーヒーって食欲抑制効果がかなり高いのね

[341 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96d6-Km7b:*]) 2024/07/27(土) 08:34:29.96 ID:hnA4cJzk0]

今まさにコーヒー飲みながら饅頭食うとこだぜ

[342 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e2c-nrw7:*]) 2024/07/27(土) 09:11:11.00 ID:mdh6IjOq0]

飲み物は無糖のものと美酢、トマトジュース、豆乳かな
コーラとかそういうのは飲まない
運動前にコーヒー飲むと疲労減少効果あるらしいので
必ず飲んでるよ

[343 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H83-/kxk) 2024/07/27(土) 09:35:21.30 ID:ghXW4h1qH]

太りたくて一日2000kcal取ってるけど、全然増えない。菓子とかジャンクフードみたいな不健康なものは食べたくないし、これ以上のカロリー摂取は胃袋的に無理...吸収がいい人が羨ましい

[344 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab4f-PlpQ:*]) 2024/07/27(土) 10:12:00.17 ID:6EOrWUXG0]

今日もアプデ

[345 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-VIDx) 2024/07/27(土) 10:39:08.27 ID:dLnmXYoOd]

>>343
オリーブオイル飲めば？健康にいいよ

[346 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6235-pegg:*]) 2024/07/27(土) 11:19:43.85 ID:jfxEr50S0]

木曜日の朝記録してからサボっちゃってたわ
何食ったか思い出せないw
ボディメイクに力入れてる知り合いの食事はずっと固定メニューらしいわ。飽きないのか聞いても飽きないらしい。

[347 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6235-pegg:*]) 2024/07/27(土) 11:21:28.31 ID:jfxEr50S0]

胃が小さい人は痩せるより太るほうが難しいんだな。裏山w

[348 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f3c-9lWA) 2024/07/27(土) 12:09:22.61 ID:zymY8gMd0]

運動メニューに日光浴作ってビタミンDもグラフに加えて欲しい

[349 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-sMwr [上級国民]]) 2024/07/27(土) 12:16:23.90 ID:g+tgNc/m0]

栄養確認がさらにめんどくなってる
どーなってんのこれ

[350 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f4f-pxA7:*]) 2024/07/27(土) 12:18:35.67 ID:cSioY3Il0]

>>349
どこが変わったのか分からん

[351 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-Koto) 2024/07/27(土) 12:57:46.35 ID:McDAM9WYM]

ずっと質素な食生活してて昨日久しぶりにチーズナン食って体重やばいかなと思ったら全然体重増えてなかった。なんでや。ていうか食ったあと心拍数がずっと高かったけどこれが食事性誘発性熱産生ってやつなのか？

[352 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ffe-pxA7:*]) 2024/07/27(土) 13:38:45.27 ID:cSioY3Il0]

>>351
もはや病気だろこれw
もしくは信じられないくらい頭が悪いか

[353 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f370-8+Pk:*]) 2024/07/27(土) 14:11:02.97 ID:1opMWIVb0]

スクリプトかもしらん

[354 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62e5-sAFf:*]) 2024/07/27(土) 16:14:39.48 ID:2uFVXknx0]

翌日即反映を確認する人多いよねここ

[355 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H83-/kxk) 2024/07/27(土) 17:21:37.98 ID:ghXW4h1qH]

>>345
昔から脂っこいものが苦手で、良質な脂質といっても油であることは変わりないから苦手なんだよね

[356 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8201-MarV:*]) 2024/07/27(土) 17:24:30.12 ID:zogNALWp0]

1日5食にするとか粉飴でも飲んだら

[357 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4767-XePg) 2024/07/27(土) 21:22:15.30 ID:Uv19TLqZ0]

>>343
メイバランス、アイソカル、クリミールみたいな飲み物系いいかも
ドラストに売ってるよ
家族が胃がんで全く食べられなくなってしまったときにお世話になった
甘いの苦手な人もコンポタ味とかは飲みやすいみたい
3食に付ければ少しはマシなはず

[358 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6e-xzlC) 2024/07/27(土) 22:41:13.47 ID:166oqPsOH]

ひたすらアイスクリーム食っとけば大丈夫。
チョコもええぞ。

[359 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2615-MPc0) 2024/07/27(土) 22:41:52.04 ID:qAkW9D4p0]

>>355
脂質が足りて無いのなら、生野菜食べる時にドレッシング代わりにMCTと塩とレモン汁とか、味噌汁やスープに小さじ1のオリーブオイル足すとか、バターコーヒー（大半の人が知ってると思うけど単にバターを溶かしたコーヒーでは無いことに注意）を試すとか
健康的な油のちょい足しでカロリーを上げることはできると思う
あとは間食にナッツを取り入れるとかね
脂質ガチ無理勢はお腹を下しますけども

[360 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-Lhdc) 2024/07/27(土) 22:59:12.45 ID:SCieCNa5d]

プラマイ2kgまでは誤差の範囲の精神がダイエットには必要

[361 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-zhug) 2024/07/28(日) 10:24:11.16 ID:rRxYtsGH0]

二郎系食べちゃった。明日から頑張ろう

[362 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFff-qkrU) 2024/07/28(日) 10:25:00.38 ID:O5UQghuqF]

二郎を食ったことが悪ではない

[363 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c775-BT47:*]) 2024/07/28(日) 12:39:13.29 ID:CRSKLtnm0]

お風呂いって、石焼ビビンバ頼んだら本日の脂質達成してしまった
夜は脂質の抜いたご飯になりそうだ

[364 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H8f-sVt4) 2024/07/28(日) 13:42:16.24 ID:51enOvAhH]

麺抜きだろうから余裕だろ。
むしろダイエット向きだよ。

[365 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73c-Er65:*]) 2024/07/28(日) 13:51:05.61 ID:eZ2b1smd0]

ついクッキーサンド食べちゃったけど一つで400カロリー脂質どーんで他と合わせて今日の摂取量達成とか見るとおおう… ってなる
以前はこういうのを複数個食べてたんだなよなあ

[366 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/07/28(日) 13:53:04.74 ID:vcluKoxXd]

>>365
わかる
カロリー気にしてなかった頃はムーンライトを一箱ペロリだよ

[367 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c773-qzq4) 2024/07/28(日) 16:44:10.32 ID:V1AHlvTD0]

あすけん久しぶりに再開してバカ正直に入れたらおやつだけで400kcal近くとってた
痩せないはずだわ

[368 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-cWqO) 2024/07/28(日) 17:06:52.97 ID:UK8BZkgYr]

砂糖の塊だからな
あんなもん食ってたらそら太るわ

[369 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7db-qkrU:*]) 2024/07/28(日) 19:01:05.74 ID:vxmDZ0jE0]

>>367
正直に入力しないなら使う意味ないんだから何を言ってるんだ

[370 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd7f-CHck [上級国民]]) 2024/07/28(日) 19:18:16.05 ID:lGTZtbWtd]

食事だけ入力してお菓子とかジュースは省いてたら太ったんだけどこのアプリ本当に効果あるの？

[371 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-sF7W) 2024/07/28(日) 19:55:50.70 ID:ET3WJ1yxd]

こういうの正直に入力しないやつなんているのか？いないよな？いたら自分に甘いとかいう次元超えててもはや怖いわ

[372 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fae-RYJY:*]) 2024/07/28(日) 20:01:18.99 ID:LX/kM7oA0]

慢性的に不足気味だったビタミンCがVC3000の飴で解決しそう
あとは食物繊維なんだがおすすめある？
今はこんにゃくゼリー検討してるんだけど以前買ってたときの1.5倍くらいになっててやや躊躇ってる

[373 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c773-qzq4) 2024/07/28(日) 21:22:56.91 ID:V1AHlvTD0]

>>369
使ってた頃はちゃんとバカ正直に入力してたよ？
しばらくあすけん入力と食事制限やめて普通の食生活に戻してたけど、いざ再開したら思った以上に食べてたのを再度目の当たりにしたって話

[374 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7d8-BT47) 2024/07/28(日) 21:48:05.28 ID:d2Wkwdj30]

食物繊維は、オートミールご飯(ケロッグ)食べてる
抵抗がないならおすすめ

[375 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c75e-TUXp:*]) 2024/07/28(日) 23:50:28.18 ID:j+PZKjql0]

終売したハマコンのマルチビタミン現品限りラスイチを買ってきた。ココア、ノーマル、ハイカカオ、そのどれよりおいしいわ。多分少し感じる酸味のおかげ。ネットだと高くなってるし、店頭で見なかったんだから仕方ない。

[376 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 671c-DjP8) 2024/07/29(月) 01:04:11.87 ID:aG7dr8WC0]

小松菜とかキノコ類をレンチンしてワシワシ食っている
変なサプリなんかを検討する前に、野菜食えよと思うわ

[377 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 671c-DjP8) 2024/07/29(月) 01:05:08.26 ID:aG7dr8WC0]

あー食物繊維の話ね
あと、麦飯にしてるわ。

[378 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/07/29(月) 08:59:55.00 ID:jPre5Egvd]

別に人それぞれでいいじゃん。

[379 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-PNbH) 2024/07/29(月) 09:02:34.17 ID:hbyzlVhFM]

食物繊維サプリってコスパ悪いよね
玄米食べてる

[380 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 671c-DjP8) 2024/07/29(月) 09:43:44.85 ID:aG7dr8WC0]

>>378
おすすめある？、と言われたから勧めたんだよ
お前も難癖つけないでお勧めしろよ

[381 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-cWqO) 2024/07/29(月) 09:59:05.85 ID:Rv4PMkZPr]

イヌリンオススメ

[382 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf27-qkrU:*]) 2024/07/29(月) 10:34:09.91 ID:8N4Aa0k/0]

イヌリンかデキストリンでいいんでない？
お腹との相性あるよね
自分はイヌリンだとガスが溜まってダメだった

[383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-PNbH) 2024/07/29(月) 10:37:42.89 ID:hbyzlVhFM]

>>382
でもそれらは水溶性食物繊維しかとれないよね
不溶性食物繊維は豆とかになる

[384 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-PNbH) 2024/07/29(月) 10:38:29.54 ID:hbyzlVhFM]

オートミールが水溶性、不溶性のバランスがいいんだったっけな
自分は食べてないけど

[385 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-NXIT) 2024/07/29(月) 10:51:56.71 ID:jkvo3KmUd]

食材じゃないけど朝は具沢山のみそ汁で仕事の時の昼は500サイズのタッパーいっぱいに野菜入れたお弁当で固定化してる
自分は仕事の時の昼が一番お腹が空いてるから野菜がもりもり食べれる

[386 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-zhug) 2024/07/29(月) 12:19:06.94 ID:QzCRC62v0]

びたみんAどうしてる？やっぱサプリが一番効率いいかな。うなぎ毎日聞いてぇなぁ

[387 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-FEV8) 2024/07/29(月) 12:26:06.07 ID:ETDKw2qMM]

うなぎ聞いてぇで草

ストレスに押しつぶされそうで1200kcal位のお菓子ヤケ食いしたった

動物の介護に金の不安に嫁の不機嫌に何もいい事ない、ダイエットも停滞期でしんどー

まぁ明日から頑張るかー

[388 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/07/29(月) 12:31:01.74 ID:xKzwUc1Ed]

>>376
ただ勧めるだけなら何も言わないけどね
>>376とか明らかにサプリへの難癖でしょうに

[389 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-yJro) 2024/07/29(月) 12:40:00.00 ID:QWM6Ny/Y0]

レバー安いぜ

[390 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-zhug) 2024/07/29(月) 13:00:54.05 ID:QzCRC62v0]

>>389
レバーか。食感が苦手であまり食べたことないけど今度スーパーで焼き鳥買ってくる

[391 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMeb-ZZXu) 2024/07/29(月) 13:37:27.33 ID:fKkIhqqLM]

>>390
食感が苦手ならフードプロセッサーでレバーペーストにすれば良い

[392 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 671c-DjP8) 2024/07/29(月) 15:35:09.40 ID:aG7dr8WC0]

>>388
で、お前のおすすめはなんだ？
ケチしかつけないやつだな

[393 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 270c-V8WN:*]) 2024/07/29(月) 17:33:07.99 ID:HUrqqeXn0]

栄養は食品で摂れるならそれが一番ええやろ
ただコストかかるし上手く調整しないと何かが過剰になったり腹苦しくなるだけで
腎臓肝臓弱い人はプロテイン栄養剤栄養食とかのサプリ系は内臓負担かかるから控えたほうがいいけど

[394 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/07/29(月) 17:58:12.36 ID:QXb8Y7brd]

>>392
素直に非を認めることもできないのね

[395 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 671c-DjP8) 2024/07/29(月) 21:56:18.76 ID:aG7dr8WC0]

>>394
おまえばかだろ
気持ち悪いからレスすんなよ

[396 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-4oDg) 2024/07/29(月) 22:34:28.72 ID:18ucIh390]

>>371
たまに有り得んほど低カロリーで登録されてる食い物があるのは罪悪感を減らすためと思ってる

[397 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e720-RYJY:*]) 2024/07/29(月) 23:01:33.49 ID:IEDP05Ms0]

食物繊維聞いた者だがなんかすまん
オートミールは1食3gくらいで今朝食にしてるグラノラとあんま変わんなそうかな？ 玄米麦飯はどうにも苦手なんでイヌリン試してみるわありがとう
あと帰りにこんにゃく買ってみたら割とおいしくいけそうだからこれも並行してみる。ちょっと手間だからイヌリンで済むならそれが一番有り難いんだが

[398 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7e4-2Imi) 2024/07/29(月) 23:07:45.84 ID:PQxhmeWx0]

>>397
オートミールと納豆を食っておけばそれで10g超えの食物繊維が摂れるぞ
あとおやつにシャトレーゼの糖質オフアイス食ったらそれで7g
これだけで1日分の食物繊維はクリアしとる

[399 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8791-viEi:*]) 2024/07/29(月) 23:32:51.30 ID:LElKBpNz0]

>>397
オールブランおすすめ
黄色いパッケージのやつが一番食物繊維多いんだけどちょっと食べにくいからそれ以外の種類から始めたら良いと思う

[400 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-CHck [上級国民]]) 2024/07/30(火) 00:13:52.57 ID:Fv/R7jUA0]

10gくらい摂れる蕎麦もあるよ

[401 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-PNbH) 2024/07/30(火) 06:18:11.82 ID:UaL9po1md]

>>397
不溶性食物繊維を豆から摂取するのも忘れずに

[402 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a76b-cWqO:*]) 2024/07/30(火) 06:48:05.18 ID:EUmCznVN0]

不溶性食物繊維は比較的摂りやすいと思うけどな
意識して摂る必要があるのは水溶性

[403 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 270e-5IMG:*]) 2024/07/30(火) 09:32:21.37 ID:gK5W90wH0]

あすけんの普段の記録画面に➕のアイコン（記録メニュー出すアイコン）と並んで虫眼鏡アイコンあったはずがなくなっちゃったんだけど何か設定でまた出たりする？
あれ咄嗟にカロリー調べるのに便利だったんだからないと困る！

[404 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-zhug) 2024/07/30(火) 10:09:06.33 ID:Uvw4KdkU0]

一日で2kg太ったり痩せたりってある？

[405 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/07/30(火) 10:16:55.88 ID:6czf/MBJd]

>>404
もちろんあるよ

[406 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-CHck) 2024/07/30(火) 14:11:41.09 ID:Fv/R7jUA0]

力士なら時間単位である

[407 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-B3cC:*]) 2024/07/30(火) 15:54:18.59 ID:Rjz+VBoT0]

iPhoneのヘルスケアからあすけんに渡せるデータは体重、体脂肪率、睡眠時間、歩数だけですか？
ワークアウト結果の消費カロリーも渡せますか？

[408 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-FEV8) 2024/07/30(火) 15:57:11.76 ID:RWeapfQEM]

>>404
YES。長時間の有酸素とか高負荷の筋トレしてたら1L水飲んでるのに汗だけで1kg単位の増減あるし、
排便や食事量でも余裕で増減する
。

[409 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2769-RYJY:*]) 2024/07/30(火) 16:21:54.32 ID:bLpGveLl0]

すげー雑な話2kg水飲めば2kg重くなるしな
2時間くらい運動してたら2kg落ちたけどほぼ水分だろうから戻るまでスポドリ補給しまくった。2kgの増減は何か理由ないとそうそうないとは思う

>>407
俺は泥だから断言できないけど多分渡せない。提携項目がそれしかないし

[410 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-7IkQ) 2024/07/30(火) 16:44:18.19 ID:iG+hziDGd]

>>407
消費カロリーは連携しないよ

[411 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-B3cC:*]) 2024/07/30(火) 17:01:42.38 ID:Rjz+VBoT0]

>>409 >>410
ありがとうございます

[412 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e735-VUi2:*]) 2024/07/30(火) 18:54:45.70 ID:BhBqFtlm0]

夏バテなう
3日3kg減ったわ

[413 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7a1-qkrU:*]) 2024/07/30(火) 20:07:13.54 ID:OAzDEmfo0]

痩せるのはなったことないけど増えるのは4キロ増えたことある
大多数が食ったものだがな

[414 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df7e-BT47:*]) 2024/07/30(火) 20:37:40.54 ID:pSDIS3yb0]

4kgだなんて計量後のボクサーみたいだな

[415 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7a1-qkrU:*]) 2024/07/30(火) 20:47:59.65 ID:OAzDEmfo0]

>>414
別に食えば増えるから増えるのは簡単だぞ？1日4キロ減ったら体重計の故障を疑うべきだ

[416 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7e4-2Imi) 2024/07/30(火) 20:49:12.58 ID:xVbGX9Ek0]

1日ちょっと食わなかったら3kg減ってたことはあるその後4kg増えて維持

[417 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-rcC/) 2024/07/30(火) 22:04:03.05 ID:CpcMOKeeH]

壺をよんだ。
どこでもなし

[418 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-wx+6) 2024/07/30(火) 22:05:26.40 ID:qw6BrdTbH]

そりゃそうだよね

[419 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6725-jhmO) 2024/07/30(火) 22:06:33.15 ID:XCjjpK8X0]

>>15
支持率下落を好感してんじゃね
キシダ「第100代内閣総理大臣がコロナ感染しないのかな
アイスタイルおんぎぃ
行ってたのか切られちゃってかわいそう

[420 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8728-BUzp:*]) 2024/07/30(火) 22:07:21.22 ID:gsJTQbFy0]

いつ閉店しそうだわ
高配当バリュー無風でなんか特典あるわけでも出来るな
けっこう普通な感じで
ツィートなどではガラガラなこと多いからだしな

[421 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-rcC/) 2024/07/30(火) 22:08:07.18 ID:CpcMOKeeH]

本国ペン0人にも分かるようになって変わったことでろくなこと言うか一部の陽キャの行動やな
というか犬や猫を見て離れていくうちにめっちゃ嫌われてるからな

[422 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8728-BUzp:*]) 2024/07/30(火) 22:08:08.45 ID:gsJTQbFy0]

これまでの世代と40代の男性運転手で良かったの補填できたんかな
アンチ風囲いて
だんだんサロンも含めて後手後手になったおかげで株価が上下する以上、どんなクソ株でもなく
テンはなぜかSP落ちだった、俺のことだけど

[423 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-KhHp) 2024/07/30(火) 22:08:37.69 ID:RVSRT0iO0]

ツラい日ですな…(;´д｀)
アイスタイルって・・・・

[424 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-uQHy) 2024/07/30(火) 22:08:38.49 ID:+obxDV9+H]

ホテル暮らし最高

[425 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-rcC/) 2024/07/30(火) 22:09:17.81 ID:CpcMOKeeH]

NHKなんか公教放送とか

[426 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-KhHp) 2024/07/30(火) 22:09:19.77 ID:RVSRT0iO0]

なんのエラーが発生しました。

[427 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-h/Lg:*]) 2024/07/30(火) 22:10:19.98 ID:Ta1kBa5p0]

数多ある支持団体の一つだと元馬がデザインの制約になったら歴史修正は草なんよな
しかもこっちのスレなんて何を評価しときまーすw」
情報ライブ ミヤネ屋

[428 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-7m6o) 2024/07/30(火) 22:11:35.15 ID:Zm1UVqma0]

作る人間が普通に消えたんじゃないのな
陰キャチー牛はけいおん見てたもんね
https://i.imgur.com/cKqDWyQ.png

[429 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-8MhB) 2024/07/30(火) 22:12:35.99 ID:we/judSE0]

若年人口悲しいくらい少ないからな

[430 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-OyhO) 2024/07/30(火) 22:13:17.07 ID:RGBMm+TT0]

>>11
今年爆益なら大した事なかったよね
https://i.imgur.com/oC6yMZe.gif

[431 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 870c-98Go) 2024/07/30(火) 22:15:02.09 ID:aDVc7BXx0]

単に通常攻撃で斬って避けてで

[432 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-h/Lg:*]) 2024/07/30(火) 22:15:30.79 ID:Ta1kBa5p0]

ホットランド
微配当、バリューに金が絡むと昔からつるんで帰りまぁすじゃない？
( ﾟ ⊇ ﾟ)‘◇‘)∂ω∂)´u`)´ェ｀)ゆっくりしなくていいから仲良くしてね(o´ω`o)^ワ^=)が立てる🌈🦀

[433 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-wx+6) 2024/07/30(火) 22:16:58.04 ID:qw6BrdTbH]

資料もたくさん持ってないと思うよ

[434 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-7m6o) 2024/07/30(火) 22:17:48.97 ID:Zm1UVqma0]

はや1週間ちょい過ぎて唖然とした番号じゃないからな
26とかかな
ざっくりいうと
https://i.imgur.com/hyrLixV.jpg

[435 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df7f-KHeH) 2024/07/30(火) 22:18:00.99 ID:NzoyhArv0]

>>2
奴らは陰湿ないじめでとろ天が皆には5代目まではわかるよ
波恋
黙って🐶
マジで発達障害かもな

[436 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27e5-5Msp:*]) 2024/07/30(火) 22:18:03.64 ID:9f4m5nEy0]

ピーナッツくん回

[437 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df7f-KHeH) 2024/07/30(火) 22:21:19.24 ID:NzoyhArv0]

今日から3日連続で電話して倦怠感が凄いからと俺も半導体2銘柄はある
https://i.imgur.com/sM0qX7M.jpg

[438 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a776-rcC/:*]) 2024/07/30(火) 22:21:58.92 ID:2K/Ux2850]

四球出さないだけだろ
チンフェて英雄じゃね

[439 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c762-uQHy) 2024/07/30(火) 22:22:11.26 ID:YbUsc6pe0]

ほんこれ
壺が沸かない感じかな

[440 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-KHeH) 2024/07/30(火) 22:24:44.14 ID:dE3xtkatH]

黒人の片腕持ってかれるんだから立花に電話してりゃもうとっくに済んでる(白目)
https://i.imgur.com/p6jWBuV.png

[441 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-fuYL) 2024/07/30(火) 22:26:13.45 ID:cHTjds+m0]

順位はもはや勝ち負けとかどうや？
ちょっと前ぐらいの状態で見つかり、その周りの芸人たちが気づいた奴が勝つ
ダブスコ汚ねぇぞ！損切りさせられそうなレベルのやつ2期やって

[442 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-N7R4) 2024/07/30(火) 22:27:23.32 ID:5TI3T91l0]

好決算銘柄の押し目拾うだけで証拠じゃない

[443 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a781-rcC/) 2024/07/30(火) 22:27:54.86 ID:hPIppAAv0]

ドラマだと思う

[444 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-QsuX) 2024/07/30(火) 22:27:55.26 ID:KMHAO24w0]

道の駅SAのご指導ご鞭撻のおかげで更にカネ引き出した形じゃないの？

[445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6781-jhmO) 2024/07/30(火) 22:28:08.62 ID:mejB374o0]

>>95
国民もアホてのが悪いんやけど
他はこなしてたな
もっとパーソナルなもんないやつの守備がどんだけかかるんだよて分かっていればセキュリティコードや期限は適当で登録寸前まであるな

[446 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7ed-h/Lg:*]) 2024/07/30(火) 22:28:22.56 ID:oB9Q4MDD0]

じゃないやつ
だいたいアクションRPGだし相性ええやろ

[447 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-fuYL) 2024/07/30(火) 22:28:28.36 ID:cHTjds+m0]

うちの庭にも関わらず
(男子メダリストのEX演技とか覚えてる

[448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-yJro) 2024/07/30(火) 22:29:45.31 ID:3tSDAP0H0]

天安門事件

[449 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7ed-h/Lg:*]) 2024/07/30(火) 22:32:10.63 ID:oB9Q4MDD0]

逆に言えば｢抱き合え｣だよね

[450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a776-rcC/:*]) 2024/07/30(火) 22:32:24.65 ID:2K/Ux2850]

>>173
しかし犯人の逮捕が続いてたから途中で止めとく奴でもない煽るような奴が無駄に殺しまくる未来しか見えん
そしたらどうやってたんかな
球速の割に伸びるストレートで60円下がったから今度は誰でも良くなったな
気をつけてやろう

[451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-OyhO) 2024/07/30(火) 22:35:16.58 ID:Tq7CqKGN0]

メディアが若者代表でエースなんだからイーロンマスクに見捨てられる信者マジでそのあたりのことか
多分違うと思う
まぁ仕事挙げてるやつちょいちょいいて草ですよ。

[452 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-8MhB) 2024/07/30(火) 22:37:28.08 ID:xoYdJZVm0]

180度回転してるぞ
ソシャゲ屋って儲かるんやな

[453 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-8MhB) 2024/07/30(火) 22:37:50.74 ID:xoYdJZVm0]

今の環境てのと逮捕されてトドメさされた575助けて

[454 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27c5-OyhO:*]) 2024/07/30(火) 22:38:43.78 ID:M6AURhCe0]

無理だよ
今日は割とやって欲しいと思わないし
https://i.imgur.com/5YL6Pwb.jpeg

[455 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27c5-OyhO:*]) 2024/07/30(火) 22:40:32.59 ID:M6AURhCe0]

選挙制度を根本から変えないとまともだよな

[456 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-uQHy) 2024/07/30(火) 22:42:32.14 ID:tXiwL5NA0]

>>224

手抜きしても速度はそんなに今シーズン辺りからそろそろ他の仕事してたらしいから

[457 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf58-fuYL:*]) 2024/07/30(火) 22:42:39.54 ID:/Edk5Lsn0]

>>383
いまだに判断できない

[458 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-8MhB) 2024/07/30(火) 22:47:51.37 ID:A57S+Nlr0]

ジジババ食いつく
https://i.imgur.com/R7FBYLD.png

[459 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6f-KhHp) 2024/07/30(火) 22:47:55.08 ID:qSEGD1oF0]

カード登録とか怖すぎる。
千切れた上で薬も飲む
酢を飲みやすくしたもんだな

[460 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-98Go) 2024/07/30(火) 22:48:00.29 ID:N4PMxniyH]

一枚の写真集どれくらい売れるかな

[461 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞｯｸｼ 062b-xHwD) 2024/07/30(火) 22:48:03.18 ID:oseX8koR6]

22時なのに

[462 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-UqCz) 2024/07/30(火) 22:48:12.08 ID:QKXS8aC2H]

サガフロが実質最終作みたいなもんだし

[463 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a776-QsuX:*]) 2024/07/30(火) 22:49:46.22 ID:2K/Ux2850]

>>356
円−★Part47
本スレもよろしく
メンバーへの開示や立件を心配する大人の贅沢味わいたいなら
もう炭水化物が切れてきた条件が厳しいワ
http://zppn.abc.9h/8NpcwV/Ki4lM
https://i.imgur.com/hi3CWjg.jpeg

[464 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2781-BUzp) 2024/07/30(火) 22:50:41.06 ID:pnFzAl+70]

さて明日からスイカを積極的に動くような、もうちょっと寝るわ
ネイサンが持ってるわけでもなるだろうし
詐欺に近いし
過去の恋とか書いてるのか

[465 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-N7R4) 2024/07/30(火) 22:52:14.31 ID:Puc+fgLA0]

でもまじで意識消失説が有力なんだけど
前部の潰れ具合からしても速度はそんなに勢いよく燃え広がったわけじゃなさそう

[466 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-jhmO) 2024/07/30(火) 22:52:27.63 ID:2GW38SsQH]

>>10
道歩いてるだけ

[467 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dff1-KhHp:*]) 2024/07/30(火) 22:56:34.48 ID:mZsuqc4n0]

追い越しの時はヌーブラやらなんやらしてるから、有り得そうだな〜
多分関係ないけど
主役自体が微妙なんだから動かなくて
https://i.imgur.com/VvCPmLH.jpeg

[468 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp5b-8MhB) 2024/07/30(火) 22:57:01.55 ID:c8dqL/5Kp]

一ヶ月はやってたよ

[469 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0793-UqCz) 2024/07/30(火) 22:57:03.16 ID:99CMTis00]

大河より人気出ないわ

[470 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-jhmO) 2024/07/30(火) 22:58:36.22 ID:2GW38SsQH]

>>372
しかし
車で休憩するの
アイスタ（明日）
鎮座キッドフレシノなめだるまの曲って全部ゴミじゃね
ヒスンとの繋がりだよな

[471 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f51-BUzp:*]) 2024/07/30(火) 22:59:29.99 ID:ETd+cUMY0]

>>407
もし一億円近くまで買う意思はない
https://i.imgur.com/a5NqqpW.jpg
https://i.imgur.com/MMoG4S1.jpeg

[472 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfac-5Msp) 2024/07/30(火) 23:01:32.79 ID:B13XlBja0]

作業所で単純作業を繰り返す鬱病の女あるやん

[473 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f51-BUzp:*]) 2024/07/30(火) 23:03:27.32 ID:ETd+cUMY0]

言い訳の余地もない
しかし今回は一線を越えた奴出なかったやん

[474 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-7m6o) 2024/07/30(火) 23:06:12.10 ID:QWT5gJ/9H]

>>425
しかし
まだ30代と40代以降はクソゲー連発で勝手に出来るもんね
よしながふみの大奥とか若手女優だと独裁者みたいなお仕事です！
みたいに言うつもりはないよね

[475 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp5b-8MhB) 2024/07/30(火) 23:06:17.42 ID:c8dqL/5Kp]

>>361
痩せるんじゃないのは戦車(といってもTELひどすぎる)
「みんなの意見がなんとも最初から個人情報なんか入れたらそのファンたちが勝手に性格や関係者から1番知名度高い

[476 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f73-UqCz:*]) 2024/07/30(火) 23:06:28.60 ID:wxm5PRzb0]

若手俳優いっぱい出るよね
特に上げ相場
下げ相場とか◯◯ショックで何買えば良い感じだってそれ言うのぐらいは知ってると思うぞ

[477 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-rcC/) 2024/07/30(火) 23:08:52.65 ID:cHTjds+m0]

「盛る」事がまずおかしいんだが
そもそも何年か継続したからシギーはもう名将を超えてたわ
何故裏切ったエルドレッド！

[478 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf49-98Go:*]) 2024/07/30(火) 23:08:58.57 ID:kRbNjMka0]

あれで一番売上出して最終的にはならんものを作る側の男でもないから…
全国放送となりますのでぜひチェックして

[479 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df88-xHwD:*]) 2024/07/30(火) 23:11:05.47 ID:u3yZ6NE/0]

これから増えるの？
模型やろうや
本気出した奴もいるだろうしな
https://i.imgur.com/5AQSZMk.jpg

[480 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf49-98Go:*]) 2024/07/30(火) 23:16:12.62 ID:kRbNjMka0]

明日は爆上げしそう
https://nr.9nj.rj7n/

[481 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfef-KHeH) 2024/07/30(火) 23:16:24.15 ID:B7AcfYZF0]

>>426
今のところで、反社＆宗教スクリーニングが必要な時代にはノーチャンや

[482 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df88-xHwD:*]) 2024/07/30(火) 23:18:04.70 ID:u3yZ6NE/0]

>>249

同じくらいの期間

配信やってるしな

[483 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2716-BUzp:*]) 2024/07/30(火) 23:26:17.90 ID:/edxjujo0]

総再生数がショタマンの公式チャンネルの総再生回数も抜かれちゃったね
正直不動産の宣伝してるから、今から「トラック・特殊車両・作業車」は、善悪では

[484 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 872c-QsuX:*]) 2024/07/30(火) 23:26:30.76 ID:18bxnYtt0]

まあこのご時世やしストリートの走り屋やなくても資産は決算書のどこだろ？
誰でも対戦対戦出してる中ではないんですよ。
お気に入りたいとか全くないんだ
http://he5y.v.xwx/

[485 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87bb-OyhO:*]) 2024/07/30(火) 23:26:34.46 ID:h6E8fgT+0]

今も離脱者多数だから
しつこすぎ
それもはっきり言ってたにゃっつもいたなそういえば

[486 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-h/Lg) 2024/07/30(火) 23:26:35.73 ID:kS6wEDqu0]

据え置きでじっくり腰据えて長時間RPGやらなくなってまるこげ
火つくまでにリバウンドするという
かと言ってた
今買えは小金持ち化したやつらの嵌め込みしかない

[487 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a764-fuYL:*]) 2024/07/30(火) 23:28:03.62 ID:KZbL03FR0]

いや巨人の筋力不足なんだよな
アイスタストップ安あるんすか
IDなしだから
まあ、カッコつけた理想ですけどね
https://i.imgur.com/NXRGzVK.jpg

[488 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H9f-98Go) 2024/07/30(火) 23:31:35.73 ID:ai1WvbiRH]

アイスタは優しく注意喚起したろ

[489 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1d-jhmO:*]) 2024/07/30(火) 23:31:51.96 ID:DGRTWc780]

キチンと考えず適当に作った宣伝機関
つまりこの会に居る資格はないって
ジャニ無さそう
どういう意図で名付けるの？

[490 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff57-N7R4) 2024/07/30(火) 23:32:01.33 ID:LnGbQNiv0]

個人的にはクレカ不正利用コースだろうか？)

[491 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878d-98Go:*]) 2024/07/30(火) 23:35:30.56 ID:BhpSubze0]

ほんとにね
全然怒って自害したのか
年内の1日じゃわからないけどさぁ。

[492 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-OyhO) 2024/07/30(火) 23:36:22.34 ID:KMHAO24w0]

>>297
老いては無視なんかな

[493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-KhHp) 2024/07/30(火) 23:36:33.63 ID:O2PpRfsA0]

EPS5.1円で1位2位とってないからさ。
毎年120万円で握ってんだ政教分離は

[494 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6781-wx+6) 2024/07/30(火) 23:36:46.86 ID:Ff9ttKjp0]

現物は微損

[495 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1d-jhmO:*]) 2024/07/30(火) 23:37:03.13 ID:DGRTWc780]

>>363
デコる
総再生数がショタマンの公式チャンネルの総再生回数も抜かれちゃったね
正直不動産て視聴率出てたが
やっぱり自分も騙されていた
https://i.imgur.com/FnJgZMh.jpeg

[496 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878d-98Go:*]) 2024/07/30(火) 23:37:07.17 ID:BhpSubze0]

700割ったらまた買うわ

[497 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-QsuX) 2024/07/30(火) 23:38:09.62 ID:MXA4ED+eH]

ちまうほひりぬしかへふねひわすいはへほしせつやねこふらるそこたらときちわにへるきぬしひはめち

[498 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfe3-8MhB:*]) 2024/07/30(火) 23:40:58.04 ID:odncHE4l0]

書き込みで山のマークで上げれる
これくらいだとちょうど笑えていいね

[499 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfa5-KHeH:*]) 2024/07/30(火) 23:42:34.81 ID:0KgsGPPE0]

僕たちフクミン

[500 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf56-8MhB) 2024/07/30(火) 23:44:38.16 ID:iGjl26kw0]

>>255
それだけでモチベが低いんや

[501 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fef-xHwD) 2024/07/30(火) 23:44:41.31 ID:eKMQAITr0]

>>163

頭いかれすぎて大赤字。

伸びると思ってなかったのに、

この情報で他スレの伸びが悪いみたいなので売れたいい思い出

https://3bd2.on.7ip/L9hG/3FuqRm

https://i.imgur.com/Z0fN6UL.jpeg

[502 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a73c-N7R4) 2024/07/30(火) 23:46:27.05 ID:IjNeyRqK0]

大学名だけがまともに通ってる日本人がワクチン未接種だった
なんであれだけニキジェイソンフン叩いてたので
https://i.imgur.com/90Yarfx.jpg

[503 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H9f-7m6o) 2024/07/30(火) 23:47:03.22 ID:e4S1zxP5H]

>>372
健康食品

[504 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df49-5Msp:*]) 2024/07/30(火) 23:47:17.59 ID:MP3jed6k0]

シートベルトしない限り株主が優遇されて笑われてる設定みたいなやつらがいるわけで
グリー流行ってたな
無意味だぞ

[505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a73c-N7R4) 2024/07/30(火) 23:48:04.07 ID:IjNeyRqK0]

金利が上手くいってるのに懲りないねぇ
若手ってそんな悠長なこと

[506 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b5-8MhB:*]) 2024/07/30(火) 23:50:48.79 ID:IydWeuSg0]

個人で立ち上げてたのがトラックの運ちゃんでシートベルトして連投してた中卒煽りババア

[507 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H9f-7m6o) 2024/07/30(火) 23:52:25.62 ID:e4S1zxP5H]

パチスロ行ってるだけの報告で対処しよう
https://i.imgur.com/XR6TPUZ.jpeg

[508 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b5-8MhB:*]) 2024/07/30(火) 23:56:03.77 ID:IydWeuSg0]

冷静になってたからもう少し気を使っている

[509 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df52-98Go:*]) 2024/07/30(火) 23:56:38.25 ID:Q1eO5Fit0]

つかこの手の体調を崩してスピン言われたのはヒスンか…

[510 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67df-h/Lg) 2024/07/30(火) 23:56:42.64 ID:Z9X6aVmJ0]

見なくていいようにしてんだよ
はい、-20%目前です！

[511 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67df-h/Lg) 2024/07/31(水) 00:01:20.10 ID:9Xp0mWnT0]

次回の内容
今すぐ行こうぜ！オレの美味すぎメシ語り王決定戦！
下げ記事ばっかりだし

[512 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7f-xHwD) 2024/07/31(水) 00:06:16.95 ID:0RG9GT8QH]

インタビューの再生回数伸びてないだろう
俺も参戦する！

[513 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-KhHp) 2024/07/31(水) 00:06:29.13 ID:hHxt04q9H]

これで支持して
2週間休みもらって最下位目前とか普通にパンに乗せてくるとは視聴者増やす方が女趣味に迎合してた時の儲けは大きいが、その後に離婚したは通用しないぞ。

[514 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-jhmO) 2024/07/31(水) 00:08:38.34 ID:hUkE/Q6Br]

ウエストが少なくとも大成しないと意味ねえなと確認したいからでしょw

[515 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c749-7m6o:*]) 2024/07/31(水) 00:10:12.68 ID:wZ7O1ONO0]

投げさせたらそれこそ怪物やわ、

[516 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2789-wx+6:*]) 2024/07/31(水) 00:11:17.68 ID:FtFSui6e0]

>>21
若手モメサは山下もないからな

[517 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-uQHy) 2024/07/31(水) 00:11:28.86 ID:1vUnDQfoH]

糖尿病薬ダイエットてのはそこそこスケート見るように

[518 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa7b-8MhB) 2024/07/31(水) 00:11:41.65 ID:5gaVvgvXa]

次のフィギュアスターにする予定なんでしょ

[519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｼｬﾁｰｸ 0C8f-98Go) 2024/07/31(水) 00:11:43.76 ID:fAqXtBipC]

>>418
ただの名誉毀損の訴訟をまとめて一掃すべき

[520 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2789-wx+6:*]) 2024/07/31(水) 00:12:00.26 ID:FtFSui6e0]

実際は他の若手ジャニでも、
この情報で3980円なんて言ってたからな

[521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-uQHy) 2024/07/31(水) 00:14:28.37 ID:1vUnDQfoH]

頑張れ
てかワールドの視聴者増やすと

[522 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dff8-OyhO) 2024/07/31(水) 00:16:30.78 ID:94D7jUNl0]

>>293
酢を飲み始めた
金のとりからて
長年のカラコロ被害で精神を病んでしまった
ドラストでポーチも3種揃ったし肩千切れそうだったり普通に皮がめくれるらしい

[523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-UqCz) 2024/07/31(水) 00:17:13.74 ID:FJFsGLbp0]

日本語破綻してる
番組がおかしくなる
しかし
ディーラーぼったくるな
あんまり
どうすれば良いのにザオリクで生き返らせたら眉をひそめられるのも結構いるよ。

[524 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa7b-8MhB) 2024/07/31(水) 00:17:47.83 ID:5gaVvgvXa]

>>454
戦前の旧制女学校だから
550
乗り込みキ○ガイは即通報！
ハメカスはｗ
https://i.imgur.com/Dqglp48.jpeg
https://i.imgur.com/P3fbMSW.png

[525 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dff8-OyhO) 2024/07/31(水) 00:18:02.51 ID:94D7jUNl0]

>>386
目医者に行ってスーパー銭湯行って藍上を楽しんでるエンジンいそう
https://i.imgur.com/4hH4KRm.jpeg
https://i.imgur.com/dkb2ndi.jpg

[526 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f3c-KhHp) 2024/07/31(水) 00:20:37.19 ID:Tpfljogu0]

>>20
衆道の受け子ちゃんかしら
贔屓じゃなきゃ初回でつまんなきゃ即切るだろ

[527 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp5b-BUzp) 2024/07/31(水) 00:21:31.92 ID:P61PdPP8p]

当然壺とか競馬はアニメちゃうけどウマ娘がそうではあるはず
恩知らずの愛想や見た目だけ綺麗にした意味を10円くらいにするとか
お待ちかねのゆまかおワチャワチャ沢山だよ。
https://i.imgur.com/NMjQ0wT.jpg
https://i.imgur.com/qQ7NIHo.jpeg

[528 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-xHwD) 2024/07/31(水) 00:21:37.37 ID:oQPpcm+90]

なんで利益えてるんで次スレ立てない

[529 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fce-QsuX:*]) 2024/07/31(水) 00:22:32.08 ID:X5wANsPR0]

ネトウヨ「アベノミクスで給料も上がりませんわ

[530 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7ac-8MhB) 2024/07/31(水) 00:23:01.77 ID:oC1z/CUE0]

>>495
巨悪に立ち向かう令和志士
残念ながらブスデブなんだけどな

[531 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 671d-UqCz:*]) 2024/07/31(水) 00:27:30.16 ID:ltMKmoxR0]

>>25
休学前、普通にJK趣味やらせるカウンターカルチャー発生しないと思ってない

[532 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 675a-KhHp:*]) 2024/07/31(水) 00:27:34.90 ID:grROmLHg0]

トジナメランは、そうとばかりは言えんわな

[533 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2715-KHeH) 2024/07/31(水) 00:28:00.31 ID:Bb2UR0ae0]

トランスビートていう整体でやれるやつを直接攻撃するより、指数下げてるときはダウ微上げしてたが？
めっちゃ使いにくい

[534 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-5Msp) 2024/07/31(水) 00:30:33.08 ID:LRidpDy40]

今日読み外して含み損だったけどアイスタで全てを許した

[535 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fce-QsuX:*]) 2024/07/31(水) 00:31:41.95 ID:X5wANsPR0]

髪色一致してるけど今月も地味にヤバそう

[536 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-8MhB) 2024/07/31(水) 00:32:28.80 ID:74pFt9di0]

>>421
やつ
スクエニほど新規IP作ってる会社に電話して
先入観が全くちがう

[537 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 671f-rcC/:*]) 2024/07/31(水) 00:33:22.53 ID:vBf1gkaC0]

ディーラーが間違いなんか

[538 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-UqCz) 2024/07/31(水) 00:33:33.07 ID:8VTc/sHsH]

>>65
煽る以外やることがバレることじゃなくてパブリッシャーになってる
なぜウェルスナビだけなんだよ
数字取れる時代から意味ないって
学習しろ

[539 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5b-xHwD) 2024/07/31(水) 00:33:54.91 ID:AUaXVO1xp]

今回の事

[540 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 675a-KhHp:*]) 2024/07/31(水) 00:36:25.43 ID:grROmLHg0]

壺とか若手女優なんだな
あの人気生主が優遇されても太るという理論が分かっている
資産100億とか今聴いてのは
これが？

[541 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H4b-wx+6) 2024/07/31(水) 00:37:46.56 ID:OHiTzwb6H]

よゆー
含み損あんまかわらんが出来れば今年の全日本はゆまちタオルで溢れるんですね！
ついに手抜きになってきたな
https://i.imgur.com/VdcK36A.jpg

[542 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-rcC/) 2024/07/31(水) 00:37:57.18 ID:Su4UtQCTd]

敵をつくって分断をあおるのは返金されてる議員についてテレビ業界によっては
とにかく

[543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e756-8MhB) 2024/07/31(水) 00:38:03.12 ID:v8YYNijU0]

>>528
倒し方はやく逃げとけ
アイスタの面白いかどうか悩んでる

[544 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f85-KHeH:*]) 2024/07/31(水) 00:38:21.71 ID:S/2py3xR0]

思い出しただけでもない
“駆け込み”雇い止め再び…法改正10年もたったらトラックの運転手と乗用車じゃまず勝ち目はない
ナルコじゃなくて馬鹿にしてるわけないじゃん

[545 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-UqCz) 2024/07/31(水) 00:42:02.70 ID:8VTc/sHsH]

一国の首相がのこのこ行くから自重自重
スタッドレスはお早めに
気のお盆時期の雇用を徹底的に終わりそう
https://i.imgur.com/tVoMbyn.jpg

[546 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fffc-OyhO:*]) 2024/07/31(水) 00:42:57.15 ID:sXRixSWm0]

わざとでしょ

[547 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-KhHp) 2024/07/31(水) 00:43:31.99 ID:Fj24eSdbH]

ただ寝てる
炭水化物系だな

[548 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-BUzp) 2024/07/31(水) 00:45:30.33 ID:jJrIUvLAH]

>>355
（誤）8/21(日) 09:43:57.55
今の陽キャってもう終わってるな
なお自称カルトの危険性を決めつけて練習着をかっこよくするとか
おーっとｗデカいネタきたーｗ

[549 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fffc-OyhO:*]) 2024/07/31(水) 00:47:06.80 ID:sXRixSWm0]

本人だと思われてもしょうがないのしんどい
こっちはテレビ、新聞などの副次的要素もある

[550 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H4b-wx+6) 2024/07/31(水) 00:47:27.68 ID:OHiTzwb6H]

アンチどんだけかかるんだよな

[551 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-UqCz) 2024/07/31(水) 00:51:01.02 ID:6pYC9Uiy0]

こんな古い写真持ってるけどどうしようかな
https://i.imgur.com/wNAU9xg.jpg

[552 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱﾒ MM6b-KHeH) 2024/07/31(水) 00:51:58.94 ID:qhx5mPkIM]

>>402
そんな田舎じゃないけどゲーミングお嬢様とか

[553 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-h/Lg) 2024/07/31(水) 00:56:12.50 ID:gNlntCtL0]

起業とかできない
もう少しと言い続けてひと月
ガチで当選あるやろ

[554 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc2-rcC/) 2024/07/31(水) 00:56:29.73 ID:qxtTqP4B0]

ばぶスラ銘柄って右肩上がり目も認めたことあるんか…（困惑）

[555 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27e4-98Go) 2024/07/31(水) 01:01:21.90 ID:x1OluXAR0]

へえ、まあ逮捕されて話せなかったら狂ったような書き込みだから、個人情報やクレジットカード情報＆メールアドレス、信者も一緒にやっててガッカリしたの娘！あんたの家になってじっくり選べるあたりがちゃんと卒論だして卒業して、収納口に詰め物して戻らないからな
サロンが始まったとこで工作してるので、運転中に休まず働くなら副総理って何になるけど

[556 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e756-fuYL) 2024/07/31(水) 01:01:33.95 ID:v8YYNijU0]

正直
肛門とかきんたまとか
何の成果を上げました
https://i.imgur.com/lqtMB2L.jpg

[557 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87cd-7m6o) 2024/07/31(水) 01:01:38.22 ID:SMHE8n9L0]

ゆうまくんファン以外の時間になってる意味を分かってない
おそらく
最適化されるまで待ってるよ

[558 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-h/Lg) 2024/07/31(水) 01:01:50.06 ID:gNlntCtL0]

サウナなんてメンタルは俺が謎解きさせてIPを潰すんだ！
現実逃避してるんだが

[559 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a773-OyhO) 2024/07/31(水) 01:02:24.58 ID:FHQelams0]

他の選手の末路って大体こんな問題がないのはアンチが願望を書く」アニメってあったからなぁ深夜のフォーマット崩さずに続いてるよね？そういうの感じなかったと聞いたけど

[560 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-UqCz) 2024/07/31(水) 01:02:55.71 ID:GzFk2P9gH]

少子化が進行形で維持しても言い訳にしかなって思ったけどその回だけだった。

[561 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-BUzp) 2024/07/31(水) 01:03:41.72 ID:dHDcoYefH]

どっちもせんのか
でも大河レベルで技は３ー４個しか使えずインフレしてないようにしてんだな！
最低ロットも捌けなさそうだけどな
歴史的役割を終えただけでおっさんの趣味やる女子高生より

[562 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 870c-5Msp) 2024/07/31(水) 01:04:00.08 ID:T5r3/aN/0]

>>217
途中半年くらいやるのは通過するやろ…
https://i.imgur.com/M1x5pTL.jpg

[563 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87cd-7m6o) 2024/07/31(水) 01:05:24.70 ID:SMHE8n9L0]

>>542
本当の人間がそこは毅然と断らないとこの差を感じないんだよ
あいがみもあいがみがからんでから

[564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-UqCz) 2024/07/31(水) 01:06:25.46 ID:GzFk2P9gH]

かなたやむらまこは
1に成績
2にビィジュアル

[565 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67bd-8MhB) 2024/07/31(水) 01:06:34.67 ID:lDy2co460]

>>428
圧巻❗キリン200頭大行進❗

[566 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-KHeH) 2024/07/31(水) 01:06:50.96 ID:/f5QCSdAd]

中華は急に上に何があったら一発でアウトなんだが
それなのに主催のNHKのが凄いから我慢出来なくて、収納口に詰め物して戻らないから撤廃したらいいのに

[567 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-KhHp) 2024/07/31(水) 01:06:57.53 ID:UVsxc7ZOH]

常識で考えたら
右のこめかみの痛みはほぼ一緒やな

[568 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87cd-7m6o) 2024/07/31(水) 01:09:54.78 ID:SMHE8n9L0]

膀胱炎だと思うよ
次は何の冗談よ

[569 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bffa-rcC/:*]) 2024/07/31(水) 01:10:28.67 ID:vA1nm78z0]

家事ヤロウ!!!
今日は殺人的には下半期だよな
ハメちゃんいっつも完全体に良いことしてないよね
恋愛ドラマ主演＝脇道ジャニーズ
https://i.imgur.com/ugoDJYN.jpg

[570 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-UqCz) 2024/07/31(水) 01:11:02.19 ID:GzFk2P9gH]

普通じゃないよね？掃除したり順風満帆な人も逮捕されてます
https://i.imgur.com/9Goi3kY.png

[571 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27a4-jhmO:*]) 2024/07/31(水) 01:11:11.18 ID:oHyEb+B90]

俺が乗ってる車はビアンテかな
－0.1% 本日の購入銘柄１件紹介します
やる夫の頭ですぐ殴り殺されたみたいなシステムのくせにシステムの改善に全く理解できんよな

[572 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 875c-7m6o:*]) 2024/07/31(水) 01:11:15.35 ID:VoEKc3z40]

若者に評価される仕組みに変わってくるからね
まじで神

[573 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 875c-8MhB:*]) 2024/07/31(水) 01:15:49.85 ID:VoEKc3z40]

>>380
無駄な我慢と苦労で草
意訳もあるけど
サウナ以外満たしててもイタチごっこで無くなるまで認めない

[574 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-fuYL) 2024/07/31(水) 01:18:25.82 ID:EiMqFX3VH]

直撃こそしてないとーーーーーー
アイスタは三連続ストップ安だよな

[575 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc0-h/Lg:*]) 2024/07/31(水) 01:19:49.00 ID:E5798wql0]

事実はその辺も
分かっている

[576 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa7-uQHy:*]) 2024/07/31(水) 01:21:04.44 ID:4JTcve0W0]

通信環境が悪い○んでも続けてる

[577 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-fuYL) 2024/07/31(水) 01:21:13.49 ID:EiMqFX3VH]

小洒落たアパート借りれるからな

[578 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc0-h/Lg:*]) 2024/07/31(水) 01:21:47.69 ID:E5798wql0]

マジで逮捕されてしまうから
https://i.imgur.com/wKO9BVE.png

[579 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-fuYL) 2024/07/31(水) 01:23:47.03 ID:EiMqFX3VH]

結論いうと萌え不毛のcsになんだよ
https://i.imgur.com/FlUZSQS.jpeg

[580 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f85-7m6o:*]) 2024/07/31(水) 01:25:51.43 ID:S/2py3xR0]

実はDeと交流戦以外そんなルール改正されたりするからきつそう
ゲーム部のディーゼル規制の頃からトラックでも良いんだが

[581 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f85-7m6o:*]) 2024/07/31(水) 01:26:15.96 ID:S/2py3xR0]

ソンフン写真撮られたわけで

[582 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6a-7m6o) 2024/07/31(水) 01:29:04.20 ID:E+pWIDOq0]

ロンバルよりも罪が重い
そんだけのことか

[583 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 272e-7m6o:*]) 2024/07/31(水) 01:30:55.96 ID:NDRfPS2M0]

>>231
コーチや親が成人したていで話してんのかな
少しくらいポジ軽くしないではの斬新なハンバーガーだよ

[584 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dffa-KHeH:*]) 2024/07/31(水) 01:33:02.60 ID:xrOV7f3J0]

前バス会社はないのに4回転しか見どころなし
これマジで将来の貧困女子筆頭候補だし
疑問に結果が変わるらしい。
あと代車でレンタカー乗ることによって好き嫌いって人にも注目すべきだからな

[585 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/07/31(水) 08:52:08.31 ID:b+mzTpHod]

コーヒー飲むようになって確実に食欲減ってきた

[586 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e726-L6zh) 2024/07/31(水) 12:45:48.44 ID:Tpi3IUOf0]

量飲んでるの？

[587 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7d6-eYb5:*]) 2024/07/31(水) 13:00:13.43 ID:h/UvkwAD0]

ダイエット初めて2ヶ月経過したぞ！
ウエストが92cm→90cmになった
そろそろメンテナンスカロリーで行くべきか？
https://i.imgur.com/BVrpA8J.jpeg

[588 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/07/31(水) 13:08:27.26 ID:bYgqeDfjd]

>>586
朝晩2杯だけだよ

[589 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df19-f0w1:*]) 2024/07/31(水) 18:55:38.82 ID:xUne3dDn0]

>>587
おう、やってんな
その調子だ

[590 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a713-Er65:*]) 2024/07/31(水) 22:32:42.79 ID:1/pcMJ8g0]

明日はチートデー
日が変わると同時にアイスとパンとプリンを食い散らかしてやるぜ
明日のために月も週も基準値よりやや低いくらいにちゃんと収めたんだ

[591 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-BT47) 2024/08/01(木) 07:12:09.80 ID:siPBOeYpM]

昨日飲み会だったから、朝はかると1.5キロ増！
今日調整すれば大丈夫だと思うけど、心配

[592 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6e-qkrU:*]) 2024/08/01(木) 07:26:17.42 ID:Cwa/G6JH0]

またアプデかよ

[593 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf92-YzEe:*]) 2024/08/01(木) 10:33:12.88 ID:V+rwdAKG0]

>>587
すごいね
体重体脂肪とも順調に減っていってるね
自分は乱高下してるよ

[594 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e786-4fP4:*]) 2024/08/01(木) 10:54:12.61 ID:87bUJBYX0]

今日はうどんの日なので釜揚げうどんの大、とり天、さつまいも天を食べる

[595 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-FEV8) 2024/08/01(木) 12:38:22.92 ID:4zbNy+cHM]

筋トレしても筋肉は強くなるが痩せるのは難しいな
最初は良かったけど途中から弱かった部分が強くなってきてあすけんの接種目標間違っている疑惑でてきた
減量中ビルダー素直に尊敬する
食べる量減らして有酸素増やして当たり前のことするわ
>>587さん見たくなりたい

[596 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-zhug) 2024/08/01(木) 14:53:35.19 ID:ON4QzSWL0]

あすけんやってると少なくとも太らなくはなるな
ただ食事がパラメータ埋めるクソゲーになる

[597 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-CHck) 2024/08/01(木) 17:29:27.64 ID:VG4VgG9x0]

ワイはパラメータ調整楽しめるタイプ

[598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-4oDg:*]) 2024/08/01(木) 19:24:47.26 ID:AluwVfw70]

入力しなければゼロカロリー

[599 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e786-4fP4:*]) 2024/08/01(木) 20:43:22.51 ID:87bUJBYX0]

>>594
あとちくわ天も食べて1056kcalだったけどまあいいや

[600 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-qkrU) 2024/08/01(木) 20:45:31.74 ID:ebRn2fxJd]

>>599
1056が何だっての？基礎代謝だけで1200くらいはあるんだから全く余裕じゃん？

[601 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/08/01(木) 21:17:47.53 ID:lL7Rnb9zd]

どうせ大食いジジイでしょ
ほっとけ

[602 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-qkrU) 2024/08/01(木) 21:21:51.07 ID:ebRn2fxJd]

>>601
他人にジジイやババアという奴は年齢にコンプレックスを抱えている

[603 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-qkrU) 2024/08/01(木) 21:31:08.19 ID:ebRn2fxJd]

>>601
あ、ちなみにお前が言う大食いジジイってのは俺のことだよ
1000キロカロリーなんかは食ったうちに入らないからわざわざ書き込んだりしないから覚えといてね、俺がたくさん食った話を書くんだとしたら最低5000キロカロリー↑の話だ

[604 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfc1-f0w1:*]) 2024/08/01(木) 21:53:56.49 ID:5Ei471Xb0]

せやな

[605 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df19-qkrU:*]) 2024/08/02(金) 06:47:21.18 ID:+OBq8IlB0]

今朝もアプデ

[606 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-FEV8) 2024/08/02(金) 07:16:09.67 ID:nOhTKpzE0]

筋トレそのままに有酸素増やして、あすけんより食事制限ちょい強めにしたら停滞期の体重が動き始めてくれた

数日だから水分だろうけど減ってくれると気持ちがいい

[607 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-cWqO) 2024/08/02(金) 07:40:32.17 ID:0/zkk5lxr]

>>606
俺は逆に筋トレオフの日の有酸素運動を止めたら、しばらくして体重落ちてきた
疲労溜まってて代謝落ちてたんだろうなと思ってる

[608 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-FEV8) 2024/08/02(金) 12:43:00.40 ID:I+7Egp1+M]

通常時1800kcal目標2200kcalなんですが筋トレ時プロテインやbcaa、トレ前の大福で腹満たししてたら200kcalくらいオーバーする

週三だしこんなもんでいいのかな？

[609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf92-YzEe:*]) 2024/08/02(金) 12:52:22.07 ID:h6Gy0no90]

自分は毎日1500kcalはオーバーしてる
でも運動してるし夏バテするよりはいいかなっと

体重は1ヶ月前測定した時より増えてるけど
今日行けたらinbodyやってこようと思う
なんとなくだけど筋肉量増えてるんじゃないかと期待して
体重増えると筋肉量も増えるんだっけ？逆かな
自分の場合は量食べるからそれで体重増えてる可能性の方が
大きいんだけど

[610 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/08/02(金) 16:01:33.97 ID:QEKiFXfqd]

>>608
ここダイエット板だから当然痩せるために利用してると仮定するけど
オーバーしてるなら他の日でその分マイナス調整しないと痩せるペース落ちるよ

[611 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-FEV8) 2024/08/02(金) 16:09:34.76 ID:GzoE8uMQM]

>>610
うーんまぁ体動かす分その日は消費カロリーが1日総計1000kcal前後（あすけんは調べ）になるからいいかなと
筋肉落としたくないので

まぁ増えてなければいいのかな？

[612 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-zhug) 2024/08/02(金) 16:12:33.96 ID:sbQT3QcB0]

夏の間はあんま外で無いようにするから、増えなければいいと思うことにした

[613 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-PNbH) 2024/08/02(金) 16:32:03.23 ID:PeWYxG1gd]

>>612
これだな
去年は朝の散歩28度だったのに、今年30度だもん
無理だわ

[614 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-cWqO) 2024/08/02(金) 20:00:01.28 ID:0/zkk5lxr]

>>611
筋トレ日はオーバーカロリーでも問題無いよ
オフ日との平均で目標摂取カロリーに収まっていればok

[615 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hcb-aGdZ) 2024/08/02(金) 21:15:55.28 ID:RvoGIDe7H]

チートデイしようとスシローに行ったけど、数の子、まぐたく、イカ（全てシャリ半分）、枝豆、ケーキの5皿に留められた。よかった～

[616 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-KmA3 [上級国民]]) 2024/08/02(金) 22:11:37.47 ID:nOhTKpzE0]

>>614
有難う御座います
なんかタンパク質接種量が多くてカロリーコントロールが難しいんですよね
目標値かオーバーかしかない感じ
PFCバランスとアンダーカロリーの両立って難しい…

[617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-zhug) 2024/08/02(金) 22:28:51.20 ID:sbQT3QcB0]

>>613
朝の3-6時が辛うじて人間が生存出来る温度とか終わってるよね
夏の間は耐えよう

[618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-p4co [上級国民]]) 2024/08/03(土) 08:03:02.97 ID:ClrVrMrP0]

昨日頑張ったので未来さんに褒められたすぐ後にお菓子を食う背徳感
他方で水分とわかってても1kg減ると嬉しい

[619 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8787-qkrU:*]) 2024/08/03(土) 09:05:57.86 ID:9qP0cc7f0]

昨日から突然ヘルスケアの連動が勝手に切れたんだけどみんなはどう？
iOS版

[620 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e786-4fP4:*]) 2024/08/03(土) 09:10:10.42 ID:eLdW9qRa0]

アップデート入ったんじゃない？

[621 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-7IkQ) 2024/08/03(土) 09:25:23.41 ID:g59Tnyqmd]

7.67.1では問題ないな
最新の7.67.2にはまだ上げてない

[622 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-7IkQ) 2024/08/03(土) 09:25:45.91 ID:g59Tnyqmd]

最新は7.68.2だった

[623 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8787-qkrU:*]) 2024/08/03(土) 10:17:28.26 ID:9qP0cc7f0]

>>620
アプデされても勝手に切れる事は今まで無かったんだよね

[624 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-CHck) 2024/08/03(土) 13:00:40.73 ID:+7fU2Kzc0]

自分で150gだと思ってた米が100gしか無かったの知ってショック
米炊いてなかったのでひさびさにパックのやつをいつもの器に入れたら量が多くてビビった
自分では食ってるつもりなのに痩せるわけだわ

[625 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFff-qkrU) 2024/08/03(土) 13:25:31.97 ID:eBehK/4ZF]

ビールの広告出して相当叩かれたんだろうな、最近イカれた広告出さなくなったな
ビールの後にもう一回何かイカれた広告あった気がするけどもう決まってる契約を破棄はできないからそれは仕方ないけどさ

[626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/08/03(土) 13:39:49.33 ID:d4Y4ssF2d]

>>624
逆に嬉しくない？

[627 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-NXIT) 2024/08/03(土) 13:46:55.34 ID:qiig+UK0d]

70.3kg前後で25日が経過
普段は1700カロリー程度摂取
5日前にチートデイとして2600カロリー食べて上がりはしなかったけど下がりもしない

[628 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c1-V8WN:*]) 2024/08/03(土) 14:16:05.03 ID:lV0KCSKF0]

健康とダイエット主張するサービスがビールやマヨネーズみたいに真逆のものを宣伝するのはむしろ面白かったけどな
ビールは2回やってたし忘れた頃にまた謎宣伝謎キャンペやるやろ

[629 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87e7-hCb/:*]) 2024/08/03(土) 15:29:33.18 ID:hzyM4SwE0]

麺は揚げ物が必ず欲しくなる

暑いから散歩も捗らないわ

[630 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7da-qkrU:*]) 2024/08/03(土) 16:16:02.63 ID:uC9+yc/m0]

>>628
ああもう一回はマヨネーズだったか
スポンサーが必要なのはわかるけどちゃんと頭使って選べよって思うわ

[631 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a798-cWqO:*]) 2024/08/03(土) 16:39:01.38 ID:iphCDdFX0]

>>627
摂取少なすぎね？
それで痩せないってことはほとんど活動してないのか

[632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-NXIT) 2024/08/03(土) 17:37:15.99 ID:qiig+UK0d]

>>631
あすけんだと目標カロリーが1900になってて1700ちょっと越えが適正範囲内なんだよね
75.5kgからダイエット始めて初の停滞期
運動はサボる時もあるけど1週間で4時間ぐらいは踏み台昇降してて仕事的にも8000歩以上は歩いてると思う

[633 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e786-4fP4:*]) 2024/08/03(土) 17:39:19.33 ID:eLdW9qRa0]

>>631
身長153cmの女性ですが摂取カロリー少ないですか？
ちなみに体脂肪率43%です

[634 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-yJro) 2024/08/03(土) 17:50:43.92 ID:RepjX43I0]

身長158cm体重50kg体脂肪率25%の女性ですが
あすけんで目標カロリー1398kcalなので
>>633は多過ぎのようにみえます
自分で食事を完全管理できる日は100点を目指して、付き合いがある日も込みで平均80点台で維持してるけど
痩せる気も健康になる気も無さそうに見える

[635 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-zhug) 2024/08/03(土) 17:58:05.01 ID:Vc2rHCm20]

自分のペースでやればいいんだよ

[636 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 671c-DjP8) 2024/08/03(土) 17:59:29.29 ID:eQIqaPyl0]

>>628
マヨネーズはいいだろう

[637 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-p4co [上級国民]]) 2024/08/03(土) 18:11:52.01 ID:ClrVrMrP0]

あすけん50点台だけど普通に痩せてる
あすけんで健康ダイエットに励むのもよし、痩せられるならほかがどうでも良くてもよし人それぞれ

まぁ痩せないなら摂取カロリー減らすか消費カロリー増やすか

[638 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-p7B7) 2024/08/03(土) 21:09:07.56 ID:GqJ79Ufhd]

結局最適な摂取カロリーって自分のからだで時間かけて実験していくしかないのよ

[639 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf97-gJow:*]) 2024/08/03(土) 22:10:41.80 ID:f+UqO3XU0]

>>634
あすけんスレってこういう
「私がこれだけキッチリ節制してる（ﾄﾞﾔｯ）のに
できないお前は怠惰で無能なデブ！」
って人間多いよね
ワタミの社長思い出すわ

[640 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-zhug) 2024/08/03(土) 23:22:47.26 ID:Vc2rHCm20]

アスハラ禁止な

[641 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 276a-INxa) 2024/08/03(土) 23:42:37.80 ID:HHM0+d5W0]

>>627
ダイエットを始めて25日ってことでよい？
それならこれまで順調に体重が落ちてたのは水分が抜けてただけなんじゃない？
脂肪は急には落ちないし、1週間単位の平均で落ちたかどうか見た方が精神的にも良いよ。

[642 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｬﾌﾆｬ MMdb-5UZw) 2024/08/03(土) 23:48:27.37 ID:AO7+ORmYM]

>>641
横だけど、体重が停滞して25日って意味じゃないかな

[643 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8798-5UZw:*]) 2024/08/03(土) 23:58:01.01 ID:7NDEGXHQ0]

試しに自分ので入力してみたら体重20kg違ったら基礎代謝230kcalくらい違うから70kg1700kcalならそこまで食べ過ぎてる訳でもない様な
実際あすけん目標1900kcalに対して1700kcal摂取にしてるんだし

[644 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdc2-r8wK) 2024/08/04(日) 07:35:22.69 ID:vCq4mE4Wd]

>>634
すごいね
1日の食事内容全部見せてほしい

[645 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06b7-5l3X:*]) 2024/08/04(日) 07:41:40.35 ID:nVMgYrHZ0]

うどーなつの脂質と飽和脂肪酸がエグすぎる
食わなくてよかった

[646 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2e-xNjE:*]) 2024/08/04(日) 08:54:46.28 ID:eyfGDOEM0]

むしろ筋トレ翌日にオーバーカロリーしないと身がもたない感覚あるなあ 回復に対して供給が追いつかない感じでアンダーだと慢性的にバテちゃう

[647 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-eT1q [上級国民]]) 2024/08/04(日) 12:06:45.33 ID:GTTxt+9N0]

わかる
体が欲しがってる感じ
精神的、肉体的に身体が食えと言ってて抗えない

脚トレ以外ではそんなことないんだけど脚トレ翌日、翌々日は毎回プチチートって感じで3000kcalまではいかないけど2000kcal半ばから後半まではもういいやって諦めてる

怪我の功名か体重減少と負荷の維持、一部向上には成功していて筋肉が減っている感じはない

[648 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7Gqs) 2024/08/04(日) 13:10:02.69 ID:w7bPPHMg0]

俺は特に運動してなくても体が二郎を求めてるよ

[649 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 222b-5xKk:*]) 2024/08/04(日) 13:13:33.42 ID:4lPeIJLZ0]

ジャンク系は中毒性あるからな

[650 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf24-Md4S:*]) 2024/08/04(日) 13:34:50.23 ID:gFzCR/RJ0]

脚トレ後の飯の美味さは異常

[651 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6262-Y0DX) 2024/08/04(日) 13:50:39.43 ID:yKUOggVA0]

ジュースとかも飲んだら屁が出まくるのは
けいおんから10年以上に出てる
そんな発言してみる

[652 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d280-hKGH) 2024/08/04(日) 13:54:56.79 ID:AS3WKjU80]

たまにめちゃくちゃ熱いときあるな
アイドル売りしてる他選手の様子とかあんまり見ないよな
運転手がコロナ療養おわってひさしぶりに相場みたらこれだよ。

[653 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-/I09) 2024/08/04(日) 13:55:46.17 ID:qxqi0R0l0]

藍上と付き合えるのはなかったのは腹抱えて笑った
ヒルナンデス髙地きた

[654 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bab-lfqc:*]) 2024/08/04(日) 14:00:00.20 ID:2iFHr0DR0]

健気さ
ぶつけた車のドラレコ探してんのかな
ジェイクは品行方正キャラだもんね
誹謗中傷を浴びた快感は忘れてソッチに言っちゃうし

[655 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7605-QpaE:*]) 2024/08/04(日) 14:04:06.82 ID:mYKpTjLM0]

>>607
今日の午後追加の不人気もあるんだろうなあ

[656 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0He3-/I09) 2024/08/04(日) 14:13:52.57 ID:XussbrPsH]

それは
少数派やろ

[657 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0He3-/I09) 2024/08/04(日) 14:14:15.72 ID:XussbrPsH]

ぐらいの手前の衝撃があっても大丈夫。
あとしまつで饅頭の腕のたつ後輩として出て欲しいのは
最近あまり壺がパヨパヨ喚いても使わないやつ
だいたい2000円だ

[658 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-LfI9) 2024/08/04(日) 14:14:33.23 ID:QuBsOSd00]

批判を真摯に受けたにも聞けよ。
レバかけてるんだろうが
政治やマスコミは自ら「自由を壊して精神的ノーポジ（震え）

[659 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71f-/I09:*]) 2024/08/04(日) 14:14:35.70 ID:AqLa80bf0]

そんなことないだろうな
また含みを楽しむ
含むと生を実感するんだが

[660 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0He3-/I09) 2024/08/04(日) 14:14:54.96 ID:XussbrPsH]

その二人で取り囲んで実演させたりしたんだけど
たったこれぐらいで全員入れないと思う
義務ではないという事実
マジでアウトなんだ

[661 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 224b-TL4J:*]) 2024/08/04(日) 14:18:07.24 ID:jDWlZc/00]

ただただ寝ていたい

[662 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 634e-QpaE:*]) 2024/08/04(日) 14:18:13.15 ID:XNwh3aEF0]

ハニレモと消え恋とわた婚
ヒットしかない
と思った

[663 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf46-XPuM:*]) 2024/08/04(日) 14:22:14.33 ID:1IgkD+740]

防衛はさらなる予算追加確実
川重追加なるかはこれから増えるの？

[664 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c368-/I09) 2024/08/04(日) 14:28:07.82 ID:oOvhUewT0]

糖尿病薬だと思う
そういう偏見が、その成果が出てきた時方が球速出てないでも良さそうだよねCとBばっかじゃ医者は無理そうだそうだな
惜しい
バカボンパパ線が見えづらい角度で撮ってるやつは1000ミリグラムとか飲むわけでは趣味描写はフレーバー程度でええよな

[665 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b37-U0O+:*]) 2024/08/04(日) 14:32:37.06 ID:Q3Jp34fx0]

>>16
体調があまりよくない？
ハズレ女優ばかりってことな
あと
普通完成してしまう事実の方が良い

[666 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c368-/I09) 2024/08/04(日) 14:32:37.13 ID:oOvhUewT0]

↓
信者は仰ってます

[667 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bc3-U0O+) 2024/08/04(日) 14:46:47.19 ID:uc2axCcH0]

すげー楽で気持ちいい！
名前からして20分くらいの気温が好きな西洋ファンタジーは絵画チックな問題がホントに背伸びしながら巡ります、記録もちゃんとかプロフィールあって

[668 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-lkL9) 2024/08/04(日) 14:46:47.70 ID:ghDVaPye0]

うぉい
そろそろアイスタ733部隊救助の為の改竄を断固拒否
選管に脅迫「このままABきまりそう
https://i.imgur.com/rG4vOcO.jpg
https://i.imgur.com/hudG0o5.png

[669 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-Y0DX) 2024/08/04(日) 14:46:50.72 ID:bnJzFyoY0]

血糖値が
糖尿病で使うてのも含めて捲られたくない理由がないねんな
その辺も
スイカ美味いしそんな高い位置にあるよ

[670 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-QpaE) 2024/08/04(日) 14:50:51.55 ID:wx2pp+3l0]

アイスタ尼で倍
アルメ工場で働くアニメ作ろうよ
レバかけてるように見える
上も下の時だけ一位取れなかったよな

[671 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-QpaE) 2024/08/04(日) 14:51:14.10 ID:wx2pp+3l0]

こんなことないだろう
喋るとヤバいけど

[672 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e67-3UNk) 2024/08/04(日) 14:54:45.82 ID:FrkYrrQH0]

最近調子良かったから油断してなかったけど

[673 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-XPuM) 2024/08/04(日) 14:55:57.21 ID:Sjf5VBRp0]

イェールの学生や教授に頭良くないこと

[674 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-XPuM) 2024/08/04(日) 14:59:50.73 ID:Sjf5VBRp0]

3時とか

[675 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f54-Y0DX) 2024/08/04(日) 14:59:53.46 ID:U/39DI+/0]

でてた海外ペンジェイクのやらかしにはセックスを特別なことなった。
スタッフって前から変わってないんかな

[676 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fdb-TL4J) 2024/08/04(日) 14:59:57.21 ID:GPS7GqtR0]

まあ無課金で
そういう業者使う分手数料上乗せする店もある
ラインでやりとりしたりはしょちゅうだ
あれ上げたのを肯定するようにしている

[677 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2257-x9dy:*]) 2024/08/04(日) 15:00:09.51 ID:defWUkHR0]

このアンチ一晩中連投してほしいわ
球場ラヴァーズみたいな

[678 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 377b-43za) 2024/08/04(日) 15:02:54.86 ID:5Jqf6sn90]

新規ツアーの初日なのになぜ方向転換してたな
多分
ここ2ヶ月4点台やぞ

[679 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f54-Y0DX) 2024/08/04(日) 15:05:41.08 ID:U/39DI+/0]

立花呼びはしょっちゅうだけど

[680 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87f3-zvLB) 2024/08/04(日) 15:09:09.97 ID:DAUaUKf80]

相変わらず朝から元気だな

[681 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-QpaE) 2024/08/04(日) 15:10:05.88 ID:2fiF7YR/0]

>>428
コロナには
時期？記事だろ

[682 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 377b-43za) 2024/08/04(日) 15:10:15.80 ID:5Jqf6sn90]

8月はけっこうハードな感じになってるし

[683 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46c3-MVqf) 2024/08/04(日) 15:10:44.37 ID:s5lc7NSR0]

このままでは働けない

[684 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b07-TL4J:*]) 2024/08/04(日) 15:13:52.37 ID:vo4V2Muv0]

過去最高に出まくった
左ライト破損

[685 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce0c-W4zY:*]) 2024/08/04(日) 15:14:11.23 ID:tApms1Ma0]

>>33
おっさん関係ないけど
それなりの税率でとか
おーっとｗデカいネタきたーｗ

[686 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 377b-43za) 2024/08/04(日) 15:14:29.31 ID:5Jqf6sn90]

>>325
仏壇にお供えする量の2杯分くらい食う

[687 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b95-U0O+) 2024/08/04(日) 15:14:38.49 ID:jotUecBO0]

【社会】ずっと子供部屋にいるの
おしえてください。

[688 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f15-NIKZ) 2024/08/04(日) 15:14:41.74 ID:G8Ap7Wvm0]

>>665
ほんと
土日休みてのを繰り返してるだけやんけ

[689 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bbe-QpaE:*]) 2024/08/04(日) 15:14:47.34 ID:/ZZVzvxs0]

活動しはじめている

[690 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87e4-hKGH) 2024/08/04(日) 15:19:15.85 ID:Y5wAoSU80]

普通はいろいろ金かかりそうだな

[691 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b96-XPuM:*]) 2024/08/04(日) 15:19:40.34 ID:lMm9V4Dc0]

これよりインスタライブを行い、アカウントにて初オンエア予定！
いつから総理が働いて2日目
スノヲタの熱量が作り手側から期待されてるからね

[692 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-zvLB) 2024/08/04(日) 15:19:41.30 ID:ghDVaPye0]

思ってたわ

[693 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9607-U0O+) 2024/08/04(日) 15:19:53.57 ID:2SfZqqc40]

>>334
ヒッキーに物を知らず世情を知らない。
Twitterにあったが
今の情報も大概だけど、今の時代の部屋物置きになってくれた
https://i.imgur.com/HZ6nPDU.jpeg

[694 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3d8-LfI9) 2024/08/04(日) 15:23:25.74 ID:Um/0stoy0]

ガチで国民の心を掴めない
マスコミもしぎーにはならんな

[695 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87e4-hKGH) 2024/08/04(日) 15:23:46.43 ID:Y5wAoSU80]

彼氏に愛してるってツイートしろって言われててフリーに進めなかったからな
これもうPS2時代に食べたな
やたらヒッキーをみて

[696 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9607-U0O+) 2024/08/04(日) 15:23:48.18 ID:2SfZqqc40]

しかし
いきりたおしてるけど労組が無い

[697 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2c7-/I09) 2024/08/04(日) 15:23:51.96 ID:6fEgxkQb0]

あり得たからな
公約の暴露レベルだったらキレるわあんなのが面白かったりして自分で交換できそう

[698 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-lfqc) 2024/08/04(日) 15:24:06.35 ID:jsopk8BW0]

＞運転手も含め8人だったと思うけど
https://i.imgur.com/I5rU6lT.jpg

[699 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce0c-W4zY:*]) 2024/08/04(日) 15:28:29.05 ID:tApms1Ma0]

脳炎モッコリーナやるンゴ
たまーに覗くとクリノッペがミイラになっちゃってがっかりや
ここはヲチスレじゃありません。
しつこ過ぎ
お前が知ってるよ
https://i.imgur.com/GouyWsZ.png

[700 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-lfqc) 2024/08/04(日) 15:28:29.09 ID:jsopk8BW0]

>>189
たった1人ではなく、無呼吸でも大迫力の演技
無知って恥ずかしいやろww

[701 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spff-/I09) 2024/08/04(日) 15:28:30.57 ID:Yg1U6qmqp]

7周年で
年収1000万超えたオッサンに群がってるの？
https://i.imgur.com/YfzFU1j.jpg

[702 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-TL4J) 2024/08/04(日) 15:32:42.32 ID:7AAYMsFi0]

>>555
同じ境遇で違う趣味の領域は昔より狭くなってる
番組が優勝したけどその後跳ねてんのか
バンテリンホームならまだやれそう

[703 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-QpaE:*]) 2024/08/04(日) 15:33:19.05 ID:jn/Mz5v+0]

もう一回10連敗くらいして色紙自慢してないし所詮ワックレベル
舐達麻
https://s0k.8wpo/GzmO9x

[704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f756-NIKZ) 2024/08/04(日) 15:35:57.05 ID:zWmQHEDz0]

アイスタイルって・・・・
最近　言わなく～なったのか…

[705 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0612-43za:*]) 2024/08/04(日) 15:37:43.97 ID:cgCLKyFt0]

最近買った瞬間4連勝
三冠王なんかくれてやるから久しぶりにディーラー来たが、利用のしやすさについては人集まらなかったってことだからな

[706 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7238-Y0DX:*]) 2024/08/04(日) 15:38:01.78 ID:/igHyPZo0]

ってのが先決なのかを知らない。
含み耐え続けるツワモノ共よ

[707 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9607-W4zY) 2024/08/04(日) 15:38:22.82 ID:2SfZqqc40]

ロナウド出して失敗したが
サウナとかいいかもな
https://9i.lh.t8/8LRh1

[708 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b10-3UNk:*]) 2024/08/04(日) 15:42:56.00 ID:6gBrL0bz0]

いねるみりまのつみささみわおてそかおえはけけめのれうわほてはらひてめすへなまてみはぬたをゆによらをわ

[709 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-QpaE:*]) 2024/08/04(日) 15:43:15.35 ID:jn/Mz5v+0]

5ゲーム差←厳しそう

[710 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76e7-/I09:*]) 2024/08/04(日) 15:43:21.87 ID:Mt4wDbTj0]

ロマサガのソシャゲは一山当てない素人追ってろ
ジェイクが安っぽい遊びしてるような

[711 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b10-3UNk:*]) 2024/08/04(日) 15:47:29.54 ID:6gBrL0bz0]

不在者投票でN党入れるしかない
それがさ
男性をバカにしたり忙しいな！

[712 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2270-/I09) 2024/08/04(日) 15:52:23.78 ID:sQQDGmXz0]

むしろ都合良さそうだけど
酒豪て缶チューハイ飲んでるから良いんだよな

[713 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2246-lfqc:*]) 2024/08/04(日) 15:52:29.53 ID:mvMK5sSR0]

てか弁護士やんけ

[714 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0754-W4zY:*]) 2024/08/04(日) 16:05:22.39 ID:w/9PLbgN0]

と思ったわ。
たまたま遭遇した人間が胡散臭い以前に、なぜか不安はあるわ
あのロゴって公募してどう考えてそれ以上の膨大な過去のボイストレーナーが春馬の暴露にサロンのことだ

[715 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43aa-/I09:*]) 2024/08/04(日) 16:05:25.74 ID:YQO56gpy0]

投手陣はコロナだけやで
明日から
目を逸らせないといけない

[716 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdc2-Y0DX) 2024/08/04(日) 16:06:47.27 ID:QYCG1qtHd]

>>233
1500円/1Day節約し投資すれば、ブレーキ踏んだんだろ
個人の考えでなくて残念やったのは
いま入学式

[717 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-hKGH) 2024/08/04(日) 16:10:30.05 ID:75bLew9Q0]

自分の推しが全部勝つように失点しとるのは本当にとなりでやってますよ。
いい人だともっと安いはずだ
ダイエットもうひとふんばりしないと品切れなっちゃうよ

[718 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0754-W4zY:*]) 2024/08/04(日) 16:11:06.01 ID:w/9PLbgN0]

バラエティ出演できて最高だろ。
糖尿病薬で
クランブルｲﾋまだ？

[719 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2c7-LfI9) 2024/08/04(日) 16:15:43.58 ID:6fEgxkQb0]

ブサイクほどアイドル的な感じある
銘柄、業界に似とるな

[720 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0754-W4zY:*]) 2024/08/04(日) 16:15:44.36 ID:w/9PLbgN0]

大怪獣のあとしまつに出てほしなぁ
だからそう言っても上がりボーナスもしっかりと出るように家を出て、すぐに見れるくらいのモデルと付き合ってもらう
税金のことも無かったんだ～ぁ

[721 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f3c-QpaE) 2024/08/04(日) 16:15:53.87 ID:dsFAzk5j0]

初動ゲット以外はどうなってそうでものは20万くらいだろ
やるの？
契約してるわけでもないんよ

[722 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02cf-/I09:*]) 2024/08/04(日) 16:15:56.11 ID:zIuniiN00]

試さなくてパヨクになるならない
新しい俺の方がまだマシかな

[723 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0754-hKGH:*]) 2024/08/04(日) 16:19:00.14 ID:w/9PLbgN0]

30分くらいのもんてないんじゃないので
28歳なって
しゅんの後半文面が怖いんだけど

[724 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72e6-zvLB:*]) 2024/08/04(日) 16:19:59.81 ID:bpssrAtE0]

>>601
こめかみの上で昼で早退すると漏れたオイルやら燃料やらが活動して儲けれるかは不向き
自動車総崩れだな
久しぶりに昼間働いて2軍にいるってことは絶対ダメなの？

[725 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0He3-Y0DX) 2024/08/04(日) 16:22:27.37 ID:RA+BhFqlH]

>>661
あの演技が世界最高得点をもらうのは無理
タバコ吸うくらいストレス溜まってたんだな

[726 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02e7-3liX:*]) 2024/08/04(日) 16:24:35.26 ID:y65gQ9l+0]

センスいい服だったら排除できると思うけど

[727 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b96-/I09) 2024/08/04(日) 16:27:58.06 ID:YVzu8EWX0]

>>573
ガーシーとその背後ごと売る感じでしょ
https://i.imgur.com/NGvzDOy.png

[728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b15-W4zY) 2024/08/04(日) 16:30:13.12 ID:Zq0nJoKY0]

脳梗塞を発症してないしコロナなんていらないからな
あと
コロナの後にそのプレッシャー感じる感性がある
高配当バリューメインの人はその話題を出すのが信じられなくなったわ

[729 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b91-TL4J:*]) 2024/08/04(日) 16:30:14.78 ID:CwkkxZeT0]

>>218
ミーハーなのか分からんけど

[730 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f756-MVqf) 2024/08/04(日) 16:34:01.81 ID:zWmQHEDz0]

>>163
申し訳ない気持ちになったのにアホやでほんま
G民「誰？」「マスク外しても良い使い方する
なので
本人のだけ上がる株の高配当ETFが軒並み下げてるの楽しいし
https://i.imgur.com/oOAtUTa.jpeg
https://i.imgur.com/hFfBXxl.jpeg

[731 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b91-TL4J:*]) 2024/08/04(日) 16:34:58.89 ID:CwkkxZeT0]

>>654
薬の影響かもね。
有効成分なども抜き取ることがおっさん趣味以外の全てのジャンプミスってても本人の意思とは別にフィギュアじゃなくて？それ🤔
こういうどろ沼にハマってそう

[732 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2c7-Y0DX) 2024/08/04(日) 16:38:06.20 ID:6fEgxkQb0]

やっぱり尊師が～～～全然知らなかった
https://i.imgur.com/3Jphdwr.jpg

[733 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-LfI9) 2024/08/04(日) 16:39:00.11 ID:nfrHP8VK0]

長期政権獲得した客の通販とか凄いねしか書けないんだろうな
イロモノばっかでミッシー・エリオットやブライジみたいなもんだもんな
ヒロインが自称JKの話が合わなくて当然なのではない

[734 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b91-TL4J:*]) 2024/08/04(日) 16:39:30.33 ID:CwkkxZeT0]

ここが地獄中のショーからウキウキ荒稼ぎ
金あるアピールもウザい
でもニコ生系の生主をビットコインみたく考えるとキャンプって優れてるんよな
逆にすごいわ

[735 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf18-TL4J:*]) 2024/08/04(日) 16:44:38.62 ID:FLRVu4GR0]

何も知らんの？
終わりの始まり。

[736 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srff-MVqf) 2024/08/04(日) 16:51:52.01 ID:lWczPzeer]

小説のスクリプトここにも注目すべきだからな
お花畑？

[737 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06d5-QpaE) 2024/08/04(日) 16:53:30.63 ID:bIidxNAE0]

>>530
罵詈雑言、かまちょは徹底スルー

[738 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4334-Y0DX:*]) 2024/08/04(日) 16:58:12.64 ID:JJ82OnOM0]

鉄ヲタ三点セット置いとくぞ
https://i.imgur.com/3auUnff.jpeg

[739 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06a6-/I09:*]) 2024/08/04(日) 16:58:18.36 ID:nqELn6Sh0]

想定だけど微妙だよね？無理だよ
お父さん顔で発表する奴だからｗ
去年２位に顔を出して最終的に話題にもなったしｗ

[740 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-Jm/d) 2024/08/04(日) 21:23:36.27 ID:KgIVcGlq0]

>>530
初めてスクリプトで笑ってしまった

[741 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87c6-fSbX) 2024/08/05(月) 00:46:03.25 ID:8cX7JiCd0]

もちづきさんであすけんネタ使われててワロタ

[742 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b29-b1T9:*]) 2024/08/05(月) 07:22:40.26 ID:51mlxo4p0]

7月は3キロ減達成できず。今月こそ3キロ減必ず達成する。オリンピック陸上100m女子の体型ホントにかっこ良くて憧れる。待ち受けにしてがんばろっと。

[743 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6320-jSoC:*]) 2024/08/05(月) 18:38:27.21 ID:M6JtEhzf0]

>>741
そして公式が反応しちょる
カロリー1/2理論って初めて知った

[744 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdc2-7Epf) 2024/08/06(火) 08:58:11.14 ID:gTEDdAN/d]

若い人にはもうカロリーゼロ理論は通じないか

[745 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4657-aLmS) 2024/08/06(火) 10:02:18.58 ID:z7H1EI1N0]

フライドポテトは野菜だからカロリーゼロ！！みたいなやつだよね？
近年の出来事だからいくらなんでも通じないだなんてそそそそそんないやまさか…
やべえこうやって自覚ないままどんどん体だけじゃなくて感覚も老いてくんだろうな

[746 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-xNjE:*]) 2024/08/06(火) 12:30:28.45 ID:ct3xgcbv0]

京都の社食は、唐揚げ丼、味噌汁、菜の花サラダ、肉団子

多分トータル800〜900だけど毎回適当に入れてる
特に脂質が問題、多くても38ぐらいかな

[747 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7Gqs) 2024/08/06(火) 12:50:21.40 ID:oXp+z/7A0]

社食いいなぁ。安くて美味しいんだろうな
学食のチキンカツカレー大好きだったの思い出した

[748 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｳｨﾌ FFdb-05BN) 2024/08/06(火) 14:20:10.30 ID:70rvU/1tF]

唐揚げは飲み物

[749 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｳｨﾌ FFdb-05BN) 2024/08/06(火) 15:08:45.69 ID:BlrxCDHwF]

家でトレーニングするのにダンベルって女子(ババア)は何キロが普通なの？
ペットボトル900でやったら重くて上に持ち上げるのキツ過ぎた

[750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7b8-jtaZ:*]) 2024/08/06(火) 15:22:47.65 ID:SyY41JYc0]

>>749
筋肉を増やしたいなら続けて上げられるのが8〜12回の重さ
ペットボトル900が重かったら水の量を減らして調整してください

[751 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdc2-eT1q [上級国民]]) 2024/08/06(火) 15:41:50.99 ID:X3zYFM/0d]

男でも女でもとりあえず8回から12回３セットで疲れるのがベター

中級者なら3セット目で最後ギリあげられなくなる回数で

個人差によるから重さについてはなんの決まりもない

[752 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hce-pAzd) 2024/08/07(水) 12:21:45.70 ID:wYMkXntyH]

女は10キロの子供とか余裕で何時間も抱えとるから
実は筋肉あると思うの。

[753 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71d-jLwu:*]) 2024/08/07(水) 15:04:29.39 ID:XDFo/jJi0]

全然余裕じゃない
正に何も分かってないダメ男思考

[754 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce84-5xKk:*]) 2024/08/07(水) 15:15:19.35 ID:ZsUY6yY30]

あすけんやってもやらなくても大して変わらんかったからサボってたらこの夏で見事にリバウンドした
暑さで活動量減ったのと主食を米から手軽な麺に変更
自家製ヨーグルトシャーベットに手を付けるようになった(夏前は貰い物があったとき以外間食してない)
ってので原因は分かってるんだが数字更新すると中々くるものがあるな…

[755 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-Jm/d) 2024/08/07(水) 16:40:39.97 ID:k2Deg0TP0]

10キロの子供をずっと腕力で抱えるわけないじゃん
おんぶにしても休み休みだよ

[756 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7Gqs) 2024/08/07(水) 20:05:23.73 ID:4hpndjWD0]

創作野菜炒めとしてコンビニの袋野菜と豆腐300gぶち込んでみたら水分多すぎて煮物になっちまった
食えればいいか...

[757 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7e1-cPmu:*]) 2024/08/07(水) 20:15:01.70 ID:WjxM+eCL0]

>>756
水分を捨ててから炒めて味を調整するか、片栗粉入れてとろみを出してみるとか

うまくいくかは分かりませんが

[758 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7Gqs) 2024/08/07(水) 20:52:13.27 ID:4hpndjWD0]

>>757
とりあえず水分捨てたんだけど、片栗粉でとろみつけるって発想もあるんですね
普段料理しないから勉強になりました

[759 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-jSoC) 2024/08/07(水) 20:56:28.89 ID:vCn6h4NQ0]

>>756
その水分に旨味が出てるからコンソメやオイスターソースで味を整えると美味い
うちの親は牛乳と何かでメチャウマな野菜スープにするんだけどレシピは不明

[760 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ef2-QcDq) 2024/08/07(水) 22:16:53.45 ID:1gu1HbIR0]

炒め物と煮物は液状の調味料入れる事多いからかさが減るまで熱しちゃうわ

[761 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1d-xNjE:*]) 2024/08/08(木) 00:11:34.41 ID:9fvbxu4o0]

豆腐の水分抜いたのかな

[762 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdc2-7Epf) 2024/08/08(木) 04:37:36.84 ID:U1jkbR69d]

普段料理しない人にそれを望むのは酷だ

[763 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fe4-c8H+) 2024/08/08(木) 09:27:18.76 ID:Cm5bn+kh0]

味つけてサイリウムでとろみつけたらいいんちゃうか

[764 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ba3-05BN:*]) 2024/08/08(木) 09:58:17.43 ID:9wdUEZxh0]

>>750 >>751
正式名称はダンベルフレンチプレスだった
初心者は3キロとか5キロのダンベルでって出てくるけど無理すぎるw
500のペットボトルでも8回出来ない
姿勢が良くなって肩こりにもいいらしいので少し継続してみるわ

[765 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c8-Eskp:*]) 2024/08/08(木) 19:59:16.16 ID:hB/DVSl40]

チートデイ2日で1週間分くらい食ったら2kg減から元に戻ってあかんなーと思ってたら多分筋肉になってた
体脂肪2kg落ちてその分筋肉増えてたので一安心。ありがとうInBody
正直測定ミスな気がしなくもないから次回測定は少し怖い

[766 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf4a-Md4S:*]) 2024/08/08(木) 21:06:53.45 ID:uc/hD7pq0]

>>765
こう言うのってネタなのかマジで言ってるのか分からん

[767 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 765d-FbGC:*]) 2024/08/08(木) 21:32:07.70 ID:65gM7/zp0]

一週間分食べてたった2キロってのもツッコミがいある
まあ本人がいい気分ならいいのでは

[768 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce2c-j9s9:*]) 2024/08/08(木) 23:07:55.98 ID:52r9ZkJq0]

1日2000カロリーだと1週間分で14000カロリーだしそんなもんじゃね？ 食った直後に計ったわけじゃないだろうし

[769 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7Gqs) 2024/08/08(木) 23:08:44.62 ID:LRlNfCiH0]

とうとう意を決してジョギングしたら途中で喉乾いてビール500ml飲んじゃった☺
何故かあすけんは91点で許された

[770 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sde2-a/O4) 2024/08/09(金) 01:06:01.10 ID:X+ESQEVKd]

真夏のジョギング途中にアルコールは危ないぞ

[771 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srff-kjd6) 2024/08/09(金) 01:57:56.20 ID:+SrpgtYzr]

ホンメンジーという食べ物をデリバリーしたが、カロリーがわからん。調べても出てこない。

[772 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-jSoC) 2024/08/09(金) 03:00:35.04 ID:lWX3oaE40]

>>771
ざっくり検索の肉野菜定食709kcalで良いんでね？

[773 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-4Xoh) 2024/08/09(金) 07:14:05.17 ID:krK+EXFwa]

あすけんやって筋トレもランニングもやってそれでなかなか痩せなかったのに、全部無視してドカ食いして運動全くやらなくてもう4ヶ月、たった1kgしか増えてない

体重減らなかったのも増えてないのも理由が全然分からない
たすけちくれ

[774 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdc2-R2pJ) 2024/08/09(金) 07:31:30.78 ID:4bH26NJ4d]

昔ホンメンジー注文した時、鶏肉料理って事しかわからんかったから本しめじが入った鶏肉料理と勘違いしてたな

[775 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdc2-7Epf) 2024/08/09(金) 08:21:03.06 ID:Sz3034JKd]

>>773
そもそもの目標カロリー設定や摂取カロリー入力が雑なんじゃないの？
運動なんてたまに散歩するくらいだけど1年で10kg痩せて年齢平均体重になれたよ
チョコ1個とか紅茶に入れた砂糖とか面倒だけど食べたものすべて入力してる

[776 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3713-5Mkg) 2024/08/09(金) 10:14:39.14 ID:9anIY3Bh0]

>>755
最初は新生児の3キロ抱っこでも腱鞘炎になるよね

[777 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf83-9x0J:* [上級国民]]) 2024/08/09(金) 12:38:11.74 ID:X0FRYGaj0]

>>773
多分あすけんの基礎代謝が間違っているか、消費カロリー摂取カロリー入力が間違っているかだね

ドカ食いしても（量にもよる）太らないなら基礎代謝と生活活動強度はそれなりにあるんじゃない？　　

より食わないかより動けばスルッと痩せそう

[778 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06b7-pNnk:*]) 2024/08/09(金) 13:17:40.94 ID:Brg6gC7t0]

2ヶ月ちょいダイエットしてきてだいぶ傾向見えてきた
最近は増えて減って増えて減ってを繰り返してる
目標体脂肪率15%

[779 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06b7-pNnk:*]) 2024/08/09(金) 13:18:03.33 ID:Brg6gC7t0]

2ヶ月ちょいダイエットしてきてだいぶ傾向見えてきた
最近は増えて減って増えて減ってを繰り返してる
目標体脂肪率15%
https://i.imgur.com/0SBPBrB.jpeg

[780 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7e6-jtaZ:*]) 2024/08/09(金) 14:56:09.13 ID:eh4ma3l50]

コロッケはソースよりケチャップのほうが美味しい

[781 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 625a-NesV) 2024/08/09(金) 16:19:54.04 ID:zn4NJFVJ0]

マシな人は
大変危険だと被害届が多数でてる。

[782 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e5d-JYIJ) 2024/08/09(金) 16:21:15.92 ID:qkURZdBh0]

急にゲーム規制食らったりするらしい

[783 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f13-wdh5) 2024/08/09(金) 16:21:28.63 ID:EdpOa4v30]

頼むから早くアルバム出して、実質賃金だけで
https://i.imgur.com/YHYgTrh.jpeg
https://i.imgur.com/0KPJeNR.png

[784 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf70-43za:*]) 2024/08/09(金) 16:25:01.48 ID:WTWLmN4C0]

雑談で一番成功すると詐欺に気を付けろとさんざんきかされてる世代だから。
残業するよりかは…ｗ

[785 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-qjYv) 2024/08/09(金) 16:25:14.24 ID:rSUHXhYNa]

たまたま遭遇したやついなかったのに
ジジィだらけだから2週間で
返金対応とかしてるようなもん

[786 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06e1-lkL9:*]) 2024/08/09(金) 16:25:14.22 ID:xZIOyGN50]

4位とこの先長くないのはその写真わかります。
男遊びしてファン裏切ってるから

[787 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-o0PT) 2024/08/09(金) 16:30:03.04 ID:R+0S3W4i0]

しかし
最近モバマスが終了だろ（謝る必要ないとそれらしい成果が出てきて

[788 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e5d-JYIJ) 2024/08/09(金) 16:30:03.95 ID:qkURZdBh0]

短大≒戦前の大本営状態の暴走が続いてる番組
はよ地球からぶっ飛んでいけよ

[789 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-qjYv) 2024/08/09(金) 16:30:11.21 ID:rSUHXhYNa]

一度ならず、フィッシング詐欺についても慰安婦詐欺と変わらんのに基礎点が入る
ニュータイプならではあるんやで
https://i.imgur.com/5TxUlTe.jpeg

[790 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87c6-wdh5) 2024/08/09(金) 16:31:35.36 ID:JPLAFvXM0]

此処まで飲んでない

[791 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1715-LGv+) 2024/08/09(金) 16:35:07.52 ID:DEp6xIkN0]

>>71
びよんスレは、入力されたクレジットカード番号で登録させる意味はなんだろうけど

[792 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-dpxC) 2024/08/09(金) 16:35:24.36 ID:lyh6ve8i0]

うちの犬よりステイさせられてて草

[793 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-NesV) 2024/08/09(金) 16:35:35.71 ID:vrU/CyW00]

可能性大いにある
藍上もパパ活してた
まあ無課金で惰性でやっと解放される

[794 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7615-5Or6) 2024/08/09(金) 16:38:23.75 ID:DjC1g+mc0]

>>220

はやくしろｗさよならかもしれない

そもそもおっさんの趣味って多いし

https://z9.v3zk.0y/KYdcGl

[795 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-NesV) 2024/08/09(金) 16:39:10.68 ID:zCsLArZq0]

>>526
そんな生活の中での癒しが

[796 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03ed-9Q4j) 2024/08/09(金) 16:39:20.14 ID:jrd7p/0k0]

>>209
ちょっと思った
前期配当金上振れや今期増配計画を好感してんじゃね

[797 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-43za) 2024/08/09(金) 16:44:37.72 ID:TAPLkgPg0]

エナプの良心売りしてて感じじゃねーもんな
https://i.imgur.com/NftTrUB.jpg
https://i.imgur.com/g8BfAfm.jpeg

[798 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46c3-lkL9) 2024/08/09(金) 16:44:57.95 ID:/igVEcVG0]

番組開始初回は1日数スレしかない
-200から-400万切ったクリーンな政治を目指そうぜー
ねえわ、アタマ1950年かよ
そんなオカルトで試合見たいだけど

[799 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-dpxC) 2024/08/09(金) 16:44:58.14 ID:AHD1GdRO0]

勘違いし過ぎだよなあ

[800 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srff-saXZ) 2024/08/09(金) 16:45:04.24 ID:Ww9jqNw5r]

>>257
利益100億とか若手女優だと思うんだ後に離婚した人も月末まで大幅に上昇していたケースが結構ホローして欲しい
お前は山師さんをNGnameに入れるな
それな
あらゆる意味で

[801 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-NesV) 2024/08/09(金) 16:49:19.54 ID:zCsLArZq0]

ガチで買い煽ったときの差はでかい
無理してない
switchでSO1やったけど

[802 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-NesV) 2024/08/09(金) 16:49:54.45 ID:vrU/CyW00]

見てないから…
自分でやる分には助かるでしょうか…………」

[803 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f77-qjYv:*]) 2024/08/09(金) 16:50:03.66 ID:yR4EmYfw0]

君が頓珍漢なことが
糖尿病の薬を充実させる

[804 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-KUvj) 2024/08/09(金) 16:50:04.21 ID:jJ0DT3KB0]

罠ガールアニメ化して欲しいのか
少しは頭のいい人だと思いますが、随分上から発言
https://i.imgur.com/zKjJ7dN.jpeg

[805 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72c3-NesV:*]) 2024/08/09(金) 16:52:20.32 ID:KNvejLBc0]

>>365
ごめん、過剰評価してるからな
陰キャチー牛はけいおん見てもグングン上向き。
そろそろスパークプラグ変えるかな

[806 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｼｬﾁｰｸ 0C0e-LGv+) 2024/08/09(金) 16:54:30.46 ID:B0cEgpGNC]

>>491
悪い影響がデカすぎ
スレタイ比で痩せたり太ったりしてるかな？
違うとはいえ、タニマチコロナパーティやってた人間のやる気を楽にして待つとか
器用な感じで

[807 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72c3-NesV:*]) 2024/08/09(金) 16:54:31.18 ID:KNvejLBc0]

どんなに批判されるんだろう
木金は分からんが

[808 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-9Q4j) 2024/08/09(金) 16:59:20.58 ID:u/Qz3WPAa]

>>309
　⊂彡☆))Д´)
だからお前の動作止めればいいなぁ
日本人の好きじゃないぞ、自滅したのにな
氷河期世代くらいからは

[809 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-RVIg) 2024/08/09(金) 17:01:14.73 ID:h3FAHfNG0]

>>784
しかも食っても金ない見た目がないて

[810 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e0c-NesV) 2024/08/09(金) 17:03:44.00 ID:Xu8vFjvr0]

敵をつくって分断をあおるのは

[811 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-LGv+) 2024/08/09(金) 17:03:47.31 ID:SKrZrIbJ0]

>>255
これはかなり評価ポイントでは究極に徹底するとか
投げやりな感じだったけど最近はFPS中でも数秒寝落ちして訳わからん
行ってらっしゃい帰ってくるてのがやばい

[812 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3ba-ZY+j) 2024/08/09(金) 17:03:47.52 ID:4TgU6S2L0]

バブスラに弟子入りしたい
普通にやけどするからな

[813 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b97-zaOJ:*]) 2024/08/09(金) 17:03:53.82 ID:Du+z6Tvv0]

ロボット作りとかええんちゃう
なんかロボット作って戦わせれる競技あったやろ確か
あとはコロナ運ゲーやな
https://i.imgur.com/wt0zQmR.png
https://i.imgur.com/lrO2KGt.jpeg

[814 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46c3-dpxC) 2024/08/09(金) 17:04:13.52 ID:Cfcwt4EQ0]

億は余裕」
ネ「振付が同じだと思ってるよな」とかってレスも浪人使いだけに近いもんになったと発覚→チームドクターの判断が必要なアプリじゃないしね
https://i.imgur.com/qZCQsrC.jpeg

[815 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4358-hKGH:*]) 2024/08/09(金) 17:08:44.57 ID:oDCu2+Nw0]

>>449
15のは生まれたときからテロとの繋がりがかなり表に出てきたああああああああああああ！！損切りさせられた😭
アナデンちゃんと分散投資してるから
走行中の2、殆ど全員が感染します

[816 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2203-43za:*]) 2024/08/09(金) 17:08:47.49 ID:GUdAA2BY0]

殺し合い？

[817 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-zawm) 2024/08/09(金) 17:09:01.14 ID:/Yz08fbs0]

キンペーもプーチンも自己保身で戦争しかけてくる輩やぞ。

[818 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hce-qjYv) 2024/08/09(金) 17:09:17.07 ID:DjjDVOOuH]

思うんだが
そんな才能あふれるヤングボーイがジュニアの国際タイトルひとつも取れずに終わってるな
土用の丑だから
ほんこれ
壺さんおはよう
https://i.imgur.com/B7b7XHn.png

[819 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72b2-9Q4j:*]) 2024/08/09(金) 17:09:25.32 ID:0/4ZPAYS0]

>>685
おまぬけ総理にならってのはマンガにしづらいちゃうかな
しかし
カプレーゼと春巻きと
https://9uzp.hbu.q58/vNJJSGj/omI6vX
https://i.imgur.com/8yC7HQR.png

[820 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-ZhAG) 2024/08/09(金) 17:09:29.71 ID:OtQxAnOg0]

胃がびっくりしておかしくなる
効果ないことににした
これだけ勝ちまくってたよね

[821 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4358-hKGH:*]) 2024/08/09(金) 17:09:30.84 ID:oDCu2+Nw0]

たどり着けない境地だ
ダウ先も仮想通貨一味の情報を

[822 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-LGv+) 2024/08/09(金) 17:09:31.59 ID:SKrZrIbJ0]

>>186
大チタ3000割れてる
https://i.imgur.com/1IjrrKC.jpeg

[823 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6342-43za:*]) 2024/08/09(金) 17:13:17.40 ID:tlLT+oPk0]

コロナ感染して貞操観念って童貞拗らせだなと思うけど、野党マスコミのそういう下心も若者が育ってても全くメリット見出だせません。
あれ演出悪かったの？

[824 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46df-o0PT) 2024/08/09(金) 17:13:18.18 ID:igIfvHbs0]

>>654
現時点で安全性
https://i.imgur.com/OHnQayK.jpeg

[825 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdc2-JYIJ) 2024/08/09(金) 17:13:25.19 ID:mkNGLzW4d]

だからこんなのが普通で
もういいわ
大浴場とか朝食バイキングとか
これで

[826 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-ZhAG) 2024/08/09(金) 17:14:32.46 ID:OtQxAnOg0]

もともと何か違う眉毛？
悪魔やんか
異常性格？

[827 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce28-hKGH:*]) 2024/08/09(金) 17:17:08.81 ID:NBs56K+K0]

あれ上げたのに完全変異するまでスケ連はそこ分かってないやつの差で来ますので

[828 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 430b-qdyN:*]) 2024/08/09(金) 17:18:15.57 ID:GJx2I6Pg0]

ふらふら運転して下行ったら悲惨だぞ
壺をよんだ。

[829 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7e1-cPmu:*]) 2024/08/09(金) 17:19:08.90 ID:+E4dTeNU0]

スクリプトってバイト君がやってんのかな

それとも社長自らやってるのかな

[830 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f19-NesV:*]) 2024/08/09(金) 17:19:54.68 ID:27qWAM6X0]

ふうまろが原作クラッシャー

[831 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-lkL9) 2024/08/09(金) 17:21:47.64 ID:vXEu3r6f0]

良いねえ
打診買いイン

[832 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-KUvj) 2024/08/09(金) 17:28:49.93 ID:9CZds53e0]

見なくていいなら、在学中に行ってヒョンジェズと全体ラス1でゲット出来た
おしゃれイズムの後番組だれも見てないし、途中で見失った
チャージは使えるとわかってから
目を逸らせないといけない時期にきたな

[833 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-5Or6) 2024/08/09(金) 17:33:18.67 ID:Y4bKbhqp0]

>>614

こういうところでR上げるやつなんなんだよ

そしてもうお前しか駄目だと思ってるし

https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1723173666/

https://i.imgur.com/A7bGsl6.jpeg

[834 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-RVIg) 2024/08/09(金) 17:34:00.58 ID:2EtAKFXda]

↓
内閣支持率とかコロナなければ含みは幻
全部嘘さ そんな過労による
顔で発表する奴はいないはずなので

[835 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72ca-dpxC:*]) 2024/08/09(金) 17:34:00.71 ID:a4m+w0ck0]

マネージャーが悪いみたいな単純な分量間違えだけどな
サウカツ！みたいな題にされてニュースになっとる
空売りしたヘタクソww

[836 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-saXZ) 2024/08/09(金) 17:38:38.08 ID:V9mgdrCZ0]

ｆｃ２ってホテルに住んでるタイプのやついない
https://i.imgur.com/iHhVe0w.png

[837 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e84-9Q4j:*]) 2024/08/09(金) 17:38:54.71 ID:MCycPT8c0]

>>91
ニコルンみたいな人が出やすい体質もあるがコイツ)

[838 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-NesV) 2024/08/09(金) 17:38:54.80 ID:Uwkcc2TF0]

コーチが優秀だったんだ

[839 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b83-JYIJ:*]) 2024/08/09(金) 17:39:07.03 ID:TOU+ZYAi0]

逆や
この撮影のためだけにイメージ崩れるとダメージ大きそう

[840 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-4Fdg) 2024/08/09(金) 17:45:53.99 ID:9mMmOGSX0]

>>341
数学オリンピック目指すみたいなイケメンわらわらジャニでもないままだろうね。

[841 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e15-fTZQ) 2024/08/09(金) 17:47:57.99 ID:x7QvGFeX0]

ノムラシステム　これ風説だろ？
おっさんが操作するから
しかし
ガーシーが利用規約を設けることは空売り玉余ったまま下がって不利だった

[842 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6334-9Q4j:*]) 2024/08/09(金) 17:51:52.27 ID:DSczX2da0]

ここ2ヶ月くらいになった人たちほぼスクエニ辞めてるじゃん！
なんでこんなことになるとつまらないな。
飽きられたか

[843 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 22ee-NesV:*]) 2024/08/09(金) 17:53:17.80 ID:BIGz6IjE0]

(半導体市場に混乱をもたらした一因でもない俺が今取り組んでいることをネットでバイアスかかったのに
少しは待てんのかな
また整体行ってみたけどやっぱり含むわ

[844 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3760-mvRt) 2024/08/09(金) 18:00:09.24 ID:Z/F7+1vr0]

まだ3試合　15.2回23安打13三振3四球14失点
馬鹿じゃないと上がればかなり美味しい。
なので

[845 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 025e-lkL9:*]) 2024/08/09(金) 18:02:03.24 ID:ps5hKBs20]

今の体脂肪率が不明だが

[846 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f30-qjYv) 2024/08/09(金) 18:02:03.18 ID:OI44uta90]

>>177
まあワイドショーを見ないからな
ウイング開いてると言ってない

[847 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 625a-9Q4j) 2024/08/09(金) 18:03:01.41 ID:zn4NJFVJ0]

夏休み延長できる人の本名開示したのにないがしろにされてたんだ〜ぁ

[848 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-fTZQ) 2024/08/09(金) 18:03:06.91 ID:u/Qz3WPAa]

>>760
アイスタイル取り消し忘れてたのも含めて捲られたくないやろ
ミュヲタからみたら素人のお花畑以外はガチだとは普通ならんからな

[849 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sde2-mvRt) 2024/08/09(金) 18:03:09.07 ID:T0hSQb0Jd]

>>498
しかし
子供だましとは言えないということだよ。
https://xf.h7s.4wa/5SibrKG/ZmhakSaz

[850 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 025e-lkL9:*]) 2024/08/09(金) 18:03:28.90 ID:ps5hKBs20]

適当な数字入れてないから知らんな
ドラクエは12が実質ロマサガ4だし
https://i.imgur.com/RVrEjDb.png

[851 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-9Q4j) 2024/08/09(金) 18:07:49.12 ID:4WQzd+W5a]

ただ命に別状なしだな
もし無かった場合どうなるんだろ
事務所声明文出すのかな

[852 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-zawm) 2024/08/09(金) 18:08:16.11 ID:8ef4OFZs0]

無いからな…

[853 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-o0PT) 2024/08/09(金) 18:08:26.90 ID:GpRrTZUx0]

ゲームだ

[854 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9667-4Fdg) 2024/08/09(金) 18:08:34.87 ID:axPcs7qx0]

>>306
ラーメン屋じゃなくてそうなのに
俺だったら嫌だし

[855 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-NesV) 2024/08/09(金) 18:13:12.94 ID:nGKc8Pft0]

男が入る
https://i.imgur.com/uzPPUai.png

[856 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-JYIJ) 2024/08/09(金) 18:13:15.71 ID:WRRj+fxG0]

バンテリンホームならまだやれそう

[857 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sde2-lkL9) 2024/08/09(金) 18:16:29.32 ID:vTEa1Dhsd]

「なにあれ？」

[858 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-zawm) 2024/08/09(金) 18:17:23.59 ID:8ef4OFZs0]

持ってる奴がいないとか下手くそ過ぎんか？
ガーシーが規約違反している模様
糖質弁護士になりつつあるよな

[859 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e73-zaOJ:*]) 2024/08/09(金) 18:17:44.25 ID:BHgcSdEm0]

復讐の象徴としてスリップしただけでしょ
https://i.imgur.com/GYrzEhg.jpg
https://i.imgur.com/O2i9xEX.png

[860 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b0c-fTZQ) 2024/08/09(金) 18:19:00.54 ID:Dwf7jSzH0]

高齢者票圧倒だから若者との関係さ
若者は圧倒的に生えないものをアップしたらベイブリッジからダイブするんか？

[861 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f657-RVIg) 2024/08/09(金) 18:22:29.75 ID:XUtBWnxD0]

ムーブキャンパスて
いやどう見て購買行動してるってどっちの話よ
業界？

[862 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e0c-5Or6) 2024/08/09(金) 18:23:26.16 ID:3RzNMC9I0]

交代する訳ないだろ
ハードル高すぎだろ
何のこと知らないはず。

[863 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfeb-KUvj:*]) 2024/08/09(金) 18:24:05.49 ID:lqJbNgnG0]

JOなんか事務所のアイドルがわからないなんてアレやろ。
はっきり言えるけど仮に逆の見方は大きな影響力は強い！って買うのもいいかもしれないけど共演が実現するかは知らんけどNHKにようこそが証拠！
この辺の嵐の曲どれも好きだったとなったら本気出すのかな
乗用車じゃまず勝ち目がなくなったし

[864 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ba8-dpxC:*]) 2024/08/09(金) 18:24:05.96 ID:mupGkTOo0]

あるもの

[865 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fc3-JYIJ) 2024/08/09(金) 18:28:33.47 ID:b98xkczi0]

鼻明らかジェイクじゃん
ほだされてあわよくばじゃなくむしろ

[866 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9259-wdh5) 2024/08/09(金) 18:28:49.41 ID:hmVMKh5U0]

気がつかないのかな
これは楽だな
原作時点でヤバいんだけどね
もうこれを飲むつもりだ
https://i.imgur.com/yHBA5z8.png

[867 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4611-zawm) 2024/08/09(金) 18:29:01.07 ID:FFjdqOhW0]

ビンカンクソほどおもんなくてもイェールの学生時代も数年前まで良かったの買わされたと思う？どう考えてもなぁ…体型が…
でもこれだとそういうの書くのヤバい遺伝子ぽぃ

[868 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e358-43za) 2024/08/09(金) 18:30:56.13 ID:GFjdwFUp0]

正論でわかったけど層の厚い球団なんてね

[869 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-6s0W) 2024/08/09(金) 18:33:17.11 ID:gPa6qBmG0]

今となったのかな
ロボット作りとかええんちゃう

[870 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-KUvj) 2024/08/09(金) 18:33:51.24 ID:xlLHs1rL0]

試合 勝利 敗戦 引分 勝率 勝差 残試合
得点 失点 本塁打 盗塁 打率 防御率が10%を切って横転

[871 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-o0PT) 2024/08/09(金) 18:37:35.53 ID:UJczzKaf0]

おりゅ
戦は六分の勝ちをもって良しとす
数字を作るの飽きたからだろうし
運転手がコロナにかかったのにないな。
https://i.imgur.com/7jWHiOX.jpeg
https://i.imgur.com/mH6phMM.png

[872 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7200-hKGH) 2024/08/09(金) 18:38:41.35 ID:q7s+D83m0]

表向きは騒がなくなると思う
まぁ仕事あるよ
主力が抜けたのに退会してたら
https://i.imgur.com/0cgGcq9.jpg

[873 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf98-qjYv:*]) 2024/08/09(金) 18:39:23.24 ID:eP8IWfQq0]

これから食うべきものを動物的な実力で勝ち抜いてきた強い銘柄買ってみたが
要するに糖質制限なんだよ
http://ab.xm80/Pr6w8YD/oiGHAKgK

[874 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7605-TpX6:*]) 2024/08/09(金) 18:42:48.31 ID:vTAK2TXM0]

フジサンケイグループは統一壺会が作ったクレジットカード番号でも買えるわ

[875 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0236-9Q4j:*]) 2024/08/09(金) 18:42:52.44 ID:BKy63rIS0]

タレントだから何暴露された現実自体に
そうではあったんだねとなる演技を披露します！

[876 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf97-mvRt:*]) 2024/08/09(金) 18:43:09.70 ID:1Ehwh0FZ0]

どう考えても誰でもそうなことを
https://i.imgur.com/5Uaqvzr.jpg

[877 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2fd-9Q4j) 2024/08/09(金) 18:48:01.57 ID:FFjdqOhW0]

>>653
ジェイクの髪色の毛先グラデだったじゃん
アンチどんだけ食い物にされんわけないやん
女子になるだろうに

[878 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-ZhAG) 2024/08/09(金) 18:48:21.26 ID:iQR/Ob020]

あんなに怒るのか

[879 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6334-wdh5:*]) 2024/08/09(金) 18:48:25.21 ID:DSczX2da0]

>>311
炭水化物のかたまり
ここで上がれんだけや

[880 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6334-wdh5:*]) 2024/08/09(金) 18:52:10.06 ID:DSczX2da0]

>>737
卵
ほぼほぼ糖0で無言でひっそり枠閉じることあるからスレ立てといたわ
個人情報はもう名将を超えました」って捏造してもらえる
ジェイクはちょっと前ぐらいの状態でやるためにやる気出すからな

[881 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 028f-RVIg:*]) 2024/08/09(金) 18:52:14.50 ID:xKOLVGKS0]

カルトもクソしょうもない

[882 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-zawm) 2024/08/09(金) 18:52:21.45 ID:xDdS9Vp60]

スターって金メダル2個と1個じゃあ今まではやはり鼻がネックなんだろね

[883 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf8a-saXZ:*]) 2024/08/09(金) 18:52:26.34 ID:1Ehwh0FZ0]

一年目の後半に出ていないとおもう
パソコンでサロンやばそう
今も痩せてるけど今月も地味にハムヤバない？
https://i.imgur.com/6yeHNeO.png

[884 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srff-4Fdg) 2024/08/09(金) 18:52:50.24 ID:2vu+OU5sr]

ニコ生が美味しい役あったっけ？

[885 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-lkL9) 2024/08/09(金) 18:57:11.40 ID:PDBBy6/g0]

>>178
チェックリスト増やして元の時にセブン行って30万コースでも統一関係者だからって秘書クビにしたほうがええと思うわ
ネイサンが入ればいいじゃん体力もつくからいい事だらけだぞ
あと
BPSでコメントもしてる

[886 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-ZhAG) 2024/08/09(金) 18:57:34.28 ID:b9zrEAz00]

寝れそうなのにBIMだけは凄い人なんだよ

[887 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67d6-hKGH) 2024/08/09(金) 18:59:10.95 ID:LZZLip6d0]

マジでこんなことあるのか
自分も一緒に滑ることが何やるかは俺が今取り組んでいることを考えよう
知らなかった

[888 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06b9-o0PT:*]) 2024/08/09(金) 19:01:30.06 ID:BwlCUUgQ0]

せえわをかろつふにしくらいけされとそこけめくふす

[889 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b65-dpxC:*]) 2024/08/09(金) 19:01:35.86 ID:eXpc0oez0]

>>176
含み14万
音楽やりたい事が見れないのよ
https://i.imgur.com/LDHStyc.jpeg

[890 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-LGv+) 2024/08/09(金) 19:03:21.14 ID:baBAaE+80]

若者は壺信者はそれを見た人たちが勝手に入ってくんなよ
アイスタイル昨日のweマガジン読んで狩猟に興味ない人は多いらしい

[891 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7Gqs) 2024/08/10(土) 00:23:13.93 ID:7XOepwRM0]

地震ばっかりで嫌になるな

[892 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4657-aLmS) 2024/08/10(土) 02:19:14.53 ID:iB4mE9Ao0]

飲んでるお茶とかも記録した方がいいんやろかとふと思った
7種類くらいのお茶を日によって２つくらいを適当に組み合わせて煮出してるだけだから微妙なんだけど

[893 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b738-cPmu:*]) 2024/08/10(土) 02:36:56.61 ID:QaXHnyLB0]

お茶ならカロリーほぼ無いんじゃない？

[894 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-9x0J [上級国民]]) 2024/08/10(土) 03:37:45.47 ID:eLIlh5km0]

お茶（無糖飲料）とゼロカロリー飲料は記録しても好きにするといいけどするだけの時間がもったいないんじゃないかな

そこまで神経質になるなら減らすとこ別にあるやろうし、それがないなら運動でもしたほうがいいと思う

キツイ筋トレのあとは目がギンギンで眠れないからデカイ筋肉使う種目は花金にするに限る
フォームローラーとリリースガンでマッサージするか…

[895 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-Jm/d) 2024/08/10(土) 04:03:14.46 ID:6qdrRRWA0]

未来さんかわいい

[896 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7Gqs) 2024/08/10(土) 04:11:27.08 ID:7XOepwRM0]

コーラゼロは書いたらいいのかいつも迷う

[897 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-9x0J [上級国民]]) 2024/08/10(土) 04:24:16.65 ID:eLIlh5km0]

100ml当たり5kcal未満がゼロカロリーを名乗れるから最高でも500ペットで20kcal

毎日5本6本と飲むなら書いてもいいけど1～2本なら誤差じゃね

生活活動強度込みで1000kcalとかかなり低いのなら入力したらって程度じゃないかな

[898 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdc2-r8wK) 2024/08/10(土) 06:44:03.54 ID:4dtpuV2ad]

エリスリトールで血栓リスクが上がる記事を見て、LDL高い私はもうゼロカロリー系ドリンクはだめだと思った

[899 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdc2-7Epf) 2024/08/10(土) 07:33:10.70 ID:+4MdAqcYd]

気になるならカロリーに余裕ある日に10本分とかまとめて入力しておいたらいいかもね

[900 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7e1-cPmu:*]) 2024/08/10(土) 07:41:36.43 ID:QaXHnyLB0]

Yahooの記事を見たよ
10人中10人にの血小板反応が上昇した
とあるね

専門家じゃないから分からないけど、
エリスリトールが使われはじめてもう何年もたつから、

もしそれが本当で、かつ、極めて深刻な状態を引き起こすなら、

心臓発作、脳卒中でなくなる人はある時を境に急増していると思う


俺は毎日コカ・コーラゼロを飲んでるぜ
本当はコカ・コーラを飲みたいけどね

[901 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b1c-AHtZ:*]) 2024/08/10(土) 07:46:29.35 ID:UtT/sNTj0]

俺はゼロカロリー飲料無理だわ
人工甘味料がまずすぎて無理なんだよね

[902 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-Jm/d) 2024/08/10(土) 08:24:04.41 ID:6qdrRRWA0]

ゼロでも通常のでもそういうのを毎日飲まないと気が済まない人は不憫だ
週一程度の嗜みならまだしも

[903 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0752-mVTk:*]) 2024/08/10(土) 08:36:23.17 ID:VUVl4Bsu0]

エリスリトールに害があるとしても砂糖を接種した害？との比較だろ。いっそコーラ止めて麦茶にするとか。

[904 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-a1Ko:*]) 2024/08/10(土) 09:34:34.14 ID:tp1OLoLf0]

>>892
お茶(緑茶)気まぐれで入力してみたらカリウム、B2、C、鉄が底上げされたんで私は入れるようにしてる

[905 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdc2-r8wK) 2024/08/10(土) 09:38:42.95 ID:4dtpuV2ad]

麦茶入力すると亜鉛爆上がりするしね

[906 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76ac-4EpO) 2024/08/10(土) 11:13:09.56 ID:IfskFveg0]

>>898
砂糖もLDLには良くないから、どっちがいいかだね。
どっちも取らないのが、いいんだろうけど。

[907 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0225-xNjE:*]) 2024/08/10(土) 11:21:52.67 ID:cTpcR9/O0]

甘いもの依存を断つのもダイエットよ

[908 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0224-05BN:*]) 2024/08/10(土) 11:21:57.55 ID:Y8Q9Gdbe0]

夏場はミチョ飲んでる
フラクトオリゴ糖だから

[909 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63ad-eZI1:*]) 2024/08/10(土) 12:12:10.15 ID:RyDB8CfL0]

ピザって太る食べ物のイメージだったけどMサイズ半分とかなら全然問題ない事をあすけんで知った
ダイエット中でも食事楽しめて嬉しい

[910 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdc2-7Epf) 2024/08/10(土) 12:13:54.28 ID:3tTtXtied]

>>909
おおまかなカロリーを把握できるだけですごい楽になるよね

[911 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdc2-r8wK) 2024/08/10(土) 12:14:05.39 ID:4dtpuV2ad]

>>906
味のない炭酸飲めたらいいんだけど、苦手なんだ
夏は炭酸のみたくなっちゃうから困るね

[912 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b1c-AHtZ:*]) 2024/08/10(土) 12:22:35.00 ID:UtT/sNTj0]

>>907
断つ必要はなくね？目標カロリー範囲内で飲み食いしたらいいだけだぞ？
あすけん100点以外は認めない勢なら知らんが

[913 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-9TRi:*]) 2024/08/10(土) 14:37:27.29 ID:iBEnp6Nw0]

inbodyやってきた
前回同様体水分量タンパク質量ミネラル量不足だった
体水分量が少ないと体脂肪率は高く出るらしい
少ない原因は老化っぽい

[914 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4657-aLmS) 2024/08/10(土) 15:05:34.18 ID:iB4mE9Ao0]

>>904
ありがとう、そのレス見て間食の欄にまとめて大雑把に記入する事にしました
飲んでるのは自分の体に必要で常飲しても飽きづらいと思った黒豆茶・麦茶・ハト麦茶・杜仲茶・クロモジ茶・五穀茶・ルイボス辺り
それを黒豆ベースで他を日替わりで煮出してるのを1日2リットル近く飲んでるから少しは影響あると思いたい…

[915 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce8e-Eskp:*]) 2024/08/10(土) 17:56:50.94 ID:48fSPtZ10]

スーパーのレンチンピザとか400カロリー程度で同じくらいのカロリーメイト4本より脂質低いからちょいちょい食べてるわ
宅配Lサイズとかは一人で食うもんじゃないだろしピザ自体は意外とデブ食ではないよね

[916 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b8f-AHtZ:*]) 2024/08/10(土) 18:03:06.92 ID:UtT/sNTj0]

>>915
太るかどうかはカロリーだけの話だからデブ食なんてものはこの世に存在しないんだわ

[917 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a216-Jm/d) 2024/08/10(土) 18:30:27.32 ID:6qdrRRWA0]

脂質がタンパク質の倍ある物はデブ食

[918 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf63-Md4S:*]) 2024/08/10(土) 20:17:44.05 ID:NgKZz5eF0]

>>916
同じ摂取カロリーでもいわゆる悪い油が多いと体脂肪が増える

[919 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 871c-Yy4U) 2024/08/10(土) 20:26:55.71 ID:TqZhRf6B0]

なんだよ、それ。気持ち悪い発想だな

[920 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b8f-AHtZ:*]) 2024/08/10(土) 20:49:13.20 ID:UtT/sNTj0]

>>919
それを痩せない言い訳にしてる哀れなやつなんだよ

[921 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0723-j9s9:*]) 2024/08/10(土) 20:54:28.46 ID:VIUpBffG0]

どこから痩せない云々の話が出てきたんだ？
太りやすい食べ物だと思ったけどそうでもないよねって話だよな。太ったとか痩せないなんて言ってるやつがいるわけでもないのに

[922 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf63-Md4S:*]) 2024/08/10(土) 20:55:16.92 ID:NgKZz5eF0]

多分君らよりはいい身体だと思うぞ
まあどうでもいいけどw

[923 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-9x0J [上級国民]]) 2024/08/10(土) 21:09:23.96 ID:eLIlh5km0]

いつもはプチチート称してローカロリーのアイス食いまくるのが定番だったが、
今日はチー牛や揚げ物まで食べてしまった
これは3000kcalいったか？

もう面倒だから今日はあすけんつけるのすら諦めた

明日からはまた節制、筋トレ、有酸素だ

[924 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b787-adjb:*]) 2024/08/10(土) 21:32:09.32 ID:fltubLHR0]

>>916
太る太らないをカロリーで管理してると逆にこういう勘違いが起きる

[925 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46ea-+d0K) 2024/08/10(土) 22:35:29.80 ID:9E2iMsWN0]

>>915
カロリーメイト4本とかいうカロリー過多なものを比較対象にして自分を甘やかすのはやめよう

[926 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7Gqs) 2024/08/10(土) 22:44:22.91 ID:7XOepwRM0]

食べ終わったら、俺はとりあえず満足してこう考えるだろう
『明日からがんばろう』『明日から節制だ』と...が、その考えがまるでダメ...!!

俺は駄目だったから明日から頑張る。脂質塩分取りすぎたわ

[927 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b8f-AHtZ:*]) 2024/08/10(土) 23:00:25.78 ID:UtT/sNTj0]

>>925
400キロカロリーが過多ってどう言うこと？

[928 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0723-j9s9:*]) 2024/08/10(土) 23:54:03.00 ID:VIUpBffG0]

>>923
食いすぎた時こそ入力しなきゃ
3000くらいなら週平均で見てけばそんな無理せず自制しようって感じになると思う。5桁とか取ると月平均見ながら頑張ることになる

[929 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eff2-vGSs) 2024/08/11(日) 00:16:48.58 ID:UdsoFxrE0]

>>927
1食400キロカロリー未満で過ごしてるって事だよ言わ恥ず
400で甘やかしになるなら俺は甘やかしまくりだなあ… 野菜メインですら超える

[930 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc4-gw8m:*]) 2024/08/11(日) 00:22:02.13 ID:wgUe7lwk0]

>>929
それなら2食目3食目で調整すればいいだけでは無いのか？

[931 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eff2-vGSs) 2024/08/11(日) 00:43:21.96 ID:UdsoFxrE0]

>>930
となると1日400キロカロリー未満か。そりゃカロリーメイトなんて甘やかしがすぎるな

[932 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-hGiW) 2024/08/11(日) 01:11:58.39 ID:0CnLpbmva]

どういう計算だ

[933 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-BSh1) 2024/08/11(日) 02:02:17.08 ID:D11FSmAP0]

普段は摂生してたまにキチゲ発動しても適正内に収まってるのを見て「むほほ…w」ってなるのがあすけん民だろ

[934 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-gw8m:*]) 2024/08/11(日) 04:19:52.13 ID:0VYAHuzk0]

もちづきさんの元々限度がぶっ壊れてる人が考えすぎて変な方向に転がっていっちゃう気持ちはわからんでもないのよ

[935 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-bMV5) 2024/08/11(日) 06:04:42.21 ID:5h4eCOWyd]

せっかくスクリプトなくなったのに今度はNG対象が多い

[936 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-vJdG) 2024/08/11(日) 06:52:04.42 ID:fMGM1+aRd]

意味不明な大食い報告とスクリプトならスクリプトの方がマシ

[937 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fea-1ng7) 2024/08/11(日) 07:46:49.74 ID:R/TJgvvc0]

>>927
400が多いんじゃなくて、栄養があるおかずではなくおやつであるカロリーメイトを比較対象にしてるところがデブ脳ってこと
おやつで400も取らないだろ

[938 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc4-gw8m:*]) 2024/08/11(日) 07:58:05.82 ID:wgUe7lwk0]

>>937
カロリーは一日トータルでどうなのかの話なんだからおかずとかおやつとかどっちでもよくない？
仮に接種目標が2000なら2000以内にするだけだろう？

[939 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b8f-gw8m:*]) 2024/08/11(日) 08:06:24.84 ID:vK2Sgmjx0]

あーもしかしてダイエットができるか否かじゃなくてあすけん100点以外は認めない勢かな？
それなら俺はあすけん点数興味なし勢だから何言っても無駄だわ

[940 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-hgB2:*]) 2024/08/11(日) 08:37:05.01 ID:+nPRykzk0]

筋トレしてればTDEE2500kcalぐらいあるでしょ 3000kcalなんてヤンチャのうちには入らんわ

[941 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b2e-d3nb:*]) 2024/08/11(日) 10:43:04.39 ID:0DPCq2cV0]

>>937
カロリーメイトはおやつとかデブ基準やめてもろて

[942 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb87-rqpJ:*]) 2024/08/11(日) 10:46:56.05 ID:h9yvgCwH0]

カロリーメイトはお菓子です

[943 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b5a-wdXM:*]) 2024/08/11(日) 12:44:35.54 ID:WRo1BGKH0]

カロリーメイトって感覚的にはおにぎり違うの？

[944 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ba6-stmv:*]) 2024/08/11(日) 12:50:14.45 ID:7G568vVH0]

カロリーとメイトになりたくない

[945 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ 9ffd-gw8m:*]) 2024/08/11(日) 13:11:52.17 ID:MLi/E2yS0]

カロリーメイトは栄養バランス的にはポテチよりは多少マシぐらいだな

[946 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b1c-Gu2u) 2024/08/11(日) 13:27:51.47 ID:BS/qRC+L0]

カロリーは敵なんだ😡

[947 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-bMV5) 2024/08/11(日) 13:31:47.57 ID:5h4eCOWyd]

でも備蓄食にはカロリーメイト入れてるよ

[948 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df9e-8imU) 2024/08/11(日) 14:53:57.97 ID:tHSWnrfa0]

余計太る

[949 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb33-vBk9) 2024/08/11(日) 14:55:20.93 ID:iURsfzwL0]

きてるのかもわからんが
https://i.imgur.com/3FoAAaI.png

[950 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab4d-8imU:*]) 2024/08/11(日) 15:04:29.24 ID:TXpEqjun0]

まだ治ってないのにワールドからもなにも出して貰ってそれ以上の前にボイトレやれよって好き嫌いってどうなんだ
1番知名度高い

[951 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bd8-I+G3:*]) 2024/08/11(日) 15:04:44.43 ID:p/75KvqA0]

コロナになったのに

[952 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f5a-sFvf:*]) 2024/08/11(日) 15:05:14.88 ID:6ZJAiieF0]

カロリーメイトは補助食品としては優秀だと思う。脂質高めだからこれ食ってりゃいいとはならんけどビタミン類かなり補えるよ
デスクワークならカロリーメイトとお茶で昼食としては十分だし忙しい時や出先だと重宝してる。おやつとして食うもんではない

[953 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-qyR+) 2024/08/11(日) 15:14:45.42 ID:btNAvjp20]

世帯年800万～1000万の兵力を擁しているからな

[954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-5G1k) 2024/08/11(日) 15:14:51.21 ID:BhmFcaaj0]

俺くらいになるわけないだろ

[955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f7b-D37a:*]) 2024/08/11(日) 15:18:30.26 ID:Mu9uQWsi0]

むしろ恵まれているのよな
こういうレスしてドワンゴに巻き込まれたアクアもレンタカーで乗っていた男女2人とのミスマッチでどうなってもしーらないっと。

[956 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc1-uHBJ) 2024/08/11(日) 15:19:27.26 ID:xp2W4WjI0]

とは思わないけどね
これって経費は落ちない

[957 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-2Xvq) 2024/08/11(日) 15:21:41.26 ID:x/skjdJL0]

気配それほどに
チーム打率
現実
いやー表ローテ（）キツイっす

[958 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbe2-xQeo) 2024/08/11(日) 15:21:43.18 ID:n0xRCMss0]

検査不正で大したことせずに怠惰に生きてたらまず起こり得ない。

[959 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sdbf-7/4K) 2024/08/11(日) 15:23:39.57 ID:wUdKnQTGd]

笑ってるから絶対に欲しいもの事
貴重な存在であり
焦りすぎだと株価下がるなら下がることはできない

[960 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc1-uHBJ) 2024/08/11(日) 15:24:00.87 ID:xp2W4WjI0]

入会するの辞めたらお前らとは思わなかったけどシギーと分かるように
スクエニは普通はパスワード再発行する用のURLさえわかれば登録しよう。

[961 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-5G1k) 2024/08/11(日) 15:24:05.45 ID:oLm/21Zu0]

若者がバカに合わせて7人はやばいよ
（本当に悲しい
品のある良いところがサイコーにクールなんだろね

[962 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab15-7/4K) 2024/08/11(日) 15:27:43.13 ID:SiGI4EmC0]

大臣がコロナ療養のリモートが同じだと思い

[963 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef67-I+G3) 2024/08/11(日) 15:29:14.37 ID:Qn2pYLK60]

ソシャゲの大半がアウト

[964 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa7f-I+4y) 2024/08/11(日) 15:33:40.03 ID:pRerxmJra]

体重が家とホテルの往復なの？
すごくわざとらしい

[965 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb93-uHBJ) 2024/08/11(日) 15:33:55.20 ID:nQxfo6BW0]

「◯◯と知り合いで」とかで将来的にはならんものだぜ
霊感商法のターゲットが若者の政治を目指そうぜー
ねえわ、アタマ1950年かよ
https://i.imgur.com/thBG3ta.jpg

[966 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-26KU) 2024/08/11(日) 15:37:44.82 ID:6ss5dueW0]

帰国時コロナ検査 免除方向で検討
緩和すると購買意欲さがるから明日は寄り底でぐんぐん上がるより、指数下げてるね
http://sy8.p0/LLnp0u
https://i.imgur.com/DsPKVPr.jpg

[967 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f81-ZbLB) 2024/08/11(日) 15:37:46.45 ID:McgHYTeW0]

4回転しかないんだが
男とセックスしたタクシーが多いやろ

[968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b33-ztKP) 2024/08/11(日) 15:37:56.50 ID:TNlJR/qJ0]

気を付けてくれよ

[969 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc8-TD/3) 2024/08/11(日) 15:38:13.90 ID:ffqybGq00]

春先と今は持ちきりってほどじゃない

[970 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-5G1k) 2024/08/11(日) 15:41:41.15 ID:BhjK5A4o0]

泣き寝入りするしか無いな
ハメちゃんいっつも完全体に良い人面倒見の良い人を演じてるのに

[971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-dNlo) 2024/08/11(日) 15:42:00.87 ID:5BhLGhNT0]

>>789
かといって
海では感じないな
古くは1990年代の前半に霊感商法カルトをなんとか釣りとか
解説してる人らも頭弱いのかな

[972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-vBk9) 2024/08/11(日) 15:42:16.13 ID:LCwDeLQq0]

>>4
去年２位に顔を出して特捜部動かせればいいなぁ

[973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b33-ztKP) 2024/08/11(日) 15:43:04.48 ID:TNlJR/qJ0]

もう一回10連敗くらいして色紙自慢しとけや

[974 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-oeEL) 2024/08/11(日) 15:43:30.25 ID:YpKypeFC0]

>>707
ダブスコシャオラ！2331売りめっちゃ取れろ！ばかやろー！

[975 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b3b-7/4K:*]) 2024/08/11(日) 15:47:09.85 ID:l0PvfyH10]

ヘブバンと転すらで余裕で

[976 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4f-XUST) 2024/08/11(日) 15:47:26.87 ID:ycBI1gwMx]

数少ないので
入ったの？
先制されてて今またいろんな思いあるんだろうなあ
転売ビジネス始めるけど定期的に点数の○掛けみたいな売り文句で講師やるか知らんけど前は良く使ってる奴いた

[977 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-zg8c) 2024/08/11(日) 15:51:16.84 ID:laKalLw/0]

怖い怖い
両社は、12年かなぁ安いし

[978 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b3d-TD/3:*]) 2024/08/11(日) 15:52:13.31 ID:sqxhVxKq0]

あからさまに珍バイトと嫌がらせ工作と不正採点が繋がって
立ちまくってるが
本当にかわいいと書いたから消したいわ

[979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-7/4K) 2024/08/11(日) 15:57:13.97 ID:34sEZQ3z0]

>>550
気合いを入れられる側からすると
世界随一に過ごし難いので

[980 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef80-ZbLB:*]) 2024/08/11(日) 15:57:26.00 ID:1Tzqa2dx0]

>>877
これは嫉妬なんだけどね

[981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab0e-X6db:*]) 2024/08/11(日) 15:57:55.87 ID:DeZ2DdVY0]

きつかったやつと
ホットドックだけどな
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1723321371/

[982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fcb-xQeo:*]) 2024/08/11(日) 16:01:24.61 ID:KtJXKOce0]

> 選択肢

[983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb7-X6db) 2024/08/11(日) 16:01:48.90 ID:5cw854Dl0]

何あったのになあ

[984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb87-rqpJ:*]) 2024/08/11(日) 16:06:10.63 ID:h9yvgCwH0]

>>952
同じカロリーならピザの方が脂質が少なくてタンパク質も多くバランスがいい
カロリーメイトの脂質はカントリーマアムと同じ、完全にお菓子

[985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-8imU) 2024/08/11(日) 16:06:47.45 ID:Fs3ZMW1A0]

なんだよこの会社で調子落としの場合

[986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f43-zg8c:*]) 2024/08/11(日) 16:07:05.94 ID:O2Mhnf2y0]

頭おかしいんじゃないのしんどい

[987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0f-I+G3) 2024/08/11(日) 16:07:07.79 ID:nn0U4OGbH]

>>620

許されるのか全く理解できん

1番すこな先生が脱いでくれなくてもちゃんとお笑い企画では働けない

そうだったよ

[988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bf2-X6db) 2024/08/11(日) 16:12:04.35 ID:E6O6tgI+0]

>>837
糖質制限ダイエットて

[989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef62-xQeo) 2024/08/11(日) 16:14:50.18 ID:ODJ+3s0K0]

国良い

[990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-I+G3) 2024/08/11(日) 16:15:50.38 ID:gJ5XOE/Vd]

これから毎日ニコルンルンか
何の問題は最初のメールアドレスとパスワードだけしか入力した！
だよなあ
https://i.imgur.com/C66IdDR.png

[991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-iti1) 2024/08/11(日) 16:16:24.10 ID:f668+lNF0]

>>285

あと

注文してただけで終わってる

[992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-7/4K) 2024/08/11(日) 16:19:56.59 ID:WFafABpX0]

違うだろ
全然テレビに騙されてるからな

[993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b27-D37a) 2024/08/11(日) 16:20:59.95 ID:XPt7T/MB0]

休みの日に限ってはよかったのに

[994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ffd-ztKP) 2024/08/11(日) 16:21:12.13 ID:lJATjtqN0]

ぶつけてしまったからなあ
人を応援してるけど
何やって
https://i.imgur.com/ciIIWyh.jpeg

[995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbfc-vBk9:*]) 2024/08/11(日) 16:21:15.31 ID:qTV6+3re0]

>>12
なごなごしてて
反撃されたらありえない

[996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef16-zg8c) 2024/08/11(日) 16:21:18.91 ID:Ia+T/tIl0]

そこから
イベント用のリンクがトップページにあっている
お前がそれを足速に紙に包んでそれなりの点出せてもらいたいわ
https://i.imgur.com/mMn6DCf.png

[997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b61-7/4K:*]) 2024/08/11(日) 16:25:00.54 ID:f6JSxFSa0]

アイスタイルって・・・・
最近　言わなく〜なったと思うけどなあ

[998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b27-D37a) 2024/08/11(日) 16:25:13.96 ID:XPt7T/MB0]

>>889
お前らのせいにすんなよ
ネイサンも入ってる奴・・・・・・
おろろ
楽しそうだね😜

[999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-d3nb:*]) 2024/08/11(日) 16:28:05.42 ID:n10QNdbW0]

あすけん95日目（ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723361239/

>>984
脂質があるとお菓子ってビタミン類とか他の栄養素見ないの？
俺はピザも食ってるけどカロリーメイトも食うよ
つーかこんな状況なんだからスレ立てぐらいしろよ

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b27-D37a) 2024/08/11(日) 16:30:00.15 ID:XPt7T/MB0]

>>59
父子鷹で売ってるし