激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+74kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/11(火) 16:12:01.62

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg～オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+73kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1717499174/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:00:32.28

案の定今日も内容がまるっきり無いどうでも良い動画だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:00:38.88

相変わらずイケメンだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:01:33.81

筋トレしてない人にとってはどうでもいい内容
筋トレしている人にとっては間違いだらけなので参考にならず
どっちにせよ見る価値がない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:02:19.01

相変わらず弁当箱シャクレ顎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:06:36.43

無知なルイボス君でもわかるように説明すると、
筋トレ中ならコーラやジュース飲んでも太らないってこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:10:43.26

〉一気に格が下がった
下がるような格があったのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:14:04.25

〉さすがにトレ歴4年で初心者はないわ
一番太ってた時ですら既に錆び錆びのダンベルやバーベル
屋上に置いてあったから筋トレ歴はもっと長い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:15:33.73

太らない、ではなく、体脂肪にならない
が正解

糖がエネルギーとして利用される事でより筋トレの効果が高まる→筋肥大→体重増、となる

この時、脂肪はあまり使われないので除脂肪とはならない
除脂肪したいなら筋トレのあとに有酸素運動するのが効果的

ルイボスの語ってる話は全部嘘

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:19:19.68

さすがクソスレ立てる人は言うことがいつも同じですな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:24:40.21

＞　彼らはよく、社会に貢献したいと口にする。
＞　なんでも社会悪のネトウヨを自殺に追い込むことが、社会に貢献することなんだそうで。
＞　イジメや嫌がらせで社会に貢献できる教師や警官になるために、あえて帰化したんであって、祖国同胞を裏切ったわけではなく、心は●●人なんだそうだ。
＞　
＞　昔は帰化すると裏切り者と呼ばれたりしたが、祖国に国籍を残したまま帰化する方法が確立された現在では、社会に貢献するためにむしろ帰化することが推奨されている。
＞　拳銃所持で前科のある生粋の反日家ですら、今では普通に帰化している。
＞　
＞　●●学会などはネトウヨ認定した日本人を盗撮して、痴漢の写真だと言ってばらまいている。
＞　それらの写真は、集団ストーカーに使用される。
＞　彼らは集団ストーカーを、［地域で子供を守る安心安全パトロール］と称している。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 21:26:05.53

IQ60前後だろう
手帳申請したらどう
あの絵と文字じゃ保育園の先生は無理だろ
園児と同じじゃな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:09:25.17

松山のキャバ嬢からもらった名刺に書いてあった字（物凄く頭悪そう）とルイボスの字が酷似してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:09:25.28

松山のキャバ嬢からもらった名刺に書いてあった字（物凄く頭悪そう）とルイボスの字が酷似してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:10:20.45

>>675
なぜ2回も同じレスをした？
知恵遅れだから？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:40:45.56

ビギナーですからと言っておけば間違っていても許されると思ってるのだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:42:13.69

クソ高いだけのEAA飲むくらいならポカリでも飲んでる方が遙かに筋トレのパフォーマンスアップするし
筋トレしてからすぐに有酸素やれば脂肪は減らせる

結論から言うとビギナー関係なくルイボスのやってることはほぼ間違いだし真似すんなってことだよ

個人的にEAA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:43:16.87

個人的にEAA飲むのが適していると思うのは起床後だな
血中アミノ酸濃度が低下していてカタボリックに寄っているけどプロテイン飲んだ所でタイムラグが生じるのと
余計なカロリー摂取になりかねないから(どうせ朝食とるし)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:46:59.11

アンチ以外でルイボス動画見てるのなんて巨デブか「ルイボスさんまじイケメン」とかとち狂ったこと言ってるぽっちゃり女子くらいだろ
ジムに通ってるだけで凄いとか言うくらい何もしてないデブに崇拝されてEAAとかご存じないサプリの名前言われただけで
「ルイボスさん博学ですね」とか思ってそう
マジ思ってそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:48:12.86

これ今回も乞食動画なんじゃね？
高いEAAのために金欲しいですアピールだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:50:57.15

CCD>ポカリやアクエリ>水>>>>>EAA

俺はトレ1時間くらい前にバナナ食ってるけど1時間前後のトレーニングならバナナ一本で事足りるわ
筋トレで消費するカロリー相当の糖質摂れてればあとはグリコーゲンで対処できるだろ

EAAが何なのかの説明もできない馬鹿が「よくわからないけど俺は飲んでます」と言ってて笑う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:53:54.69

マジモンの馬鹿のために説明するがEAAは要するにアミノ酸
タンパク質を分解したものがアミノ酸なのだけど、タンパク質ってのは摂取してから分解されて吸収されるまでに少々時間がかかる
今すぐ血液にアミノ酸入れたいんだぜって時に摂取するのがアミノ酸サプリ
BCAAってのもあるんだけどこれは4種のアミノ酸だけでEAAは必須アミノ酸含むほぼ全て
ぶっちゃけどっち飲んでもそんな効果は変わらないし、十分にタンパク質摂ってるなら要らない
要らないのだけど気休め程度にトレーニング中に飲まれてる
水でも構わないけど水よりは何となく身体に良さそうというだけ
むしろ糖質補給しろよって話でもある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:55:44.61

ルイボスはトレ中に糖質摂らずアミノ酸だけ飲んで、直後に有酸素をやるわけでもなく飯食ってるので何の意味もない
馬鹿が間違った知識でボディメイクしているという悪い手本にはなってる
その体型見れば正しくないのはわかるだろうが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 22:58:57.35

動画として確認できるものがあるのだから筋トレ歴4年半で「初心者です」と言ってるんだな
職場で5年目のヤツって部下に教えるくらいの立場になってて、ほとんどの仕事を一人でこなせるくらい
つまりベテラン組に入る
5年目のヤツが「俺まだ新人なんで」とか言ってたら確実に笑われる
もちろん配置転換とかではじめての部署に配属されたならわかるがルイボスのは違うだろ
インフルエンサーとしてボディメイクの情報を生業としてるのだから5年目でビギナーとか言うのはもうやめろよ
気持ちは初心のままです、ならともかく中身まで初心者以下とかマジで頭おかしいから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:01:21.49

今のルイボスに高価なサプリや専属トレーナーなど必要ない
そもそもその域に達していない
もっと減量して普通体型になってからでいい
動画で投げ銭など期待せずインフルエンサーなら
EAAなどサプリ会社から案件貰えばいいじゃないか
そういう案件が一切やって来ないことが
今の身体に対する世間の答えでは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:07:10.63

どの分野でも初心者、ビギナーと名乗れるのは一年以内だよ
社会に出た事ないから知らないルイボス
車の初心者マークも1年までだし、新人、ルーキーと呼ばれるのも1年まで
2019年の動画で既に筋トレやってたり懸垂してたりするのだからもう初心者じゃない
パワリフやボディビル大会にも出てるのだし何言ってんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:07:25.90

走れば良いのに。
散歩なんて時間の無駄
まいにち10km走らないと
大会に間に合わないのでは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:08:59.82

>>647
今日もおもろいなルイくん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:10:53.97

>>688
デブの膝壊して楽しい？
ウォーキングで充分なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:13:57.00

>>690
じゃあ一日10km歩こうよ
走ったらかなり簡単に体重落ちると思うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:14:24.34

スクワットやデッドリフトやってるルイボスの膝はデブなお前とは違って強いんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:15:42.21

あらら
ネタ被りしてるがな
「EAAは本当に必要？」
https://www.youtube.com/watch?v=PZbniAl5mT0

結論から言うとディーサンの見ればOK
ルイボスのは削除した方がいいんじゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:19:10.04

ルイボス「俺はビギナー(5年目)だからよくわからないけど水でも飲んでりゃいいんじゃね？俺は飲むけどw」

ディーサン「EAAとはこういうもので、こういう目的で摂取します、必要なのはこういう方でそれ以外はどうでもよいです、飲んでもデメリットはありませんが金かかります」

もうルイボス引退した方がよくね？
馬鹿を晒してるだけで何のメリットもないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:20:58.67

一部のバカな養分がいるから辞められないんじゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:22:37.23

>>691
それな、ウォーキング10kmは時間の無駄とか言う奴いるけどデブはウォーキング10kmした方がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:25:36.35

前にエニで女といるの見かけたけどあれがマースかな。一生懸命筋トレしてたよ
あとルイは165の俺と同じぐらいに見えたな
肩幅異常で漫画みたいな体型で目立ってたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/16(日) 23:29:57.36

>>697
クソチビやんお前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 00:33:35.09

>>647
>>俺はこう思う、インフルエンサーの意見はあてにならない

インフルエンサーを自称してるやつの言うことじゃねぇｗ　つまりルイボスの意見はあてにならないということ
まぁそのとおりだけどｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 00:49:47.03

参考になるってコメントあるけど
何の参考になったんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 00:59:02.07

こうなってはいけない参考（反面教師）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 04:56:42.89

>>698
ルイ君も！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 05:44:19.76

中身も外見もイケメンすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 05:47:32.71

頑張りますしか言ってない
頑張るのは当たり前
何をどう頑張るのか謎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 05:51:31.83

再生数ついに3桁😩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 06:23:03.66

>>702
ルイボスがチビなのは言うまでもないだろ
問題なのはお前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 06:25:18.37

サプリ紹介する場合、普通は

１．どんな効果があるのか
２．どんな弊害があるのか
３．どういう時に摂取するのか、その理由は？
４．自身が摂取してみてどうだったか
５．総評

というのが基本になるがルイボスは4しか語ってない
しかも「飲んでも飲まなくてもいいんじゃね？俺素人だし知らんわ」という投げっぷり

まずメインターゲットはトレーニーではなくダイエットに関心のある層なので
アミノ酸サプリがダイエットに効果的なのかどうかを伝えるべきだろう
それが出来てない時点でポンコツ動画でしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 06:37:04.73

デブ連中はBCAA、EAAなにそれ？だと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 06:43:21.72

BCAAやEAAはアミノ酸です
アミノ酸はタンパク質が分解されたものです
プロテインよりも吸収が速く低カロリーです
アミノ酸はトレーニング中などに飲むと筋肉の分解を抑えてくれます
ただし価格も高く効果は何とも言えないので好みで飲むと良いと思います
飲むと筋肉が増えるとか脂肪が減るという類いのサプリではありません
独特のえぐみのある味なので人によっては苦手な味かもしれません
飲むことで太りやすくなったりすることはありません、健康面のデメリットはとくにありません

トレーニング中は汗をかいたり血流が増えるので水分補給は大切です
吸収の速いスポーツドリンクなどを飲むと良いと思いますが水などでも大丈夫です
脂肪を落としたい人が有酸素運動をする時は糖質を含むものは注意が必要です
筋肉を増やしたい場合は糖質を含むものを摂取した方が効果が高まります
筋トレをしているなら運動中に糖質を摂取しても適量であれば体脂肪になることはまずありません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 06:44:17.73

マースがいないと駄目だな
埼玉から呼び戻せ！
ルイボスにトレーニング関係の才能ないから
もっと別の沖縄旅行動画でもやってろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 06:47:34.10

>>706
俺はチビじゃないんだがw
誰かと勘違いしてない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 07:12:24.01

>>711
697じゃ無いくせに俺にレスしてきたんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 07:24:44.47

周りが全員敵に見えてる人がいるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 07:33:00.46

筋トレ関連動画は伸びない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 07:34:53.71

爆食チートデイとか、ダイエットに役立つ情報、例えば料理やあすけんの使い方紹介でもした方がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 07:36:23.14

そういうのは知識がないと無理だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 07:38:40.40

大会まで85日だけど検量は前日だからダイエット残り日数は82日だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 07:40:30.37

もうトレーナーすらついていない説ない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 08:22:07.53

>>711
周りが全部敵に見えてんのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 08:28:30.16

ダイエットから逃げて筋トレごっこに走った結果がご覧の有様だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 09:15:56.00

筋トレごっこに走らずに山登りが趣味だったらリバウンドしてなかったよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 09:26:10.53

増量期もわからん無知おって草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 09:42:33.17

永遠の増量期

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 10:02:32.75

減量は苦手だけど増量は大得意！

そりゃ永遠にデブのままですわな笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 10:14:59.48

ちん毛全剃りすれば200gは余裕で減るからダイエット楽勝だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 10:50:45.59

個人的には筋トレやるよりジョギングの有酸素毎日やる方が楽だから向き不向きあるんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 11:09:46.27

糞マースといっしょに撮影した動画に後半でプロテインの案件やってた動画あったけど今は削除したみたいで見れないな。
あれ、プロテインの案件出した企業から苦情来ないのかな？動画見れないし。

損失は全て糞マースに払わせるべき
顔も割れてるから外出れずに引きこもってるみたいだね糞マース

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 12:12:23.20

案件受けたのは事務所だから責任はマネージャーのマースさんが負うだけ
責任取って辞めたのかもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 12:16:38.11

>>717
残り105日で
83.2kg
3週間経過して82.4kg
ほぼ減ってないのに爆食したいとか心が折れそうとか言ってるけどね
飯食って水分摂ったら85kgでしょ
あと10kg
週-1キロで痩せていかないと間に合わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 12:19:51.21

https://i.imgur.com/sQiW5VG.jpeg
https://i.imgur.com/j0G0qEQ.jpeg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 13:01:48.25

アンチもこのスレのまとめ見ればいいから再生数伸びないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 13:18:23.75

>>727
ルイボスさん！落ち着いて！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 13:35:26.09

もうそろそろ精神的に折れてキレ食いしそうな予感

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 13:38:51.74

という嫉妬による願望

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 14:21:20.28

ルイボス・オリジナルTシャツまで作ったのに
半年足らずで別れたマース
女心の変わり身の早さよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 14:42:45.52

活動量計購入して一日にどのくらい
動いてるのか計って公開してほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 14:44:37.82

一日の食事も！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 15:08:58.11

マースとかいう疫病神消えたおかけでルイボスさん最近いきいきしてるね。
埼玉から押しかけてきて勝手に彼女ズラして、頼んでもないのに高カロリーな手料理作ったり変な動画大量に作ったり(インスタ映え動画とか…)
酷いのはボディビル大会の時だよ、ルイボスさん大会前にコロナに感染してしまい、負荷のかかるトレーニングも行えなくなり体も衰弱して20キロくらい？(15キロか？)太ってしまった。
それなのに糞マースは大会に出ろとルイボスさんを怒鳴りつけ無理やり出場させて壇上でビルパンから腹がはみ出したルイボスさんは大泣きしてしまった…。
こんなの、競馬で例えたら病気になって20キロ近くも太って弱った馬を無理やりレースに出すのと同じだよ、勝てる可能性が全く無いんだから出る意味なんて全く無かった。
結局、自分が目立ちたいだけだったんだな糞マースは。
お前は二度と沖縄の地を踏むな、一生埼玉で閉じ籠もってろ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 15:18:02.82

競技終了後、糞マースの声援に応える埼玉出身の長身ビルダー

恥ずかしさからすぐに壇上を走り去るルイボス氏

https://i.imgur.com/AKXBs1E.jpeg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 15:27:22.65

短足の奇形チビ肉ダルマ眺めて楽しいの？w
ボディビル見る人の神経がわからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 16:49:13.53

結局234番の彼は事務所が用意した当て馬か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 16:50:16.00

しかし横向いた時のルイボスの腹ヤバいな
気が緩んだのかビルダーというよりただのデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 17:02:24.73

>>741
またいつもの妄想来たねー笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 17:24:03.15

つまり事実って事ね
無視すればいいのにw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 18:12:56.35

>>744
それ言えば勝ちだと思ってそうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 18:28:26.23

勝ち負けとか話逸らしてるけど、ルイボスがビリにならない為の当て馬って事だよ
実際234番みたいなの他の大会でもまず見ない
去年の福岡大会だけだね
あんなツートップ揃ってたの
連番、つまりルイボスの直後に受付してたという偶然にしては出来杉

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 18:37:29.24

https://i.imgur.com/p5LTX6J.jpeg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 18:41:51.97

みんな呆れて去っていく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 18:43:16.29

145キロあった2019年からずっと付け続けている赤タンクトップ
https://i.imgur.com/zrWkJyg.jpeg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 18:47:42.56

>>747
コメント消されてんな
こういうところはしっかりしてんのな┐(´д｀)┌

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 18:55:40.45

コメント消したという証拠

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:02:55.01

タイムスタンプが22時間前だからタイミング的にはここに画像アップされてからまもなく消された感じだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:07:03.77

スレに常駐してる決定的な証拠

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:07:57.61

知識も無いのをビギナーと言ってごまかすのもう何度目よ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:11:30.36

>>747

さらに笑えるのは削除したコメントに現時点で一番イイネ(9個)がついてること

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:12:09.48

今日の動画がまだ出る前から発狂してるアンチに草

たまには勝てよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:14:06.24

オワコン豚イライラしてんなw
イライラし過ぎで発狂してんの草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:18:12.77

という始まったことも無い持たざる者の苛立ち(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:26:02.48

>>747
負け犬の証w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 19:42:22.96

>>758
突然の自己紹介どうした？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 20:06:53.56

まだ胸トレかよ
脚トレの動画出せよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/17(月) 20:16:05.17

こんなゴミみたいな筋トレ動画、誰に向けてるんだ？
ベンチプレスも100kgから全然伸びてない
インクラインプレスなんてたった20kg
体脂肪率は26％近いしどんどん太ってる
筋トレ要らんだろ
太り過ぎ