【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART12 【ロープ】

[1 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/10(月) 18:08:28.51 ID:J5H1BJXJ]

新たに立てました。
走るのが億劫な人でもできる運動、それが縄跳び。
必要なのはロープだけ！1000円で買えますよ。