俺は心が弱いので美味しいもの、好きな物はいくらでも食べてしまいます
食べ過ぎてしまうんです
だからダイエットの時は美味しいもの、好きな物は食べません
クリーンなものを食べれば痩せます


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心が弱い、というのを克復するのではなく、全力逃避して問題の先送りをしてるだけだよ

好きなものを食べ過ぎてしまう、という一番重要な欠点を改善せずに放置してるから
ダイエット中に過食スイッチ入ると止まらなくなって太るんじゃないのか？
むしろ、好きなものを適量食べるという習慣をつけていけばもうダイエットとか考えなくていいと思うのだが
まあ普通の人はそうしてるのだけど

それとクリーンなもの食べてれば痩せるとかガム噛めば痩せるとか言ってるが
自分自身全然痩せられずにいるヤツの言葉にどんな説得力があるんだよ
バキバキになってる人に言われたら「そうですね」になるが
ルイボスみたいに年中デブデブしてるヤツが言ってもなんの説得力もないのに
「素敵です」「参考になります」とかこいつらも馬鹿なんじゃね？
みんなまとめて精神病院で診て貰えよ