今日の動画まとめ
(137kgが68kgに痩せた男のお菓子紹介)

・今食べてるお菓子はガムです、ガムは低カロリー
・お菓子を食べ始めると何十個も食べてしまう
・ガムを食べるのはウォーキングしている時です
・ガムを食べながら運動すると気分が乗る
・ガムを食べると口を動かすからカロリー消費が増えるはず
・物体は食べません、ガムは食べます
・やる気がない時はブラックブラックガムを食べます
・俺は心が弱くていっぱい食べてしまうからガムを食べる
・いっぱい食べないためにガムを食べる
・プロテインバーというお菓子もあるけど食べ過ぎてしまう
・ガムを食べるのはストレスにならない
・ガムを食べる事は俺の力になる
・ガムを食べる事で俺は真剣になれる
・いつもクリーンな食事をしていると自分に言い聞かせる事でそれが強さに繋がる
・ダイエットしていると楽しくなる、もっと痩せたいと思うようになるから
・長期間のダイエットはきついと思う、俺はいつも真剣だ
・俺の真似はしないでください、１人１人のやり方を探しながら一緒に頑張りましょう
・俺は最後までやりきります
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