あすけん93日目（ﾜｯﾁｮｲ）

[689 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr11-xB/5) 2024/06/29(土) 14:44:15.06 ID:/sW+N1zjr]

>>686
脂質、テストステロンでググってみてくれ
筋トレやってるなら最低でも20%は摂った方がいい