近所に大きなスポーツセンターやセントラルがあっても何も続かなかった自分でもリングフィットとフィットボクシングは自分でも信じられないくらいお世話になった
とくにフィットボは仕事の前の30分が1年苦も無く続けられた

Switchもってる人は　お部屋の状況にもよるけど　フィットボクシングとリングフィットおすすめ
なにより、家を出る億劫さ、外に出るための服装、人の目の心配がないだけで運動のハードルが相当下がる