俺はメンテナンスカロリーから-200kcalして週4で筋トレしてる
足腕細いけど腹回りの脂肪が多くて腹囲92cm
これで腹回り引き締めることできるか？？？
探検
あすけん93日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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457名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3263-DZ3h [211.15.18.164])
2024/06/17(月) 07:29:58.26ID:k4V6a5IJ0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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