激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+71kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/20(月) 19:01:12.26

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
(筋肉は増えてないようなので増量期ではありません、明らかなリバウンド)
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg～オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+70kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715175595/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 20:35:02.79

アスリートみたいに1日5食とかやってるんじゃね。ただしカロリー度外視で

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 20:37:11.67

>>952
ニワカって有名人の真似するの好きだもんね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:10:08.55

俺は1日3000kcalだよ
182㎝85㎏

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:10:42.84

また随分中身のない動画あげてきたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:11:56.17

引退した相撲選手みたいな身体でボディビル優勝出来るわけねーだろ
https://image-tm.s2mr.jp/i/original/1716984704405.jpeg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:12:23.74

目下バズり中なんで稼がないとね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:13:02.61

>>954
帰れ
お前に聞いてないよデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:23:11.55

>>956
動画見てきました
大会向けのポージング披露してたけどプロの率直な意見とか聞いてみたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:29:59.84

また猛批判されてからの不貞腐れ無言動画w
なんにも、何ひとつ成長していないwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:41:40.21

本当に無様
どこを切り取っても筋肉なんて脂肪に覆われて確認できない
特に背中は酷いことになってて草
これで大会優勝って色々大丈夫か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 21:57:52.35

上半身に比べて下半身が貧相すぎる
脚トレまともにやってないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:18:33.13

久しぶりの無言動画

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:22:05.62

色々遅きに失した
炎上覚悟で動画をあげては見たものの思ったほど再生回数は伸びなていない
増えたのは耳の痛くなるコメントばかり
こりゃ本格的に終わっちゃったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:22:08.12

2021年
フィジーカーと寿司対決コラボをした時、普段見慣れた姿とかかけ離れたデブが映し出されたため、加工バレで炎上
視聴者からの追求に「今110kg以上あります」とついにリバウンドを告白するも
「いや、筋トレしてるからこれはリバウンドじゃねーから」とブチキレ更に炎上
「デブ？ブタ？はぁ？ブタって体脂肪率低いんですけど!!無知はだまってて!!」

その後、「無言動画」を投稿するという奇行に走り増加していた登録者が減少に転じたという

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:27:42.30

https://www.youtube.com/watch?v=pf2KiFhXhs4

これが伝説の無言動画

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:31:33.27

そもそも無言動画の何が悪いんだ？
筋トレ動画なんて無言動画しかないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:32:24.56

100日でどうにかなるカラダじゃ無くね？ルイボス的にはいける認識なんかな🤔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:35:32.33

無言が悪いんじゃなくて、「優勝できなかったら彼女と別れます」という発言についての釈明が求められてるのに無視している事が悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:37:58.87

現役トレーナーの意見?
「まだ始めたばかりだと思うので、ネット動画の見よう見まねでやるより専門のトレーナーからきちんと指導を受けた方が良いでしょう」

誰もフォローしてくれてないけどさ、
ルイボスさんもう3年以上専属トレーナーにマンツーマン指導受けて、
ポージングなんて2年以上やって去年は大会にも出てるんだけどなw
プロが見ると昨日始めました、っていう中学生と同じレベルらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:41:30.13

あしかけ５年目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:41:40.32

昨日の動画コメントでも「アシスト懸垂を懸垂と言って紹介するのはおかしい」とツッコミが入っているな
俺もよく見てなかったが荷重32kgではなくてアシスト32kgなんだな
まあ、全体重かけて引っ張ってるラットプルよりは背中に効いてるのかもしれないが
86-32=54kgだぜ？ヒョロガリの懸垂より下手くそとかちょっと笑えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:41:43.15

>>968
本人の頭の中では自分の容姿は「ショート動画の生き物」なんだよ
正確な自己認識能力が欠けている
まさに自己愛の申し子みたいな人間

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:44:21.71

俺の知る限り3年以上はジムでトレーニングしてるのに、最近始めたばかり扱いされて可哀想すぎるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:44:26.41

アシスト使っても10回できないって背中相当弱いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:45:18.83

懸垂動画は2019年からあるからもう5年はやってるんだけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:47:38.08

普段のルイボスならこのショボいポージングやポンコツトレーニングもドンマイって感じで生暖かく見れるが
大会優勝できなかったら云々の後だからな
批判コメントが殺到してる中、ニコニコしながら質問に答えていたりと別人格かよってくらいの異常さもあり
カオスすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:49:36.64

到底優勝できそうもない状態で「優勝できなかったら」ってフラグ立てて
つまり彼女と別れますからって言ってるようなものだろ？
コメントでは「優勝できないとでも思ってるんですか？」ってのもあったけど
確かに出場さえすれば可能性は0.00000001%はあるかもしれないが現状は絶望的なわけで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:51:11.57

まずあと100日で20kgも痩せられるのか？
痩せた上で体脂肪率3%レベルまで絞れるのか？
絞った上でバルクは保ててるのか？
これら全て満たせた上でポージングのクオリティ、フリーポーズなど
更に問題が山積みなのだが
どうせまた皮ガー皮ガーと同じ事繰り返すだろうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:52:34.42

上の解説が一番的確
ルイボスが熟読しなければならない内容

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:55:59.04

ちょっと前のショート動画でも腹の脂肪を掴んで皮ガーって言ってたな
皮と脂肪の区別がつかない自称ボディビルダーに草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:57:43.48

人は一気に痩せようとするとホメオスタシスが働き「もうこれ以上痩せるな」というシグナルを脳に送る
そして食べ過ぎてしまう

減量では脳を騙しながらそのシグナルを出さないようにして進めていかないといけない
そのキーは「疲労」と「血糖値」

減量中のトレーニングでは栄養が足りないのだからフルにはこなせない
しかしフルにこなさないと筋肉は衰えていく
衰えたら苦労してつけたバルクを失う
バルクを失いたくないから食べてしまう→痩せない
結果、相対的強度が上がり疲労が蓄積していく、回復に必要な栄養も足りないから

疲労が蓄積していくと人はそれを危機的状況と判断し「もうこれ以上痩せるな」と同じシグナルが脳に送られる
このシグナルによって人は生存するために「もっと食わなければならない」となり食い過ぎる→太る

つまり、なかなか痩せないからと食事を減らしたりトレーニングの頻度を増やすと
それがストレスになって更に痩せなくなるという悪循環に入る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 23:01:00.84

痩せない→もっと頑張る→痩せない→ストレス→キレ食い→リバウンド

生涯デブが3ヶ月でアスリートの大会で頂点に立つと宣言してるのよ
本気で言ってるならアホの極み
ただ成功できたら映画化決定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 23:03:04.91

彼女を担保にすれば成功するかもって考えたのだろうけど、その結果が大炎上だからねぇ

もしこれで軌道修正して「彼女は関係ありませんでした、すみません、気を取り直して優勝目指します」になったら
失うものが何もなくなるから結局いつもと同じというね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 23:04:15.15

背中の筋肉が全く見えてない事くらい編集時点でわかるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 23:46:03.23

次は会場まで無理矢理連れていってくれる人いないけどどうするつもりなんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 23:47:47.37

ビルパンだけ会場入りしたから履けません参加辞退します増量期に入ります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 00:12:20.91

【30代】100kg超が今更始めるダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 01:56:47.06

ルイボスのウエスト100cmは流石に嘘だろ？
170㎝86㎏でウエスト100とかありえる？
185㎝145㎏の俺のウエストが120㎝なんだぞ？
体重2桁でウエスト3桁って何よ
流石にアンチのいつもの嘘だろ？
そんな人間いるわけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 06:43:33.97

https://i.imgur.com/ZrAYBEA.jpeg
https://i.imgur.com/XkYSu1v.jpeg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 06:49:37.36

仕上がってきたな。
あと10キロ落としたらマジで優勝できそう。
9月　大会優勝、プロポーズ
10月　彼女と入籍しました動画
11月　引っ越し動画
12月　重大発表、子供が出来ました動画

1月　テレビCM出演決定
2月　仰天チェンジ出演
3月　ビル内にパーソナルジム渡嘉敷オープン
4月　金の盾授与(100万人)
5月　映画化決定
6月　出産動画
7月　子供と夏の海で泳ぐ動画
8月　ルイボス丼全国のコンビニで販売開始
9月　ボディビル大会優勝
10月　沖縄県知事選出馬　当選

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 06:58:42.08

動画コメントの方にも「嫌なら見るな」沸いててワロタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 07:17:15.17

ボディビル界隈で影響力のあるこんがりがXで拡散したから、トレーナーからの指摘コメントも多くなってきたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 07:50:41.32

優勝出来なかったら別れるって投稿してがんばえ～してもらいながら質疑応答でもコメントでチヤホヤされるつもりが
ボロカスに叩かれて戸惑って無言動画投稿したけどこれをチャンスにキレ食いすりゃええねん
どうせ毎年俺甘なんやから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 08:22:12.68

優勝しますなんて言ったらボディビルで天下取ろうとしてる人にも見つかって笑われるだけなのに
バカだねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 12:35:41.07

初見のプロのトレーナーには初心者に見られてるんだな
もう3年以上取り組んでるのにトレーニング内容もポージングも全部ダメだしされて何も言えないルイボス
丁寧にダイエットプランまで出してもらってるけど残り3ヶ月で20kg痩せなさいというのは全員共通してる
これについてどう返信するのだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 12:56:07.14

頑張ります
俺はまだまだ甘い、頑張ります

何をどう頑張るのかわからない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 13:10:55.74

最低でも優勝
最高でも優勝
サイコでも優勝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 13:11:00.61

最低でも優勝
最高でも優勝
サイコでも優勝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 13:11:05.00

最低でも優勝
最高でも優勝
サイコでも優勝

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