加齢で代謝が落ちてきてるんだからダイエットが以前のように進まないのは当然のこと
ましてや今年は大会出るわけでも無いしオフの年でメンテナンスカロリーの3500kcalで現状維持は正解
探検
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+71kg
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2024/05/26(日) 05:41:47.36ID:AGlJUF9A
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