デブ程運動するべきなんだけど、デブると運動は大変だし、膝壊すと益々運動できなくなるからチョコザップじゃ無理だけど、まずは負担の少ないプールである程度体重落としてからの方が良い。
チョコでやるならミルよりバイク。バイクなら体重による負担が本人の体にかかったりはしない。