自分も間食で500超える日が多いな
プロテインやらトレーニング前のバナナやら寝る前のヤクルト1000やらGABAチョコやらで積み上がっていくｗ
間食らしい間食はカルシウムウエハースと全粒粉クラッカー位だな
全体カロリーは滅多にオーバーしないが