朝：ご飯、目玉焼き、味噌汁
昼：ベースフード
夜：ミューズリー
の鉄板なんだけど納豆も食べたい
今まで夜は納豆ご飯だったけどミューズリーが楽すぎて米食べるタイミングが減ったからどうにか入れれないかな