10日で4kgを全て脂肪に置き換えると28800kcalアンダーカロリーだったわけだけど絶食+コロナでもない限りそんな訳はないので嬉しいのはわかるけど過度な運動してなければ水分が一番多く減って筋肉が次に多くて残り脂肪が減った感じじゃないかな。
中性脂肪と言われるくらい中性で安定しているという意味だから脂肪はちょっとのことでは減りにくい。
体重別スレ 70-79kg台 ★24
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678名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0167-PdXJ [126.75.48.66])
2024/07/05(金) 21:38:00.86ID:55GQzcqs0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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