激ヤセできる人はもともと動くの大好きな人で食うのも好きだったってだけか、食わなくても我慢できるなぜ太ったかわからん根性持っている人だから。
運動量減ったのは精神的なものかもしれないから、たまには爆食挟むとか、筋トレとか有酸素やってるなら負荷軽くしてもとりあえずルーティンを崩さないようにするとか色々考えたほうが良いね
頑張れ
体重別スレ 70-79kg台 ★24
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660名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0167-PdXJ [126.75.48.66])
2024/07/05(金) 10:10:40.57ID:55GQzcqs0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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