あすけんは月1～2kg、
月に7200～14400kcalしか痩せるな、
つまり1日240～480kcalしか身体からカロリー抜くな、

って安全重視、責任回避の企業スタンスだからな。
しかも厚生労働省が定めてる1日10km歩いてるような強度の主婦や労働者を想定したカロリーを最低限のライフワークとしてる。

これじゃ普通は成果でない。
炭水化物、脂質以外を満たすだけでいい。

ただし、
俺みたいに1日200g1440kcalを身体から減らしていく早いペース計算でダイエットしちゃうと
低血糖(エネルギー回復が追い付かない)で死にかける危険な日があるし
さっきは熱中症で、唇手足の震え、ふらつき、呼吸量低下、ポカリなかったら気絶して死にかけた。
この責任を取りたくないからあすけんはあのペース。