感覚や気分で食事を決めてたら
間違いなくこれができずに
https://i.imgur.com/HrV2QqL.jpeg

こうなり食欲も抑えられなくなり
食欲を無理矢理抑えたら今度は身体を壊す
https://i.imgur.com/mat5x4X.jpeg

学校給食の献立も
栄養士が管理せずに気分で記録も取らずに決められたらたまったもんじゃない