10日ぶりの書き込みなんだし、オートミールと無関係のネタじゃないんだからいいだろ。あまり仕切るなよ。
俺は、粉末のをプロテインと一緒に混ぜて朝食に摂っている。
１分でしょう済むから忙しい朝にいいぞ