腸が冷えるせいか浮腫や倦怠感出たからやめたわ
まあ食べ過ぎなんだけど
60gとチアシードを豆乳でふやかしてギリシャヨーグルト200gとミックスベリー蜂蜜たっぷりはやめとけ
すぐさま温玉のせ白だし塩昆布粥に戻った
探検
オートミール食べようぜ PART36
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114名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fe4-nXlo)
2024/04/07(日) 19:07:43.63ID:RfTxfxPt0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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