俺はそのうち水泳も始めるが、これはダイエットではなくスポーツとしてやる。
その過程で競技のパワー&スピードが欲しければ馬力の為にイチロー同様一般人よりは大きな身体をウェイトトレと食事で一定水準まで作り、
そこからはウェイトトレなんか捨てて体幹トレに移行するけども、競技者にはならないのでスピードもパワーも不要で、
泳ぐための身体に泳ぐためのインナーマッスルしか必要ありません。
顔がデカくなりたくないので。爆笑