>>546
そもそもプロテインなんか飲まなくても、オートファジーがあるし、人体にはアミノ酸プールもあるから、筋肥大したいボディメイクとかしてなければそんなにタンパク質必要ないのにな
ホエイプロテインなんか、あまり身体に良くない可能性高いし