16時間断食ってどれくらい世の中に浸透してるんかな
俺は夜しか食べないんだけど、それを話すと大抵おかしな奴という感じの反応が帰ってきて3食ちゃんと食べないとか、お米食べないととかと説教される
やっぱりあまり世間では浸透してないのかな