糖質制限とかようできるよな
糖質50g以下を維持しないとケトーシス状態が抜けるから脂質を上手く活用できずしんどいだけやろ
ダイエット停滞期ってどうすればいい？
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2023/10/03(火) 23:05:59.98ID:vXLJF66C
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