ダイエット停滞期ってどうすればいい？

[14 名無しさん＠お腹いっぱい。 2023/09/07(木) 14:06:01.28 ID:3Bula+qj]

>>9
性別は男
年齢23
総カロリーは昼の弁当によって変動しますが
数値上だと
朝
ゆで卵80kcal
キウイ53kcal
ヨーグルト130kcal
グリーンスムージー142kcal

昼
チリチキンサンド 273kcal

夜
ゼリー44kcal

総カロリー722kcal