>>443の続き

３時のおやつ
きな粉ペースト
コーヒー

きな粉ペーストのレシピ
きな粉(大3) ファットスプレッド(30g) 岩塩(1g)

食用油の価格高騰でバターやオリーブオイルを使いすぎると食費が厳しい
試しに油脂率65%のファットスプレッドを使ってみた

おやつ前の測定値はブレスメーター 61ppm