>>439の続き

午後の仕事中、一度だけ立ち眩みがしました


3日目の夕食
ゆで卵 1個
きな粉ペースト
サプリメント(ビタミンとミネラル)

きな粉ペーストのレシピ
きな粉(大3) オリーブオイル(大2) バター(12.5g) 岩塩(1g)

食前のケトン体濃度測定を忘れたので食事の2時間後に測定
ブレスメーター 44ppm