>>433の続き

夕食前
ブレスメーター 12ppm

夕食
MCTオイル 10ml
ゆで卵 1個
きな粉ペースト
サプリメント(ビタミンとミネラル)

きな粉ペーストのレシピ
きな粉(大2) オリーブオイル(大1) バター(12.5g) 岩塩(1g)

昼より塩味がキツかったが、ゆで卵を食べながらコーヒーで流し込んだ
夕食前には下痢は完治

22時の測定
ブレスメーター 26ppm

体調は良好
運動なし
空腹感なし