>>426の続き

２日目の起床時

体重77.0kg
ブレスメーター4ppm
ケトスティック0mmol/L

昨日はウンコ出なかったのに体重が1.5kgも減った
脱水症状にならないように塩分補給しておこう

少しケトン体が出てきたので
朝食は脂質100%の予定だったけど、たんぱく質を少し摂取する予定