>>414
だから
お手本を見せてくれ

例えばこういう場合はどうすればいいの?
筋トレYouTuberでも横川くんとザバス直野は有酸素運動しまくりだけどな
横川くんに限っては筋トレして基礎代謝上げられると思うな有酸素やれ言うてはります