言ってしまえば50g制限ならこの食事に毎日ビッグマック一個足してもケトーシス維持できるって事よね
徹底的に糖質避けてた身としして正直信じられん
さすがにそんな変な食事はしないけど今まで健康や栄養的に食べたかったけど糖質高めだから避けてきた物とか少し追加してみようかなぁ