>>312
息が苦しくて立ち止まりたくなったらスローペースに切り替えて呼吸を整えるのと心拍数を戻すのを考えてるかな
苦しいままヒーハー言い続けて走ったりはしないよ
足が疲れて使い物にならなくなったら歩くしかないので歩いてるけどね