去年１月からダイエット開始
70㎏から現在52㎏ bmi19
毎日10㎞程度のウォーキングと1800キロカロリー程度の食事
太陽浴びると鬱も体調も良くなって一石二鳥。 最初は出かけるのもやっとだったけど
探検
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34
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836名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8778-mBaV [182.20.115.66])
2023/08/09(水) 11:12:15.00ID:l6sx3aXX0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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