ちょっと鬱がマシになってきたから腸内環境改善、調べながら頑張ってみる
消化器内科行ってからだいぶマシになったけどたまに下痢するし・・・
運動も再開
夏までに痩せるって目標だけど間に合う気がしない
普段の運動倍にした方がいいかな