>>96
ありがとう！
月平均1469kcal/タンパク質97.2g/脂質34.4g/炭水化物232.5g
カルシウム鉄分ビタミン食物繊維も基準値は摂ってる
運動は毎晩7km弱ジョギングかウォーキングしてます
探検
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】29
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98名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-klCI [106.133.232.235])
2023/05/25(木) 09:33:34.36ID:yBKhXFgra■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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