有酸素ゼロで絞りきるためには元々体脂肪率が低いか増量期にさほど脂肪つけなかったなど、もともとハードルが低くないと厳しい
ルイボス君みたいに増量したら体脂肪率30%超まで爆増してしまった人が有酸素なし且つハイカーボで絞りきるのは無理ゲー