>>523
逆だよ
ルイボス君にもっと進化してもらいたいからあれこれ言ってる
どれも科学的根拠のあるものや他のトレーニーが実践しているものばかり
逆に今のやり方だと苦労するわりに痩せないから大変だろうに
せっかくこうした方が良いと言ってくれてるのにアンチだとか反論してる人こそ
ルイボス君に何を求めてるのかわからない