順調に体重維持もしてるし過食を繰り返したりバルクアップだと張り切りすぎたりしてない
ようだからこのまま体型維持出来そうだね。
77キロまで落とせたんだからもうデブじゃないし普通の体型なんだから無理はしないでほしい
たまに好きな物食べて82キロ位になった時だけ
数日ダイエットするくらいにして後はこの
体重を生きてる間ずっと維持していく事だけ
考えていけばいい。
ここで65キロまで落とすだの大会出るだの言い始めるとまた変なことになる。