ケトジェニックダイエット　11

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
2022/11/04(金) 05:50:09.89ID:ktAMbTtq
なかったので立てた

※前スレ
ケトジェニックダイエット　10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1659519405/
874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:43:33.28ID:uQqi0JiG
>>871

> >>868
> は？？
> 教科書レベルの理解ができないガイジが自分を正当化するために無理すんなよ
> おまえのインチキ解説はここの人たちは求めてないから一人で油飲んで体絞ってろよw

何と何と何から溢れると、余る、ことになってそれがアセチルCoAから中性脂肪になるのは具体的にどうやって？？？
2023/01/08(日) 20:44:35.51ID:H/L1i1TS
>>873
日本語が意味不明
国語と算数と理科がわからないやつに説明は無理
876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:45:43.54ID:uQqi0JiG
>>863

> >>861
>
> > >>852
> > え？？
> > 元が糖質だろうと脂質だろうと使われなかったアセチルCoAは脂肪に合成されるだろ。
> > そんな高校の教科書レベルの話にいつまでもスレ消費してんじゃねぇよ
>
> ではおまえが言ってるのは、Fのみ300グラム=2700カロリーより、
> C300グラム+F100グラム=2100カロリー
>
> 下のほうが中性脂肪減るということな
>
> ケトジェニックやったことすらないな

女子中学生並みのダイエットでもしてなよ
2023/01/08(日) 20:46:29.47ID:H/L1i1TS
脂質代謝で検索すればいくらでもわかりやすい解説はヒットする
https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/

これはID:H/L1i1TS向けじゃなくある程度物事が理解できる人向けのリンク
878名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:46:47.48ID:uQqi0JiG
もっと言うと、食べないことが一番のダイエットになるわ、それは
879名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:48:00.94ID:uQqi0JiG
>>877

> 脂質代謝で検索すればいくらでもわかりやすい解説はヒットする
> https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
>
> これはID:H/L1i1TS向けじゃなくある程度物事が理解できる人向けのリンク

中性脂肪にならなきゃ無関係なんだが、と理解できないと
脂質代謝で余るとそれが勝手に中性脂肪になるのかね
なるわけねーわ
880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:49:02.19ID:uQqi0JiG
脂質と中性脂肪の分子構造すらわかってないわけだね
2023/01/08(日) 20:49:28.19ID:H/L1i1TS
>>877
IDコピペミスった

uQqi0JiG以外の人への参考リンク
882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:50:33.11ID:uQqi0JiG
なに？脂質が余ったら？？って
それが勝手に中性脂肪になるのかね
なるわけねーわ

で、アセチルCoAとなんの関係あるんだ
883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:52:19.62ID:uQqi0JiG
昨日、違う人から言われて全く同じ意味不明なサイト出してたやつだろ

脂質代謝と中性脂肪になるのは無関係なんだが、と
884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:54:37.66ID:uQqi0JiG
>>877

> 脂質代謝で検索すればいくらでもわかりやすい解説はヒットする
> https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
>
> これはID:H/L1i1TS向けじゃなくある程度物事が理解できる人向けのリンク

脂質代謝の話しなんかしてねーんだわ
中性脂肪になるのはと聞いて、余ったら、とかなんだそりゃ
2023/01/08(日) 20:56:59.80ID:H/L1i1TS
>>884
本当に脳みそ大丈夫か？？
基本的な日本語すら理解できないなら無理すんな
886名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:57:18.41ID:uQqi0JiG
>>781

> >>780
> >中性脂肪になるメカニズム
>
> 俺低学歴だからわからない
> 教えて

こいつだろ、脂質代謝基地外
887名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:58:31.22ID:uQqi0JiG
>>885

> >>884
> 本当に脳みそ大丈夫か？？
> 基本的な日本語すら理解できないなら無理すんな

中性脂肪になるのは無関係なんだが
どういう定義で余って、それが勝手に中性脂肪になるのかテメーだわ、脂質と中性脂肪の分子構造すらわからんのは
888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 20:59:29.03ID:uQqi0JiG
>>885

> >>884
> 本当に脳みそ大丈夫か？？
> 基本的な日本語すら理解できないなら無理すんな

おまえがずっと書いてるのは脂質代謝の話し
余ったら、としてそれは中性脂肪にはなりません
2023/01/08(日) 21:01:20.91ID:H/L1i1TS
>>887

代謝の言葉の意味も理解できないやつには何説明しても無駄

https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
これ読んで理解できなければそれ以上話すことはない
890名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:02:15.66ID:uQqi0JiG
>>885

> >>884
> 本当に脳みそ大丈夫か？？
> 基本的な日本語すら理解できないなら無理すんな

脂質と中性脂肪の分子構造書いて
2023/01/08(日) 21:02:35.47ID:H/L1i1TS
がんばって人並みに会話ができるようになったら出直してこい

じゃあの
892名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:03:00.07ID:uQqi0JiG
>>889

> >>887
>
> 代謝の言葉の意味も理解できないやつには何説明しても無駄
>
> https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
> これ読んで理解できなければそれ以上話すことはない

脂質代謝から溢れると中性脂肪にいきなりなるとか脂質と中性脂肪の分子構造書け
893名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:03:59.42ID:uQqi0JiG
>>891

> がんばって人並みに会話ができるようになったら出直してこい
>
> じゃあの

脂質と中性脂肪の分子構造式どうぞ
おまえがずっと粘着してるのはただの脂質代謝

中性脂肪には無関係なんだが 早く分子構造式どうぞ
2023/01/08(日) 21:06:07.68ID:H/L1i1TS
>>893
せめて代謝の意味をうまく説明できたら書いてやるわw
ここはガイジへの難しい話を理解させるスレじゃないんでね
895名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:06:48.85ID:uQqi0JiG
>>889

> >>887
>
> 代謝の言葉の意味も理解できないやつには何説明しても無駄
>
> https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
> これ読んで理解できなければそれ以上話すことはない

どこにも中性脂肪ができるメカニズム書いてないぞ
896名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:07:40.40ID:uQqi0JiG
>>894

> >>893
> せめて代謝の意味をうまく説明できたら書いてやるわw
> ここはガイジへの難しい話を理解させるスレじゃないんでね

早く脂質と中性脂肪の分子構造式書けよ
2023/01/08(日) 21:07:57.52ID:H/L1i1TS
>>895
おまえはその程度の頭しかないんだろ
だからおまえには無理なの
898名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:08:14.44ID:uQqi0JiG
>>894

> >>893
> せめて代謝の意味をうまく説明できたら書いてやるわw
> ここはガイジへの難しい話を理解させるスレじゃないんでね

脂質と中性脂肪は同じもんだと思ったか？？
おまえ、特大の馬鹿だろ
899名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:08:42.50ID:uQqi0JiG
>>897

> >>895
> おまえはその程度の頭しかないんだろ
> だからおまえには無理なの

書けないだけじゃん、脂質代謝と中性脂肪なんか無関係
900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:09:23.48ID:uQqi0JiG
>>897

> >>895
> おまえはその程度の頭しかないんだろ
> だからおまえには無理なの

脂質と中性脂肪の分子構造式どうぞ
2023/01/08(日) 21:09:45.30ID:H/L1i1TS
はいはい、立派立派
2023/01/08(日) 21:10:27.43ID:H/L1i1TS
あー、うんこに付き合ってたらうんこしたくなった
903名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:10:35.41ID:uQqi0JiG
>>886

> >>781
>
> > >>780
> > >中性脂肪になるメカニズム
> >
> > 俺低学歴だからわからない
> > 教えて
>
> こいつだろ、脂質代謝基地外

コイツだろな
904名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:11:15.52ID:uQqi0JiG
>>901

> はいはい、立派立派

脂質と中性脂肪の分子構造式書けないだけじゃん
同じもんだと思ったか？？
特大の馬鹿だろ
905名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:12:20.20ID:uQqi0JiG
>>889

> >>887
>
> 代謝の言葉の意味も理解できないやつには何説明しても無駄
>
> https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
> これ読んで理解できなければそれ以上話すことはないと

脂質代謝は中性脂肪とは無関係
早くまだかよ
906名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:13:36.58ID:uQqi0JiG
>>897

> >>895
> おまえはその程度の頭しかないんだろ
> だからおまえには無理なの

ムリなのはおまえだよ
脂質と中性脂肪の分子構造式すら書けないくせに
同じもんだと思ったか？？
特大の馬鹿だろ
2023/01/08(日) 21:15:05.73ID:H/L1i1TS
>>906
あーーーー、でかいうんこ出た
おまえも早く下水に流れて行けよ
908名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:15:48.72ID:uQqi0JiG
>>907

> >>906
> あーーーー、でかいうんこ出た
> おまえも早く下水に流れて行けよ

脂質と中性脂肪の分子構造式書け
まだか？？
同じもんだと思ったか？？
特大の馬鹿だろ
2023/01/08(日) 21:19:07.37ID:tqgthpcr
>>908
俺関係ないからあんまり関わりたくないけどこれのことじゃないの？

＞生体内の代謝として，食後やエネルギー余剰の際，脂質はアセチルCoAから脂肪酸に変換され，さらにトリグリセリドが合成されて貯蓄される
2023/01/08(日) 21:20:57.63ID:H/L1i1TS
>>908

馬　　　鹿
l　　　　l
うーんーこーうーんーこ
l 　 l l l
中　性　脂　肪
911名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:21:18.13ID:uQqi0JiG
>>909

> >>908
> 俺関係ないからあんまり関わりたくないけどこれのことじゃないの？
>
> ＞生体内の代謝として，食後やエネルギー余剰の際，脂質はアセチルCoAから脂肪酸に変換され，さらにトリグリセリドが合成されて貯蓄される


中性脂肪は脂肪酸だけではないのですが
912名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:22:20.03ID:uQqi0JiG
だから、分子構造式書けばいいだけじゃん
913名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:24:39.89ID:uQqi0JiG
このスレ、中性脂肪なんてどうやって出来てるのかとか、知らんやつばっかというのはガチだわ

脂肪酸がそのまま中性脂肪になるなら否定するわけないだろ
2023/01/08(日) 21:27:30.85ID:tqgthpcr
>>911
新たな条件出してどうしたの？

脂肪酸は中性脂肪の一部ですが？
2023/01/08(日) 21:28:32.76ID:tqgthpcr
>>913
あなたが完全にガイジにしか見えないからみんなあだ名が何にこだわってるかんがらないだけだと思うよ
916名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:29:22.63ID:LLN+/z8l
>>914

> >>911
> 新たな条件出してどうしたの？
>
> 脂肪酸は中性脂肪の一部ですが？

脂質と中性脂肪の分子構造式まだか？？
2023/01/08(日) 21:32:31.10ID:H/L1i1TS
>>914
まともな議論できないので関わらないほうがいいですよw
いじってなんぼのおもちゃです

発達障害特有の「中性脂肪」って言葉が気に入って拘ってるだけですよw
918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:35:02.11ID:uQqi0JiG
このスレは脂質と中性脂肪の分子構造式すら書けない特大の馬鹿だらけ
919名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:36:41.74ID:uQqi0JiG
>>914

> >>911
> 新たな条件出してどうしたの？
>
> 脂肪酸は中性脂肪の一部ですが？

新たな条件とかどういう意味なのかと
脂質と中性脂肪の分子構造式まだか

それ書けば終わるよ
特大の馬鹿、知ったかだから書けないよな
920名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 21:38:06.04ID:uQqi0JiG
>>789

> >>788
> はい、誹謗中傷です。
> だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください

コイツだろな
2023/01/08(日) 21:45:12.95ID:tqgthpcr
なんでガイジ二刀流してるの？笑

ID:LLN+/z8l
ID:uQqi0JiG
2023/01/08(日) 22:08:29.31ID:h94fWHtx
中性脂肪は脂質のうちに含まれます。別もんじゃねえです
あとね、>>911に引用されている「脂肪酸に変換され、さらにトリグリセリドが合成される」のトリグリセリドですけど、この話の流れで中性脂肪と言ったら大部分はこれです
2023/01/08(日) 22:09:12.04ID:h94fWHtx
しまったつい。ごめんなさい、引っ込みます
924名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 22:11:15.95ID:Mb+6Sq+v
電話からﾜｯﾁｮｲになったとか、だから？

803 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2023/01/08(日) 14:28:45.38 ID:H/L1i1TS
いつものキチガイが暴れ始めたら脂質代謝の質問をすれば答えられずに消えるんだな


んじゃこれおまえじゃん
低学歴で誹謗中傷してるだけとか話しが違うが
925名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 22:12:23.19ID:Mb+6Sq+v
>>922

> 中性脂肪は脂質のうちに含まれます。別もんじゃねえです
> あとね、>>911に引用されている「脂肪酸に変換され、さらにトリグリセリドが合成される」のトリグリセリドですけど、この話の流れで中性脂肪と言ったら大部分はこれです

これ、鉄板で自演だよ
脂質と中性脂肪の分子構造式なんか中学生並みの話しなんだが
そんな特大の馬鹿、だらけなわけねーだろ
926名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 22:13:16.36ID:Mb+6Sq+v
>>909

> >>908
> 俺関係ないからあんまり関わりたくないけどこれのことじゃないの？
>
> ＞生体内の代謝として，食後やエネルギー余剰の際，脂質はアセチルCoAから脂肪酸に変換され，さらにトリグリセリドが合成されて貯蓄される

これも自演だな
意味がわかってない同一人物
927名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 22:14:13.29ID:Mb+6Sq+v
>>789

> >>788
> はい、誹謗中傷です。
> だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください

これ、おまえじゃん
928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 22:15:26.99ID:Mb+6Sq+v
>>922

> 中性脂肪は脂質のうちに含まれます。別もんじゃねえです
> あとね、>>911に引用されている「脂肪酸に変換され、さらにトリグリセリドが合成される」のトリグリセリドですけど、この話の流れで中性脂肪と言ったら大部分はこれです

複数端末から自演やってるも脂質と中性脂肪の分子構造式が同一人物なのでわからないから特大の馬鹿そんないるわけねーだろ
2023/01/08(日) 22:19:55.64ID:eaPGL806
そもそも誰もなんであなたが分子構造式、分子構造式って喚いてるか理解してないし、ガイジが喚く呪文としか捉えてないよ笑
930名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 22:21:48.97ID:Mb+6Sq+v
>>929

> そもそも誰もなんであなたが分子構造式、分子構造式って喚いてるか理解してないし、ガイジが喚く呪文としか捉えてないよ笑

分子構造式だけわかれば脂質が余ったら中性脂肪にはならないことがわかるんだよ
本当に幼稚だな
931名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 22:23:13.28ID:Mb+6Sq+v
しかし、カロリーの足し算引き算しかできねーな
そりゃ簡単だもんな
2023/01/08(日) 22:46:17.17ID:PJgWZrSb
レス数が短時間で異常に多いIDはNGにぶっ込めばスッキリですよ
2023/01/08(日) 22:57:09.57ID:fqjaH5/3
腸にカイロ当てて温めるって効果あるのかね
2023/01/08(日) 23:00:17.35ID:ewE604Li
>>930
わからないよ笑
アホ丸出しすぎるだろwww
2023/01/08(日) 23:00:40.62ID:ewE604Li
分子構造式の概念から勉強しろwww
936名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 23:10:27.96ID:WUVMqi1t
>>920

> >>789
>
> > >>788
> > はい、誹謗中傷です。
> > だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください
>
> コイツだろな


またID変えて
なんですか？概念とか
噴飯もんだわ
2023/01/08(日) 23:44:10.11ID:ewE604Li
>>936
学校で習う分子構造の成り立ちと式の意味だよ
と言ってわからんだろw
ネットで調べてそれらしいのみて分子構造式、分子構造式うめいてたんだね

えらいえらい
938名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 23:47:02.17ID:Mb+6Sq+v
>>937

> >>936
> 学校で習う分子構造の成り立ちと式の意味だよ
> と言ってわからんだろw
> ネットで調べてそれらしいのみて分子構造式、分子構造式うめいてたんだね
>
> えらいえらい

グチグチ言わずにはよ書いたら？
脂質と中性脂肪の分子構造式どうぞ
概念とか成り立ちとか意味不明なこと、どうでもいいわ
恥ずかしくねーのか？
2023/01/08(日) 23:52:24.72ID:W8adfVVq
>>938
もう、自分でチラ裏に書いてブツブツ言ってろよ
このスレにワケワカラン呪文かくな
理解してくれよ、ほんと、頼むわガイジw
940名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/09(月) 00:02:05.46ID:g13Jst43
>>939

> >>938
> もう、自分でチラ裏に書いてブツブツ言ってろよ
> このスレにワケワカラン呪文かくな
> 理解してくれよ、ほんと、頼むわガイジw

脂質と中性脂肪の分子構造式すら書けないくせに何をわかった口きいてんの？
おまえ、誹謗中傷しかしてないし中性脂肪もわからんと自白してるだけだろ
941名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/09(月) 00:02:51.68ID:g13Jst43
>>927

> >>789
>
> > >>788
> > はい、誹謗中傷です。
> > だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください
>
> これ、おまえじゃん
2023/01/09(月) 00:12:49.05ID:qJtU7iuF
>>941
100％妄想
確実に俺じゃないから勘弁してくれ

この時点でお前は俺の中で100％の無敵ガイジだよ
2023/01/09(月) 00:13:41.07ID:5lrMWBb6
>>941
自分で分子構造式書いて説明すりゃいいだろ
それができないからガイジ扱いされるんだぞ
うまく説明できたらガイジから博士に昇格してやるよw

それができなきゃ次スレからは永久名誉ガイジとしてテンプレ入りだからなw

さあ解説をどうぞ
2023/01/09(月) 14:16:23.61ID:hg9Cj32p
ケトジェニックの話をしたい場合どこに行けばいいですか？
945名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/10(火) 06:30:14.81ID:WQVAksA6
腹減る_(┐「ε:)_
946名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/10(火) 07:03:02.45ID:RYKYB7cp
今更なんだけどプロテインって糖質としてカウントするべき？
純粋なタンパク質ではないですよね？
2023/01/10(火) 08:48:14.63ID:TjsEiajU
>>946
糖質量によりけりじゃないの？
自分はケト中でも１日1,2回飲むけど
朝ご飯食べる時間無い時ソイプロテインとMCTオイル
寝る前にWPI
別に痩せてったら問題ないんじゃないの？
948名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/10(火) 08:58:53.25ID:RSFg2/Zn
>>946
ここじゃなくてプロテインの裏書きに聞け
商品によって全然違うから
2023/01/10(火) 09:06:45.90ID:+6kbzdE7
>>946
プロテインに含まれる乳糖を避けるってなら分かりますけど、タンパク質に関してはアミノ酸スコア１００なら問題ないでしょう
糖新生するから…ってならプロテイン云々じゃなく、どんな食品でも同じですしケト原生アミノ酸だけ摂取となったらＥＡＡかＢＣＡＡに切り替えるしかないですよねぇ
2023/01/10(火) 19:12:39.84ID:+DzZI/Q+
ケトジェニックやめて普通の食事に戻したいんだけど、どう戻せばいいかな？
いまのところGI値低いものを1日50g→100g→150gみたいにしようと思ってるんだけど…。
951名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/10(火) 20:07:28.43ID:RSFg2/Zn
何食かバナナ足した後に一気に切り替えちゃうな
2023/01/10(火) 20:55:53.09ID:xWhDl7M+
やたらと手足が冷たいし足の指がしもやけで痒い
代謝下がりすぎかもしれん
2023/01/11(水) 00:52:44.39ID:TslM6gOq
ログ見ると体の不調を訴える書き込みがかなりあるんだが
そこまでしてケトジェニックにこだわる理由はなんなの？
普通に食事制限と多少の有酸素運動と筋トレやってれば痩せるだろ？
ケトジェニック自体の賛否は置いとくとして、やり方間違えたり合わなかったりしたときのリスク高いのは間違いないし
実際に不調出てるならやめりゃいいのに
ボディビルとか特殊な事やってるならまだ分かるけどさ
2023/01/11(水) 01:24:19.08ID:ABTAgD6g
脂っこいもの美味しいじゃん
それだけ
2023/01/11(水) 01:35:55.62ID:eFUE2tyr
>>953
このスレに限ったことじゃないが、文面にすると酷そうな印象受けても、実際は意外とそんなにシリアスな身体の不調に陥ってないと思うぞw

5chのスレはある意味、共通の目的を持った同士で気持ちを共感する場っていう側面もあるからね。
2023/01/11(水) 01:40:26.72ID:eFUE2tyr
>>954
ちなみにおれは健康診断の血糖値がきっかけでケトやったけど、半年でBMI27→23、hba1c7.5→5.6に下がったけど、中性脂肪が156→380まで上がった。
中性脂肪はホント注意してウォッチしたほうがいいよ。
957名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/11(水) 02:03:03.12ID:SMB0f6Zq
LDL-Cじゃなくて中性脂肪が上がるって珍しいな
普通は下がるもんだが
2023/01/11(水) 17:29:50.79ID:wnwXm4sa
>>955
軽微でも食事が原因で不調が出るってやべえだろ
ビタミンやミネラルすら長期的に欠乏しないと症状現れんのに
959名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/11(水) 17:48:21.37ID:SMB0f6Zq
ケトジェニック20年やった後にいきなり普通の日本食食ったって体調崩すと思うぞ
2023/01/11(水) 18:07:00.96ID:QuswnemU
ぶっちゃけ移行期は貧血みたいな感じが続いてしんどいが、切り替われば血糖値が上下する気持ち悪さが皆無で超快適に過ごしてる人が大半だから永遠ケト続けるやつが出てくる。
2023/01/11(水) 18:26:15.28ID:6YyrZeGA
>>958
まあ、そんなにビビってるならケトはやらんほうがいいな
962名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/11(水) 18:33:16.23ID:NIOcyabi
ぶっちゃけ、ケトはどうやればいいの？
難しい話はウザいからいらんけど
2023/01/11(水) 18:48:20.37ID:QuswnemU
山にこもって動物狩猟して暮らす
2023/01/11(水) 19:01:36.36ID:XHPEd4Nf
>>962
糖質摂るな
油飲め
文句垂れるな

以上、簡単だろ
2023/01/11(水) 21:14:19.18ID:QaMqPWCy
コーラ大好きなのにケトジェニック始めてしまった…
開始してから調べたらダイエットコーラすら禁止されて咽び泣いてる
2023/01/11(水) 21:48:50.41ID:5FE9OOA2
ダイエットコーラは太るのかどうかってずっと結論出てないよね
俺は太らない派
2023/01/11(水) 23:00:57.54ID:QuswnemU
ダイエットコーラのアウト説知らんかったな
人工甘味料はアウトで糖アルコールはセーフなんかね
人工甘味料は多少血糖値上がるらしいからってことか

それならエリスリトール使ってダイエットコーラ作ればいいんじゃね
968名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/11(水) 23:17:12.04ID:SMB0f6Zq
>>962
卵と牛肉
https://youtu.be/yBRWjtLpLS0?t=113
2023/01/11(水) 23:19:21.59ID:bEp5wJ6y
人工甘味料で太れるなら逆にバルクアップに使えるのかな
でもそんな話聞かんしなぁ
2023/01/11(水) 23:41:22.65ID:QX4tR/ic
炭酸水にエリスリトール入りのレモネードと生姜入れて飲んでる
生姜は糖質高いけど体にいいからノーカンで
2023/01/12(木) 00:03:25.56ID:0gLLDl9C
ゼロコーラは普通に飲んでるけど…
いうて飲んでも2週間に500㍉一本くらいだけど
2023/01/12(木) 00:12:22.16ID:HXmVTAjM
ケト値が半分以下まで低下した研究があるって話やろ
ケトには向かないというだけでカロリー制限とか他の方法に使うには有効だろう
2023/01/12(木) 00:31:10.24ID:4By0W3tN
甘味料が腸内細菌狂わせるから程々ならいいんじゃないかな
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
5ちゃんねるの広告が気に入らない場合は、こちらをクリックしてください。
ニューススポーツなんでも実況