ケトジェニックダイエット　11

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2022/11/04(金) 05:50:09.89ID:ktAMbTtq
なかったので立てた

※前スレ
ケトジェニックダイエット　10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1659519405/
2023/01/07(土) 18:19:26.68ID:ann8d7cF
腸内細菌が生成する物質まではカロリー計算できないので、カロリー以外の因子もあるとしか山本は言ってないじゃん
無視してokなんてどこで言ってるんだよ
756名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:20:19.76ID:B0vcNmGn
誰が無視していいとか言ってんの？
本当に幼稚だな
757名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:21:38.54ID:B0vcNmGn
唐揚げ食ったのと他のまともな食材で、そのたった腸内細菌が変化しない確証は？？

だから、おまえらはケトジェニックだと唐揚げ食っちゃうわけだろ
758名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:22:38.38ID:B0vcNmGn
より多くのカロリー摂取を唐揚げよりもまともな食材からしてして、痩せないという根拠は？？
759名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:23:27.07ID:B0vcNmGn
どこがカロリーは物理法則なんだよ(爆笑)
760名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:25:54.51ID:B0vcNmGn
カロリー原理主義の君らには難しかったね
ごめんごめん(笑)
2023/01/07(土) 18:28:24.14ID:zryucCqk
すごいな
何も見えないのにスレ進んでる
762名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:29:49.18ID:B0vcNmGn
この程度で他人に誹謗中傷するとか、もうね(笑)

根本的に中性脂肪が作られるメカニズムを全くわかってないことだけ、わかる
だから簡単カロリー原理主義なんだよ
以前にも脂肪摂取したら余った分は中性脂肪になる！！とか発狂してた低学歴おったけど

はいはい(笑)
763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/07(土) 18:30:52.62ID:B0vcNmGn
>>761

> すごいな
> 何も見えないのにスレ進んでる

悔しいな
全く反論できずに
おまえの書き込み、そんなのばっかでなんの中身ないが

悔しいな(笑)
764名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:35:28.38ID:B0vcNmGn
>>751

> カロリー計算は完璧なものじゃない誤差もあるってだけの話なのに
> 「カロリーを無視して良い」って勝手な解釈にも程がある

話し、変わってるけど、どういうこと？？？(大爆笑)
765名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:36:30.12ID:B0vcNmGn
>>755

> 腸内細菌が生成する物質まではカロリー計算できないので、カロリー以外の因子もあるとしか山本は言ってないじゃん
> 無視してokなんてどこで言ってるんだよ

おまえの知能だとそれが(カロリー摂取無視してではない)程度が限界なんだよ
766名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 18:37:37.06ID:B0vcNmGn
ごめんね、カロリー原理主義には難しかったね(笑)

ごめんごめん(笑)
2023/01/07(土) 18:51:37.22ID:EPJflWuw
山本って誰？
2023/01/07(土) 23:43:50.44ID:MrgzHWRt
ID:B0vcNmGn
ID:9PvL6uF9
ID:S50RRSBt

言葉だけ覚えて理解が追いつかない哀れな知恵遅れの末路
769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/07(土) 23:53:16.18ID:B0vcNmGn
>>768
レッテル貼り、誹謗中傷いらんから早く具体的に反論したら？

悔しいな(笑)
770名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/07(土) 23:55:12.68ID:B0vcNmGn
チキンはIDコロコロ変えてしか発言できないという
悔しいな(笑)

おまけに山本義徳より遥かに惨めなカラダしてるくせにレッテル貼りで豚と発狂
悔しいな(笑)
2023/01/08(日) 00:41:26.08ID:Lp0+Hg9B
ハーバード大の広報記事を論文と思っちゃうミジンコに何言っても理解できないしなw
まずはこどもチャレンジから勉強しようぜ
772名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 00:45:19.54ID:LLN+/z8l
>>771
悔しいな
負けっぱなしで(笑)

カロリーで決まる！とか、物理法則なんだよ！！とかまだやってんだよね(爆笑)
本当におまえは進歩が全くないな(笑)
773名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 00:47:07.24ID:LLN+/z8l
ハーバード大学のホームページに掲載されてることを全く理解できないずに、カロリー原理主義しかできない知能はこのチンカスさんです(笑)

惨めだね、屁理屈しか言えない知能で
悔しいな(笑)
774名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 00:51:15.52ID:LLN+/z8l
>>771
脂肪摂取してカロリーが余ったら中性脂肪になるとか発狂今でもしてるわけですね(笑)
恥ずかしいね
悔しいな(笑)
2023/01/08(日) 01:00:39.91ID:htn0b7bt
カロリー原理主義ってアホみたいな造語なに？笑
776名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:02:35.78ID:LLN+/z8l
>>775

> カロリー原理主義ってアホみたいな造語なに？笑

カロリーが物理法則なんだよ！！には負けるよ(大爆笑)
悔しいな(笑)

それしかできないもんな、知能的に
悔しいな(笑)
777名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:04:24.23ID:LLN+/z8l
>>775
脂肪摂取してカロリーが余ったら中性脂肪になるとか馬鹿丸出しのおまえみたいなやつのことだよ(笑)

カロリー余っちゃうのかぁ(笑)
2023/01/08(日) 01:06:57.12ID:Lp0+Hg9B
ベストセラー本
5000kcal食べて痩せたインチキおじさん
ハーバード大の論文（違うけどw）
山本義徳

詐欺に引っかかる典型的な養分www
だめだ、腹痛えww
俺、こいつから有り金全部巻き上げる自信あるわw

おまえアムウェイやってるだろ？w
779名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:08:28.72ID:LLN+/z8l
>>778
繰り返し誹謗中傷しかできないけど悔しいな(笑)
本当に幼稚だな、おまえ
780名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:10:03.54ID:LLN+/z8l
>>778

> ベストセラー本
> 5000kcal食べて痩せたインチキおじさん
> ハーバード大の論文（違うけどw）
> 山本義徳
>
> 詐欺に引っかかる典型的な養分www
> だめだ、腹痛えww
> 俺、こいつから有り金全部巻き上げる自信あるわw
>
> おまえアムウェイやってるだろ？w

おまえは初めから中性脂肪になるメカニズムすらわかってないだけの低学歴だから
そりゃカロリー余っちゃう！！とかしかできんわな
悔しいな(笑)
2023/01/08(日) 01:11:39.68ID:Lp0+Hg9B
>>780
>中性脂肪になるメカニズム

俺低学歴だからわからない
教えて
782名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:13:20.41ID:LLN+/z8l
カロリー余っちゃう！！が難しいと思えるその知能が惨めすぎ(笑)
2023/01/08(日) 01:14:39.73ID:Lp0+Hg9B
>>782
うん、だから教えて？
784名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:14:45.93ID:LLN+/z8l
>>781

> >>780
> >中性脂肪になるメカニズム
>
> 俺低学歴だからわからない
> 教えて

はあ？
カロリー余っちゃう！！で中性脂肪になるんだろ？？(大爆笑)
話しが違いすぎるな
2023/01/08(日) 01:15:25.88ID:Lp0+Hg9B
>>784
早く教えて
786名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:16:50.86ID:LLN+/z8l
>>778

> ベストセラー本
> 5000kcal食べて痩せたインチキおじさん
> ハーバード大の論文（違うけどw）
> 山本義徳
>
> 詐欺に引っかかる典型的な養分www
> だめだ、腹痛えww
> 俺、こいつから有り金全部巻き上げる自信あるわw
>
> おまえアムウェイやってるだろ？w

では、これ全て誹謗中傷でしかないな
2023/01/08(日) 01:17:26.10ID:Lp0+Hg9B
>>786
時間稼ぎとごまかしはいらないから早く説明して
788名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:18:17.92ID:LLN+/z8l
>>787

> >>786
> 時間稼ぎとごまかしはいらないから早く説明して

はあ？
おまえが書いたことだろそれは全部誹謗中傷でしかないな
2023/01/08(日) 01:19:00.19ID:Lp0+Hg9B
>>788
はい、誹謗中傷です。
だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください
2023/01/08(日) 01:28:05.77ID:Lp0+Hg9B
>>762
>根本的に中性脂肪が作られるメカニズムを全くわかってないことだけ、わかる

今から先生が中性脂肪が作られるメカニズムを教えてくれます。
荒らさずに拝聴しましょう
791名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:35:49.89ID:LLN+/z8l
･果糖の摂取
･炭水化物と脂肪の同時摂取
･その人の閾値を超えたブドウ糖の摂取

以上
792名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 01:37:47.13ID:LLN+/z8l
2つめは炭水化物を糖質に訂正するわ
2023/01/08(日) 01:49:59.38ID:Lp0+Hg9B
>>791
へえー
じゃあ過剰に摂取した脂質はどうなるの？
2023/01/08(日) 02:08:36.09ID:Lp0+Hg9B
過剰に摂取した脂質は余ったら体脂肪（中性脂肪）になると信じている低学歴のおいらです。
もうこんな時間なので明日でもいいので、先生にわかりやすく説明してほしい部分ですね。
2023/01/08(日) 07:28:56.96ID:+mq3esKq
なんかミナトくんみたいのが出てきちゃったんすね・・・
796名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 12:01:55.15ID:wNkqB0aW
ロカボに切り替えて死にかけてた人だけど
ローファットに切り替えてブドウ糖と白米食べたら復活したわ
ローファットでこれから絞ります
797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 13:19:35.10ID:Mb+6Sq+v
このスレは未だにミナトとか言ってる粘着いてクソワロタwwwwww
もう相手にされなくなっておまえが荒らしとわかっちゃったよな
こいつ、ウ板の40代スレにもいるけど
基地外ミナトカウンター
798名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 13:21:02.16ID:Mb+6Sq+v
またどこにもいないミナトと戦いはじめるぞ、この粘着wwwwww
2023/01/08(日) 13:29:12.78ID:PJgWZrSb
>>713
こういう頭の悪いデブがいるから荒れるんだって！
何が案の定体重増えてるだよw
単に食い過ぎなだけじゃねーかよwww
2023/01/08(日) 13:34:37.98ID:pMCPfwtX
何も考えずに好きなだけ食ってもケトで痩せるやつがいるけど普通に脂質で胃もたれしてカロリー取れてないだけだからな

選ばれし豚はケト食でもいくらでも食えるからいくらでも太れる
2023/01/08(日) 13:38:14.31ID:8CYwLIXI
俺のことか
2023/01/08(日) 13:40:18.21ID:h94fWHtx
>>797
ウ板には行ったことないですよ、私。ミナトネタで粘着するつもりもないのでご心配なく
2023/01/08(日) 14:28:45.38ID:H/L1i1TS
いつものキチガイが暴れ始めたら脂質代謝の質問をすれば答えられずに消えるんだな
次スレからはテンプレに追加しよう
2023/01/08(日) 14:49:51.77ID:PJgWZrSb
>>803
うるせーよ！相手にすんな！
805名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 15:09:59.70ID:LLN+/z8l
>>803

> いつものキチガイが暴れ始めたら脂質代謝の質問をすれば答えられずに消えるんだな
> 次スレからはテンプレに追加しよう

ああ、また文字読めない読解力がサッパリないのな
以上、と書いてるわけでおまえが理解できないとか知らんよ
程度が知れるな
806名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 15:11:31.76ID:LLN+/z8l
>>789

> >>788
> はい、誹謗中傷です。
> だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください

自分で誹謗中傷でしかないと自白してるわけで話しは説明したしおまえの知能が低くて理解できないとか知らんよ
しかし幼稚だな、この低学歴
807名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 15:13:17.06ID:LLN+/z8l
カロリー原理主義でご勝手に
いくら誹謗中傷しても物事の正誤は逆転しない
悔しいな(笑)
808名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 15:14:19.73ID:LLN+/z8l
解答してやっぱ損したわ
2023/01/08(日) 15:29:20.67ID:NN5otLJP
>>791
https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/

なんで代謝の部分だけ見て全体を見ないの？
そう信じて自分のやり方を肯定したいから？
810名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 15:33:58.90ID:LLN+/z8l
中性脂肪になるメカニズムがわからんのに誹謗中傷繰り返して物事の正誤がくるわけないんだが

脂質がどうやって中性脂肪になるのか教えてくれたまえよ
おまえが説明する番だろ
カロリーが余っちゃうとどうして中性脂肪になるのかね？

以下、もう相手にしませーん
2023/01/08(日) 15:48:47.91ID:NN5otLJP
>>810
809笑
2023/01/08(日) 15:59:48.20ID:eH/48SQP
こういう境界知能のガイジって誰とも理解し合えないから誰にも理解されない理屈を口角に泡くっつけて喚いて敵は一人だと思いこんで発狂無双して気持ちよさそうだよな

ネットがあってこいつは幸せものだ
ネットがなかったら家に閉じこもって喚くだけで虚しくなって一ヶ月位で自殺してる
ネットで喚くと、目障りだと感じたスレの暇人間が立ち代わり立ち代わり相手してくれるんだから

よかったな
お前のユートピアだ
2023/01/08(日) 16:01:51.65ID:8CYwLIXI
楽して痩せたい
2023/01/08(日) 16:05:33.72ID:wX/O+nyI
>>811
俺もなんでカロリーが過剰になると中性脂肪になるのかわからないから貼ったリンクみたけど、どこにもそんなの書いてないが

引用抜粋してや
2023/01/08(日) 16:20:06.92ID:iuxU0phB
>>809
脂質の中に細胞膜になる成分が有るってだけで基礎代謝と摂取カロリーのバランスで痩せる、太るの結果になるって事に矛盾が出るって分からないのかなぁ…
2023/01/08(日) 16:22:22.89ID:wX/O+nyI
ああ、書いてないことをカロリーが過剰で太ることにしたいので自分で肝心なとこを捏造してるわけか
それはカロリー原理主義の低学歴とか言われても仕方ないわ

引用抜粋できないだけな
2023/01/08(日) 16:23:13.99ID:wX/O+nyI
貼ったリンクは無関係でした
2023/01/08(日) 16:25:26.23ID:tIRsNKDB
>>814
俺も読んだけど脂質からも中性脂肪になるって話だろ
ラリってんのか
2023/01/08(日) 16:28:25.20ID:wX/O+nyI
>>818
引用抜粋どうぞ
2023/01/08(日) 16:44:11.75ID:la8djyrT
>>815
脂質と糖質は基本的に何度かの代謝と補酵素の合成を得て基本的には体を動かすメインエネルギーとなる
低カロリー状態になると基本的には代謝が下がる

体の筋肉、脂肪も糖新生、ケトン代謝等を経てエネルギーとはなるがエネルギーとして使われる優先順位は摂取栄養が先でカロリーが足りない場合に限られがち
脂質も糖質もタンパク質も取りすぎる、つまりカロリーオーバーした分は何度かの代謝、合成を経て脂肪として蓄積される

ローファットは、エネルギー代謝以外のホルモン合成、細胞膜更新に必要な最低限の必須脂肪酸量以外の脂質を除いて糖質だけをエネルギーにすることで主に肝臓代謝を効率化し、余るカロリーも筋トレなど活動エネルギーに即時使うことにより消費カロリー＞摂取カロリー状態にして痩せる

ケトジェニックは、肝臓代謝を脂質代謝メインに切り替えることで、蓄積された体脂肪をエネルギーとすることにできやすくなるため代謝を落とすことなく、
消費カロリー＞摂取カロリー状態にして痩せる

よくわからんのだけど、たったこれだけの大前提がわからんから枝葉だけ持ち寄ってみんな争ってんの？
2023/01/08(日) 16:48:13.11ID:wX/O+nyI
これはカロリー原理主義の低学歴と言われても仕方ないわなぁ
代謝の話しが余ると中性脂肪になるとかどんだけ捏造してんの
こいつ、さすがにヤバすぎ
2023/01/08(日) 16:49:22.49ID:wX/O+nyI
代謝の話しと中性脂肪になるのは別の話しな
くだらない捏造すんなよ
2023/01/08(日) 16:52:15.82ID:la8djyrT
ん？
おれにいってんの？
なにいってるのかさっぱりんかんないんだけど
中性脂肪とかカロリー原理主義とか何の話？
まじちょっとだけ怖いんだけど
2023/01/08(日) 16:54:54.20ID:wX/O+nyI
809は脂質の代謝の話しだけで中性脂肪がカロリー余るとできるなんて書いてないが
引用抜粋どうぞ
2023/01/08(日) 16:55:26.61ID:la8djyrT
あー
すまん
俺が812でいう暇人間ってことか
別に暇というわけではないんだけどな
2023/01/08(日) 16:58:05.57ID:wX/O+nyI
脂質の代謝と中性脂肪ができるのは無関係
しつこいね
引用抜粋できてないだけ
2023/01/08(日) 16:58:53.50ID:la8djyrT
>>824
俺その人と関係ないけどあなたが何にこだわってるのか全くわからんのだけど最後に気になったらちょっとだけ絡ませて

普通に
カロリーオーバー　中性脂肪　とかでググったら答え出るんじゃないの？
え？全然前違う話？
2023/01/08(日) 16:59:50.28ID:la8djyrT
スレ落ち着いた頃にまた見に来ます
それでは～
2023/01/08(日) 17:00:47.95ID:wX/O+nyI
>>827
引用抜粋どうぞ
2023/01/08(日) 17:10:16.62ID:tqgthpcr
>>824
余ったカロリーはなにになるとおもってんの？
2023/01/08(日) 17:10:25.79ID:h94fWHtx
>>823
うん。なんかちょっとアレですよね。
余剰のエネルギーが脂質として蓄えられる
ただダイエットアプリとかで推定したカロリー収支が、実際のカロリー収支と一致するとは限らんというだけのことだと思うんですけどね
2023/01/08(日) 17:14:31.06ID:h94fWHtx
ところで、脂肪と中性脂肪を区別している人ってなにを言おうとしているんでしょう？
脂質って言ってるのは遊離脂肪酸のこと？
2023/01/08(日) 17:15:44.10ID:wX/O+nyI
>>814

> >>811
> 俺もなんでカロリーが過剰になると中性脂肪になるのかわからないから貼ったリンクみたけど、どこにもそんなの書いてないが
>
> 引用抜粋してや

これ以降、次々と違うidから引用抜粋できない擁護の繰り返し
私の質問疑問に解答どうぞ
少なくとも809には絶対に書いてない
引用抜粋できないなら捏造でしかない
しつこいよ
2023/01/08(日) 17:16:47.87ID:wX/O+nyI
>>832

> ところで、脂肪と中性脂肪を区別している人ってなにを言おうとしているんでしょう？
> 脂質って言ってるのは遊離脂肪酸のこと？

ああ、これは凄いな
2023/01/08(日) 17:18:01.17ID:wX/O+nyI
809に書いてなんかないので捏造ね
しつこいからもういいよできないんだから
2023/01/08(日) 17:20:24.21ID:tqgthpcr
>>831
あーそういうこと

個人差があることなんて当たり前のことなのにそれをカロリー原理主義とか言ってるってことか笑
コミュ障すぎ笑

ギャル曽根とか幽門ゆるゆるでそのまま便に出る人もいるしそんなの当たり前
2023/01/08(日) 17:21:15.04ID:iuxU0phB
>>820
長文説明お疲れ様ですが、
摂取カロリーの中にエネルギーにならない細胞膜になる脂質が含まれてる時点でカロリーに入れるのは違うんじゃないですか?って事です
筋肉の素材になるタンパク質も然りです
2023/01/08(日) 17:28:54.60ID:tqgthpcr
>>837
普通にその分引けばいいのでは？笑
それを引かずにどうしても一括で計算しなければならないのがカロリー原理主義？笑
2023/01/08(日) 17:35:15.57ID:h94fWHtx
>>837
ちゃんと調べていないので嘘言ってるかもしれませんが、一方で古くなって壊されていくタンパク質や脂質が同じ量あると思うんですよね
雑な言い方ですけど、入れ替えで使われなくなった脂質やタンパク質がエネルギーを産み出しているという考え方ではダメですか？
2023/01/08(日) 17:38:49.21ID:PJgWZrSb
毎日同じもん食って体重に変化なしなら
FかCもしくは筋肉減らないようにPを減らして体重が減ってくるような食事にするだけのこと
これがカロリー原理主義と言ってるの？
2023/01/08(日) 17:39:02.81ID:iuxU0phB
>>838
まぁ引くにしても、総摂取カロリーの中にエネルギーにならない成分が有るってだけで、そもそもカロリーと云う表現を使っていいものなんですかねぇ…
2023/01/08(日) 17:40:40.33ID:tqgthpcr
>>839
再利用率は人によって違うし、再利用されたタンパク質等はやっぱり質が悪いとか言う話もあリますよ

まあ、所詮大勢に影響のないカロリーの話なんで無視すればいいかと
結局のところ記録つけて自分の体で見ないとなんとも言えないし、ストレスやらなんやらで自分の体でさえ反応変わっちゃうのでそんな理屈細かくこだわるだけアホの考え休むに似たりかと
2023/01/08(日) 17:44:19.71ID:tqgthpcr
>>841
カロリーはただの基準ですよ
定規とか地図みたいなもんで、自分の体をその定規やら地図やら使って調整していくための道具であって、万能で完全な道具だけで完結させようなんてものではないって話ですね
2023/01/08(日) 17:46:06.89ID:iuxU0phB
>>839
確かにオートファジーで聞きますけど、その概念からしてカロリー云々の矛盾点になると思うんですよね
古い体組成成分から新しい体組成に使われるとは聞きますがエネルギーに使われるかは…
2023/01/08(日) 17:50:22.01ID:PJgWZrSb
四の五の言わずに痩せろやと思います
ケトでもローファットでも代謝落とさない程度に食事量減らせば痩せてくるから！
2023/01/08(日) 17:55:41.90ID:iuxU0phB
>>843
指標としては便利だと思います
その人が必要とするタンパク質量からＰＦＣを割り出せば、そうそう太るカロリーに成りませんし
2023/01/08(日) 17:56:28.90ID:h94fWHtx
>>840
カロリー原理主義のヒトって言われてんのは、カロリーアプリとかでいろいろカロリー収支を計算して、その数字のプラスだマイナス「だけ」」で太るかどうか判断するヒトってことじゃないですか？
そんなこと言ってるひとはいないような気がするんですけど
2023/01/08(日) 17:58:27.27ID:h94fWHtx
>>845-846
これが結論でいいと思います。細かい話に立ち入ってもあんま仕方ないと思います
2023/01/08(日) 18:19:34.22ID:5Y7ii0f/
自分で何とかしようとする気持ちが足りてない
ケトでも摂取カロリーを増やせばふとる
試行錯誤しながら自分に合うパラメータを見つけないとだよ
2023/01/08(日) 18:41:15.81ID:+3CyYKAW
ﾜｯﾁｮｲは必要だったな
2023/01/08(日) 18:54:13.30ID:H/L1i1TS
>>829
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-014.html

厚生労働省は低学歴の捏造なんかwww
胡散臭い本やネットのデマに踊らされて当たり前のことも嘘だと信じるガイジは哀れだなwww


以下引用

食物から体内に取り入れた脂質は、主に小腸で消化されます。脂質の種類ごとに複雑な過程を経て取り込まれ、効率の良いエネルギー源として使われるほか、各種生理活性物質の原料となるなどさまざまな役割を果たしています。

余った脂質は、中性脂肪として体内に蓄えられますが、多く摂り過ぎれば肥満を招き、生活習慣病の原因となります。
852名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 19:10:19.72ID:Mb+6Sq+v
>>851
だから、具体的にどうやって？？
853名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 19:24:51.64ID:Mb+6Sq+v
厚生労働省は特にケトジェニックやった場合とか勘案全くしてないからなぁ
854名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/08(日) 19:37:37.75ID:Mb+6Sq+v
ここでカロリーで決まると粘着してる人は、

Fのみ300グラム=2700カロリー
C300グラム+F100グラム=2100カロリー

それで上のほうが太る！！！ってことだよね？
それはケトジェニックやったことないと思うわ
2023/01/08(日) 19:43:50.00ID:tqgthpcr
>>854
今までの流れ見てまだ理解できてないとは驚いた笑
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