>>648

>さらにその後糖質制限に戻したところ水分で1.5kg揺り戻して,,,,,,

と、書いてあるから水が抜けたのはケト開始後だろうね
そもそも120g/dayの糖質摂取で500gのグリコーゲンが枯渇するわけ無いでしょ